ประโยชน์ของลูทีน

1. ช่วยให้ตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม

2. เพิ่มความแข็งแกร่ง ให้กับผนังหลอดเลือดใหญ่ และเส้นเลือดฝอย

3. เป็นสารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

4. ช่วยเสริมสร้างการมองเห็น โดยช่วยป้องกันการเสื่อมของ Macular ที่จุดเล็กๆ ตรงกลางของที่รับแสงในตา (Retina) อันเป็นส่วนสาคัญของ Main pigment (สี) ในฉากรับแสงของตา จะช่วยป้องกันมิให้แสงอาทิตย์ทำลายเรตินา

5. ป้องกันโรคจุดรับภาพเสื่อม หรือจอประสาทตาเสื่อม AMD (Age - Related Macular Degeneration)

6. ช่วยป้องกันและลดอาการของโรคต้อกระจก (Cataracts)

7. ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง

8. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำลายเซลล์ตา ทำให้เซลล์แข็งแรง ช่วยชะลอความเสื่อมของตา

9. ช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนของเลือด และเส้นเลือดฝอยที่เลี้ยงตา

10. เพิ่มสมรรถภาพในการมองเห็นได้ดีในที่มืด

11. ช่วยแก้สายตาที่ไม่ดีและโรคเกี่ยวกับตา

การรับประทานสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ในปริมาณที่สูงที่สุดจะมีอัตราเสี่ยงต่ำกว่าร้อยละ 43 สำหรับภาวะการเสื่อมของจอประสาทตาตามอายุอย่างเฉียบพลัน เมื่อเปรียบเทียบการรับประทานในปริมาณที่ต่ำที่สุด จากการศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวน 876 คนซึ่งมีอายุ ระหว่าง 55-80 ปี การได้รับลูทีนและซีซานทีน ในอัตราสูงจะช่วยลดความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อมอย่างเฉียบพลันได้

แหล่งอาหารตามธรรมชาติที่พบลูทีน (Lutein) จะพบมากในดอกดาวเรือง และโกจิเบอร์รี่ (เก๋ากี้) และยังพบใน