สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มาDietแบบสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
Group Blog
 
All blogs
 
Diarize 23


26/01/09


เช้า วุ้นคันเต็น 30 แคลอรี่ ชิฟฟ่อนกาแฟครึ่งปอนด์ 240 แคลอรี่


สาย วุ้นคันเต็น 0 แคลอรี่ ชิฟฟ่อนฯ 240 แคลอรี่


อิอิ กินแต่ขนมเลยชั้น


ไม่ต้องแปลกใจนะคะ ถ้าหยกกินแต่ขนม


ปกติหยกก็ชอบกินขนมมากกว่าข้าวอยู่แล้วค่ะ


แต่อันนี้ลองสูตรใหม่อยู่ พยายามหาสูตรแคลอรี่ต่ำไปเรื่อยๆ


ทำเสร็จแล้วก็ต้องกินเองค่ะ


เพราะแจกเพื่อนบ่อยจนเค้าเบื่อขนมกันไปแล้ว


ก็คิดสูตรใหม่ๆเกือบทุกวัน เอาไปให้บ่อยก็ต้องมีเอียนบ้างล่ะ


แต่หยกกลับไม่เบื่อขนมซักที ถึงว่าล่ะอ้วนที่สุดในกลุ่ม 555


ที่จริงก็อยากเปิดร้านนะคะ แต่ที่บ้านมีแต่คนห้าม


เค้าบอกทำเล่นๆมันก็สนุกดี แต่พอเปิดร้านแล้วมันไม่สนุกหรอกนะ


พอคิดตามที่เค้าพูด มันก็จริง


แถมเศรษฐกิจแบบนี้ก็ไม่น่าลงทุนอะไรเอาซะเลย


เฮ้อ ก็ต้องพักโครงการไว้ต่อไป...แต่ก็ยังอยากทำอยู่น้า




เที่ยง วุ้นคันเต็น 0 แคลอรี่ ข้าวกล้อง 1 ทัพพี 83 แคลอรี่ แกงจืดเต้าหู้ปลา 250 แคลอรี่ ชิฟฟ่อนฯ 1 ชิ้น 75 แคลอรี่


เย็น...งดอีกวันค่า...


หลังจากที่เริ่มงดมื้อเย็นมา 1 วัน รู้สึกว่ายังทรมานไม่พอ


ก็เลยงดอีกซักวัน เพื่อเพิ่มความทรมานให้มากขึ้น อิอิ


และแล้ว มันก็ทรมานจริงด้วย คราวนี้นอนหลับไม่สนิทเลย


หลับๆตื่นตลอด แถมตื่นเช้ากว่าปกติหลายชั่วโมง


เหอ เหอ ทั้งผอม ทั้งโทรมแน่ ๆ ล่ะทีนี้


แต่อาจเพราะช่วงเริ่ม มันยังไม่ชิน


เดี๋ยวมันคงดีขึ้น ( หวังว่าอย่างงั้น 555 )


รวม 918 แคลอรี่




ดีใจที่แวะมานะคะ ขอบคุณค่ะ










Free TextEditor


Create Date : 27 มกราคม 2552
Last Update : 27 มกราคม 2552 15:06:07 น. 12 comments
Counter : 270 Pageviews.

 
อิอิ กิงน้อยอีกแระ
นี่ขนาดกิงขนมเค้กนะเนี่ย
อิจฉาจังเยย
ว้าวๆๆๆๆๆๆ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:15:31:06 น.  

 
หยกสบายดีไหม แพรวกลับมาแล้วจ๊ะ

ป.ล ได้กินใส้อั่วแบบเต็มคราบเลย


โดย: pekei วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:16:57:46 น.  

 
ดีจังเลยค่ะ ทำขนมกินเองสามารถควบคุมkl ได้เน๊อะ ใหม่นี่ชอบสุดๆ เลยโดยเฉพาะชีสเค้ก มีมากแค่ไหนก็ฟาดเรียบค่ะ


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:18:27:58 น.  

 
ปุ้ยก็ชอบกินขนม เหมือนกัน
เย็นงดเลยเหรอ กินผลไม้บ้างก็ได้นะ กลางคืนท้องจะได้ไม่ร้อง
เดี๋ยวนอนไม่หลับ


โดย: Power Fat Girl วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:20:42:38 น.  

 
เข้ามาให้กำลังใจ สาวๆที่ไม่แพ้ใจตัวเองครับ อิอิ สูเๆครับผม


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:23:25:10 น.  

 
โหดนะมื้อเย็นไม่กินอะไรเลย ใจแข็งน่าดูเนอะ แต่มื้อเช้ากินขนมเป็นปอนด์ ๆ เลยนะเนี่ย อร่อยอะจิ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:23:40:51 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ มีแต่ของน่ากินทั้งนั้น ขยันทำจัง


โดย: ประกายตา วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:23:47:29 น.  

 
อิอิ เจอแต่ละอย่างมงคลทั้งน้าน
อ่ะฮิ อ่ะฮิ ว่าแต่หยกไม่ไปดูบ้างหรา
คนเยอะคอดๆ อ่ะ
เดินดูของซื้อของมากินเพียบ
เดินไปกินไป เอากลับมากิงที่บ้านอีก
เอิ้กๆๆๆ แร้วบอกว่าจะลดความอ้วน
พอเหนนู่นนี่เยอะๆ ก้อยากกิน
อิอิ กำ เง้อ ปากน่ะ ดี้ดี
น่าจะเอาเข็มเย็บนะเนี่ย
ฝันดีจ้า ปาป้าซัง


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:1:54:04 น.  

 
หยกถ้าจะทำช็อคหน้านิ่ม แต่ไม่มีเตาอบอ่ะ ทำไงป่ะ
มีแต่ไมรโครเวฟ กับซึ้ง ใช่ได้มั้ยหยก
ช่วงนี้แฟนสั่งงดให้ทำขนมเด็ดขาด ทำแล้วกินเยอะ
แล้วก้มาบ่นทีหลัง
คิดว่าเสาร์นี่จะทำแพนเค็กสูตรหยกดู
แคลน้อยด้วย
อร่อยด้วยจ้า
ปล เสาร์นี่จะไปซื้อกะทะเทฟลอนแย้วววว


โดย: sansa วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:8:52:02 น.  

 
ไม่ได้เข้ามานาน
ชิฟฟ่อนกาแฟนี่สูตรใหม่ของพี่หยกรึเปล่าเนี่ย?

ที่ได้ไปยังไม่ได้ไปลองทำเลย


โดย: prubahkrad วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:9:01:30 น.  

 
วันไหนเรร่าไม่กินข้าวเย็นต้องกินน้ำเยอะๆแล้วรีบหลับให่สนิท ไม่งั้นทรมานค่ะ


โดย: R e R a : วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:9:09:04 น.  

 
กะทะเทฟลอนหน่ะ ตั้งใจจะไปซื้ออยู่แล้วจ้า
แล้วแพนเค็กสูตรของหยกน่ากิน ทำง่าย แคลฯน้อยด้วย
ก็เลยจะลองทำดูจ้า
กะทะเทฟลอนคือเป้าหมาย ส่วนแพนเค็กคือกำไร อิอิอิ


โดย: สันเองน๊า IP: 203.146.108.35 วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:10:46:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

MizuYogan
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





สวัสดีค่ะ
ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
ตอนนี้ลดความอ้วน
ด้วยเมนูแคลอรี่ต่ำอยู่ค่ะ
เพราะเคยใช้ยาลด แล้วYOYO
เลยกลัวไม่กล้าใช้ยาอีก
เปลี่ยนมาลดด้วยอาหารแทน
อาหารแคลอรี่ต่ำหาซื้อยากค่ะ
ต้องทำเองถึงจะต่ำได้ดังใจ
แต่ได้ผลนะคะช่วยได้เยอะเลย
มาDietแบบสุขภาพดี
ด้วยกันนะคะ

-สูง 165 ซม.
-หนักมากสุด 65 กก.
-หนักน้อยสุด 50 กก.
-ปัจจุบันหนัก 54 กก.
-ต้องการลดให้ต่ำกว่า
50กก. สู้สู้ค่า^_^



คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ฟิตๆๆ ฟิตๆๆ อยากใส่ชุดนี้อ่า]

Friends' blogs
[Add MizuYogan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.