สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มาDietแบบสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
Group Blog
 
All blogs
 
Diarize 21


24/01/09


เช้า ไม่ได้กินค่ะ ดื่มแต่น้ำเปล่า


เที่ยง วุ้นน้ำสตรอเบอรี่ 35 แคลอรี่ ช็อคหน้านิ่มทำเอง 200 แคลอรี่


เย็น วุ้นน้ำสตรอเบอรี่ 35 แคลอรี่ ลาบ ข้าวเหนียว 5 คำ หมูแดดเดียว 5 ชิ้น 350 แคลอรี่


ค่ำ ช็อคหน้านิ่มทำเอง 300 แคลอรี่


รวม 920 แคลอรี่








Free TextEditor


Create Date : 25 มกราคม 2552
Last Update : 25 มกราคม 2552 16:19:45 น. 5 comments
Counter : 299 Pageviews.

 
ดีจังทำเค้กทำขนมทานเองได้ควบคุมความหวานและไขมันได้
อิจฉา....


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:7:10:03 น.  

 




โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:7:10:04 น.  

 
สู้ๆค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:10:09:31 น.  

 


โดย: Gijona วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:11:42:22 น.  

 
ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ค่ะ คุณหยก

ขอให้รวย ขอให้ผอม ขอให้มีความสุขค่ะ

ทำขนมเก่งมาก น่าทานทุกอย่างเลยค่ะ


โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:18:09:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

MizuYogan
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





สวัสดีค่ะ
ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
ตอนนี้ลดความอ้วน
ด้วยเมนูแคลอรี่ต่ำอยู่ค่ะ
เพราะเคยใช้ยาลด แล้วYOYO
เลยกลัวไม่กล้าใช้ยาอีก
เปลี่ยนมาลดด้วยอาหารแทน
อาหารแคลอรี่ต่ำหาซื้อยากค่ะ
ต้องทำเองถึงจะต่ำได้ดังใจ
แต่ได้ผลนะคะช่วยได้เยอะเลย
มาDietแบบสุขภาพดี
ด้วยกันนะคะ

-สูง 165 ซม.
-หนักมากสุด 65 กก.
-หนักน้อยสุด 50 กก.
-ปัจจุบันหนัก 54 กก.
-ต้องการลดให้ต่ำกว่า
50กก. สู้สู้ค่า^_^



คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ฟิตๆๆ ฟิตๆๆ อยากใส่ชุดนี้อ่า]

Friends' blogs
[Add MizuYogan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.