Bloggang.com : pantawan : เลือกซื้อผลไม้รถเข็นแบบไม่เสี่ยงโรค

เลือกซื้อผลไม้รถเข็นแบบไม่เสี่ยงโรค

ผลไม้รถเข็น อันตรายอยู่เหมือนกัน ถ้าเลือกซื้อไม่เป็นแล้วเจอสารปนเปื้อน ความเจ็บไข้ได้ป่วยต่าง ๆ จะถามหา

ผลไม้เป็นหนึ่งในอาหารที่ควรกินให้ได้ทุกมื้อ แต่ถ้าไม่ได้นำผลไม้มาทานเองก็มีทางเลือกที่สามารถซื้อจากรถเข็นได้ ซึ่งต้องสังเกตให้ดีก่อนซื้อ เพราะหากเลือกไม่ดี อาจมีสารปนเปื้อนทำให้ท้องเสีย หรือก่อโรคอื่น ๆ ตามมาได้

นายสง่า ดามาพงษ์ นักโภชนาการเชี่ยวชาญอิสระ ที่ปรึกษากรมอนามัย และผู้ทรงวุฒิ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคผลไม้จากรถเข็นว่า ในปัจจุบันพบว่าผู้บริโภคผลไม้จากรถเข็นมีความเสี่ยงหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ที่ปนเปื้อนจากสารจุลินทรีย์เชื้อโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการที่แม่ค้าพ่อค้าที่ไม่เตรียมผลไม้และอุปกรณ์ต่าง ๆ ให้สะอาดเพียงพอ จึงทำให้มีเชื้อจุลินทรีย์ปนเปื้อนมาในผลไม้ได้ รวมทั้งอาจมีสารเคมีต่าง ๆ ที่ผู้ขายนำมาใช้เพื่อให้ผลไม้มีลักษณะน่ากิน ซึ่งอาจเกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บและมีผลข้างเคียงได้

เมื่อเป็นเช่นนี้ ทางออกของผู้บริโภคในการเลือกซื้อผลไม้รถเข็น อาจสังเกตง่าย ๆ ดังนี้

1. ผู้ค้าต้องใส่ใจความสะอาด

ไม่ว่าจะเป็นมือที่ไปหยิบจับผลไม้ หรือจะเป็นสุขภาพของผู้ขาย รวมทั้งอุปกรณ์ที่ใช้ทั้งหมดล้วนทำให้เกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้ทั้งสิ้น ดังนั้นผู้ประกอบการจึงต้องให้ความใส่ใจในการประกอบอาชีพด้วย

นอกจากนี้ตัวรถเข็นต้องสะอาด ตู้กระจกใส ไม่มีคราบฝุ่นละออง หรือรอยแตกร้าว อุปกรณ์ที่ใช้สะอาด น้ำแข็งสะอาด มีดและเขียงสะอาด มีการทำความสะอาดก่อนหรือหลังหั่นผลไม้ ผ้าเช็ดอุปกรณ์ต้องสะอาด และแยกประเภทตามการใช้งาน

2. ควรเลือกผลไม้ที่สดใหม่และตามฤดูกาล

เพราะจะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องสารปนเปื้อน รวมทั้งรอดพ้นจากสารกันบูดอย่างแน่นอน และที่สำคัญการกินผลไม้สดจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งสารอาหารจากผลไม้ได้มากกว่าผลไม้ดอง โดยเฉพาะวิตามินซี ที่มีในผลไม้สดมากกว่าผลไม้ดองหลายเท่า ที่สำคัญพยายามอย่ากินผลไม้ซ้ำกันทุกวัน ควรเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ โดยกินให้หลากหลายชนิด เพื่อจะได้รับสารอาหารที่หลากหลายด้วย

3. หลีกเลี่ยงผลไม้หมักดอง

เพราะจะได้คุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก ซึ่งนายสง่า อธิบายว่า ผลไม้ดองส่วนใหญ่มักใส่สารเคมี เช่น สารโลหะหนัก สารกันบูด บอแร็กซ์ หรือสารเพิ่มความกรอบ เสี่ยงต่อการได้รับสารปนเปื้อนสูง

และที่สำคัญการกินผลไม้ดอง จะมีสิ่งหนึ่งเข้าไปในร่างกายด้วย คือ ความเค็ม โดยเฉพาะโซเดียมที่มีอยู่ในผลไม้ดอง ดังนั้นการกินผลไม้ดองบ่อย ๆ ทำให้ร่างกายมีโอกาสได้รับโซเดียมสูงไปด้วย โดยจะทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง และไตทำงานหนัก ยิ่งไตทำงานหนัก ความดันโลหิตก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

4. ระมัดระวังเครื่องจิ้มผลไม้ต่าง ๆ

แม้เครื่องจิ้มเหล่านี้จะช่วยให้มีรสดีขึ้น แต่ผลร้ายจะตามมาคือ ทำให้ร่างกายได้รับเกลือและน้ำตาลมากเกิน เพราะเครื่องจิ้มผลไม้ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นผงบ๊วย พริกกะเกลือ น้ำปลาหวาน หรืออื่น ๆ มักมีส่วนผสมของน้ำตาล เกลือ กะปิ ผงชูรส จึงควรกินแต่น้อย

วิธีที่ดีควรลองกินผลไม้ที่ไม่มีเครื่องจิ้ม แล้วเราจะพบว่า ฝรั่ง มะม่วง มะกอก และผลไม้ต่าง ๆ มักมีรสเปรี้ยว หวาน มัน กรอบ อร่อยอยู่ในตัว โดยไม่ต้องใช้เครื่องจิ้มเลย

ขณะเดียวกันควรเลือกกินผลไม้ที่ไม่ใส่สี เพราะบางครั้งสีสวย ๆ ที่เห็นนั้น ไม่ใช่สีผสมอาหารแต่เป็นสีย้อมผ้า รวมทั้งควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่ใส่สารแทนความหวาน ซึ่งเราสามารถตรวจสอบได้ด้วยตนเอง คือหากกินแล้วมีรสขมติดในคอ แสดงว่าใช้สารแทนความหวานปริมาณมาก ถ้ากินติดต่อกันนาน ๆ จะทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายได้

5. ซื้อแบบลูกๆ มาหั่นทานเอง

เพื่อความปลอดภัยมากขึ้น หากคุณมีเวลา คุณอาจขอซื้อจากผู้ค้าขายเป็นลูก โดยชนิดไหนมีเปลือกหนา อย่างมะพร้าว ก็ให้ผู้ค้าเฉาะเปลือกให้เล็กน้อย พอเปิดเองต่อได้ หรือมะม่วง ชมพู่ ฝรั่ง ก็สามารถขอซื้อเป็นลูก เพื่อนำมาล้างทำความสะอาด และหั่นเป็นชิ้นทานเองได้ รับรองว่าสะอาดปลอดภัยมากขึ้นแน่นอน

เพียงเท่านี้ คุณก็ลดความเสี่ยงในการรับอันตรายจากผลไม้รถเข็นได้มากขึ้นแล้วล่ะค่ะ แต่หากมีเวลา คุณอาจซื้อผลไม้ทานเองตามตลาด หรือซุปเปอร์มาร์เก็ตได้ เฉลี่ยต่อลูกถูกกว่า เราเลือกแต่ละลูกได้เอง และที่สำคัญสด สะอาด ปลอดภัยแน่นอนค่ะ
ขอเพียงใส่ใจหมั่นสังเกตและปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น เพียงเท่านี้ก็สามารถเลือกกินผลไม้จากรถเข็นได้อย่างปลอดภัยแล้ว

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมเยียน

หวังให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง

Create Date : 18 สิงหาคม 2559

Last Update : 18 สิงหาคม 2559 12:44:13 น.

55 comments

Counter : 6315 Pageviews.

ซื้อมาปอกและหั่นทานเองดีที่สุด
มั่นใจในความสะอาดค่ะ
เจิมและโหวตค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
LoveParadise Travel Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Travel Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
สมาชิกหมายเลข 861805 Travel Blog ดู Blog
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:14:14:49 น.

สวัสดีครับคุณปาน
ควรเลือกซื้อผลไม้สด ดีกว่าผลไม้ดอง
จะปลอดภัยระดับหนึ่ง
ขอบคุณที่เอามาฝาก ปกติก็ซื้อที่ชอบไม่ได้เลือกมากครับแหะๆ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
Raizin Heart Movie Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: moresaw

วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:14:31:10 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
หอมกร Movie Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง Diarist ดู Blog
Opey Beauty Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
............................
เดียวอะไรๆไม่ค่อยปลอดภัยเลยนะครับ,ขอบคุณนะครับสำหรับเรื่องดีๆมาฝาก

โดย: ขุนเพชรขุนราม

วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:14:47:13 น.

ของดองนิคไม่ชอบค่ะ ก็ยังดีนะ
แต่ผลไม้รถเข็นนี่สิซื้อประจำเหมือนกันค่ะ
ความที่ซื้อได้เป็นถุงเล็กๆงัย สะดวกดี
มองข้ามความปลอดภัยไปเลยค่ะคุณปาน
ถ้าอยู่ที่บ้านนี่ซื้อเป็นลูกเป็นโลอยู่แล้วเนาะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ที่เห็นและเป็นมา

วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:15:32:18 น.

ผลไม้รถเข็นนี่ซื้อกินประจำเลย
แต่จะเลือกเจ้าที่สะอาดและไว้ใจได้
แต่ยังไงก็สู้ผลไม้สดๆที่ซื้อมาปอกกินเองไม่ได้เนอะ
อันนั้นปลอดภัยกว่าเยอะ

วันนีลงชื่อไว้ก่อนนะคะ งบหมด
พรุ่งนี้มาอีกทีค่ะ
ขอบคุณโหวตด้วยนะคะ

โดย: mambymam

วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:15:47:32 น.

สวัสดีคะ..

ชอบทานผลไม้รถเข็นเหมือนกันคะ..

ถ้าซื้อเป็นลูก จะทานไม่หมดคะ..

โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ

) วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:18:51:14 น.

สวัสดีค่าคุณปานตะวันคนน่ารัก
มาส่งกำลังใจให้คนน่ารัก่จ้าาาา
แปะอ่านไว้ก่อนน้า ฝันดีจ้า

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
LoveLikli Diarist ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Cartoon Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: mastana

วันที่: 18 สิงหาคม 2559 เวลา:22:35:34 น.

ตอนสมัยเรียนพี่ก็ชอบซื้อตามรถเข็น
ง่ายสะดวกสบาย ซื้อเสร็จก็กินเลย
โชดดีตอนนี้ไม่ได้ซื้อกินแบบนี้เกือบ 30 ปีแล้วจ้ะ
ส่วนผลไม้หมักดอง พี่ไม่ค่อยชอบกินอยู่แล้วเลยรอดเน๊าะ
ขอบคุณสำหรบข้อมูลดีๆจ้ะ

pantawan Health Blog

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:0:49:44 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Raizin Heart Movie Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: mambymam

วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:7:10:47 น.

พ่อค้าเอาใส่ตะกร้ามาขายที่สำนักงานทุกวัน
พวกเราก็ซื้อรับประทานกันทุกวัน
อ่านบล็อกนี้เห็นทีจะต้องระวังเพิ่มขึ้นครับ

(pantawan Health Blog)

โดย: ควายเฒ่า

วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:9:21:37 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ก้นกะลาไม่ค่อยซื้อกิน ก็เลยไม่ค่อยกังวลเท่าไหร่..

โดย: ก้นกะลา

วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:18:46:28 น.

เห็นผลไม่เเล้วน้ำลายหยดเเมะ อยากทาน อิอิ
โหวตให้นะคะ
ขุนเพชรขุนราม Cartoon Blog
mambymam Home & Garden Blog
pantawan Health Blog

โดย: Quel

วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:19:58:59 น.

คิดถึงแต่ผลไม้ ลืมคิดถึงพริกเกลือไปสนิทเลยค่ะ
จริงด้วยความจริงก็ต้องระวังนะคะ
ขอบคุณคุณปานมากๆเลยนะคะ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนผ่านทางมาเจอ Parenting Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ตุ๊กจ้ะ

วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:22:57:37 น.

ทานผลไม้แบบเข็นนี่น่ากลัวจริงๆนะคะ
เคยเจอมะม่วงแช่อะไรสักอย่างจนเป็นสีเหลือง ไม่กล้าทานเลยค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ผีเสื้อยิปซี Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: จี๊ดจ๊าด (บ้านต้นคูน

) วันที่: 19 สิงหาคม 2559 เวลา:23:37:01 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ

ซื้อแบบมาหั่นทานเองดูท่าจะปลอดภัยสุดนะคะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: เรียวรุ้ง

วันที่: 20 สิงหาคม 2559 เวลา:9:26:31 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรในเรื่องลูกนะคะ

ผลไม้ตามรถเข็นนี่ตอนเรียนชอบมากๆเลยค่ะ สะดวกดี 5555 พอโตมาก็ซื้อมาล้างทำกินเองสบายใจกว่าเยอะเลยค่ะ

โดย: touch the sky

วันที่: 20 สิงหาคม 2559 เวลา:10:37:09 น.

แวะมาเยี่ยมวันหยุด สวัสดีครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: **mp5**

วันที่: 20 สิงหาคม 2559 เวลา:13:13:05 น.

pantawan Health Blog ดู Blog
เครื่องจิ้มนี่แหละค่ะโซเดียมเยอะ น้ำตาลทำให้อ้วนด้วยค่ะคุณปาน

โดย: หอมกร

วันที่: 20 สิงหาคม 2559 เวลา:21:23:52 น.

เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ควรระวังมากค่ะน้องปาน
ขอบคุณข้อมูลมีประโยชน์ค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
auau_py Food Blog ดู Blog
touch the sky Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

...........................................

นอนหลับฝันดีนะคะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:0:30:37 น.

ตอนเรียนมัธยมปลาย ชอบมากๆเลยค่ะ
ผลไม้รถเข็น เดี่ยวนีไม่กล้าซื้อแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
sawkitty Travel Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Parenting Blog ดู Blog
อาจารย์สุวิมล Diarist ดู Blog
สมาชิกหมายเลข 861805 Travel Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Sports Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

โดย: newyorknurse (newyorknurse

) วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:1:40:48 น.

ช่วงเวลา ทำงานในนิคมบางปู..หาของกินลำบาก

มีรถสามล้อ ขายผลไม้ปอกพวกนี้ เลยซื้อแบ่งปันกันกินบ่อย

มีอยู่ระยะ... เป็นบิด ท้องไม่ดีเป็นหลายวัน... ผลไม้สด
พวกฝรั่ง แตงโม.. แต่ทำไมไม่หาย

เลยหยุดกิน ก็ยังไม่หาย ต้องกินยาไดเซนโตฆ่าเชื้อ หายดี
แต่พอกินอีก ก็เป็นอีก..

สันนิษฐานว่า เขียงไม้ที่เขาใช้ คงจะมีเชื้อติด ตลอดเวลา
คงไม่มีเวลา อบฆ่าเชื้อ หรือตากแดด.

ตั้งแต่นั้นมา งด ซื้อแบบนั้นเลยครับ

pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:9:01:06 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
zungzaa Education Blog ดู Blog
AppleWi Beauty Blog ดู Blog
เวียงแว่นฟ้า Book Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีค่ะน้องปาน ผลไม้รถเข็น พี่กิ่งไม่ค่อยซื้อเลยค่ะแต่ชอบซื้อแล้วเอามาล้างเองปอกเองมากกว่าค่ะ

ขอบคุณบทความดีๆมีประโยชน์นะคะพี่กิ่งโหวตให้ค่ะ

มีความสุขวันหยุดนะคะ

โดย: กิ่งฟ้า

วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:11:26:57 น.

อ่านแล้วคิดถึงรถเข็นผลไม้ ที่จอดแถวหน้าโรงงาน
หน้าบริษัททั้งหลายเลยค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ
เคยเจอครั้งนึง พ่อค้าขายผลไม้เป็นผู้ชายหนุ่มๆ
ผ่าแตงโมที่ไม่มีเขียง ไม่รู้ท่าไหน แตงโมเอียงล้ม
ไปกองรวมกันที่ผ้าเช็ดตู้เลย ลูกค้าต่างมองหน้ากัน
คนขายรีบเก็บรวบแตงโมลงถุงแต่ไม่ทิ้งนะค่ะ แต่เอา
ไปวางในตู้ ถ้าไม่ได้ทิ้งแล้วเอาไปขายต่อ นี่ก็ไม่รู้ว่า
ลูกค้าคนไหนจะเป็นผู้โชคร้ายคนนั้นนะค่ะ

ขอบคุณสำหรับงานดีมีประโยชน์ มาโหวตให้ด้วยนะค่ะ^^

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
บ้านต้นคูน Food Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
ตุ๊กจ้ะ Topical Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
กิ่งฟ้า Diarist ดู Blog
ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog
Raizin Heart Movie Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: LoveLikli

วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:16:27:01 น.

ไม่ได้ซื้อผลไม้รถเข็นมาหลายสิบปีแล้วค่ะ
เคยเห็นแหล่งที่เค้าทำส่งรถเข็น กลัวเลย

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ชลบุรีมามี่คลับ Literature Blog ดู Blog
Raizin Heart Movie Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ขอบคุณโหวตด้วยนะคะ

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า

) วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:20:16:11 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ คุณปาน
ผลไม้รถเข็น ชอบผลไม้หมักดองครับ แต่ก็ยังไม่เคยท้องเสียครับ
ก็ต้องเลือกกินเจ้าที่สะอาด และ รู้จักครับ
pantawan Health Blog ดู Blog

โดย: เศษเสี้ยว

วันที่: 21 สิงหาคม 2559 เวลา:23:06:05 น.

ไม่ค่อยชอบซื้อผลไม้ที่ปอกไว้แล้วค่ะ นอกจากทุเรียน
ชอบซื้อมาปอกเองมากกว่า ลำบากหน่อยก็มั่นใจในความสะอาดนะคะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Sai Eeuu Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

โดย: ALDI

วันที่: 22 สิงหาคม 2559 เวลา:3:05:03 น.

ไม่ค่อยชอบซื้อจากรถเข็นเท่าไหร่ ส่วนมากจะซื้อมากปอกเองค่า
กลัวเรื่องความสะอาดเหมือนกัน

โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน

วันที่: 22 สิงหาคม 2559 เวลา:8:37:22 น.

pantawan Health Blog

รถเข็นแบบนี้ก็สะดวกดีนะคะ นึกหิว หรือออกไปข้างนอกซื้อทานได้เลย

แต่บางอย่างก็ต้องดูให้ดี บางทีทานแล้วเอ๊ะทำไมหวานเกินจริงมากๆ อร่อยเว่อร์ก็มีค่ะ

โดย: kae+aoe

วันที่: 22 สิงหาคม 2559 เวลา:8:43:25 น.

น่ากลัวเหมือนกันนะครับ

+Health Blog

โดย: The Kop Civil

วันที่: 22 สิงหาคม 2559 เวลา:20:32:19 น.

รินนี่ซื้อบ่อยเลยค่า รถเข็นแถวที่ทำงาน มีเพียบเลย อิอิ
ส่วนใหญ่จะเลือกผลไม้ตามฤดูกาลค่ะ ที่ดองๆ ไม่กินเลย อันตรายด้วยค่า

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 22 สิงหาคม 2559 เวลา:22:17:07 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
......
ไม่รุล่ะคะ หากเห็นว่าน่ากินก็ทานหมดไม่เลือกฮ่า

โดย: โอพีย์ (Opey

) วันที่: 23 สิงหาคม 2559 เวลา:3:34:57 น.

ส่วนตัวไม่ค่อยซื้อผลไม้รถเข็นเพราะรถที่เข็นขายไม่รู้ว่าพ่อค้าแม่ขายเวลาเค้าหั่นผลไม้ให้เรามือไม้เค้าไปหยิบจับอะไรมาบ้างหรือเข้าห้องน้ำอะไรแบบเนี่ย เลยค่อนข้างคิดมากนิดหนึ่ง 555

pantawan Health Blog ดู Blog

ขอบคุณมากค่ะที่แวะไปชมทุ่งดอกกระเจียวค่ะพร้อมโหวตค่ะ

โดย: zungzaa

วันที่: 23 สิงหาคม 2559 เวลา:7:52:54 น.

สวัสดีครับคุณปานตะวัน

มาอ่านความรู้เพื่อสุขภาพเหมือนเช่นเคย
และโหวตให้กำลังใจด้วยครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ปล.ผมมีภาพทิวทัศน์จากบล็อกตอนใหม่มาฝากด้วยครับ

โดย: ทองกาญจนา

วันที่: 23 สิงหาคม 2559 เวลา:9:07:13 น.

ไม่ค่อยชอบกินผลไม้สักเท่าไหร่คะ
รอดตัวไป
ไม่ใช่แหละ

โดย: เหมือนพระจันทร์

วันที่: 23 สิงหาคม 2559 เวลา:22:16:13 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Sweet_pills Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

โดย: อุ้มสี

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:0:35:43 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะน้องปาน
มาทานผลไม้อีกรอบค่ะ ^__^

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:10:02:00 น.

เมื่อก่อนชอบมาก ๆ ค่ะของหมักของดองตอนนี้ไม่ได้แล้วค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ข้ามขอบฟ้า Music Blog ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Cartoon Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: mariabamboo

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:14:18:01 น.

ขอบคุณที่แวะฟังเพลงค่ะคุณปาน

โดย: mambymam

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:15:05:32 น.

ไม่ค่อยได้ซื้อจากรถเข็นเลยค่ะ ส่วนมากซื้อจากตลาด

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เหมือนพระจันทร์ Literature Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
The Kop Civil Diarist ดู Blog
pantawan Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ออมอำพัน

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:16:41:56 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะคะ
อาหารอร่อย บรรยากาศดีจริงๆค่ะ
ไว้คุณปานผ่านไปต้องไปชิมน้า

โดย: จี๊ดจ๊าด (บ้านต้นคูน

) วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:19:01:18 น.

ขอบคุณน้องปานสำหรับกำลังใจนะคะ

นอนหลับฝันดีคืนนี้ค่ะน้องปาน

โดย: Sweet_pills

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:22:23:30 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะคะคุณปาน
รอบล๊อคใหม่คุณปานอยู่นะคะ

โดย: ตุ๊กจ้ะ

วันที่: 24 สิงหาคม 2559 เวลา:23:19:23 น.

เกดเป็นสาวกผลไม้รถเข็นเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

pantawan Health Blog ดู Blog

โดย: Raizin Heart

วันที่: 25 สิงหาคม 2559 เวลา:10:56:20 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เตยจ๋า Dharma Blog ดู Blog
คนสวยที่ไม่เคยสวย Music Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
ตุ๊กจ้ะ Hobby Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ไม่กล้าซื้อจากรถเข็นมานานแล้วละค่ะน้องปานสมัยก่อนขาดไม่ได้เลย พวกผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ดอง จากรถเข็น แลวก็มักจะท้องเสียบ่อยๆ พออายุมากขึ้น ได้อ่านได้เข้าใจเรื่องโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้น ก็ชักกลัวค่ะ เลยเลิกไปโดยปริยาย น่ากลัวเชื้อโรคจากการปนเปื้อนนะคะ

โดย: ดอยสะเก็ด

วันที่: 25 สิงหาคม 2559 เวลา:11:17:12 น.

ผลไม้รถเข็น เป็นอะไรที่สะดวกจริงๆนะคะ สมัยอิชั้นทำงาน office ก็ซื้อทานแทบทุกวันเลย
แต่สังเกตุบางร้านใส่ถุงมือ โอเคหน่อย แต่ๆๆๆๆๆ ดูไปดูมา เอ๊ะ ทำไมคุณพี่ใส่ถุงมือจับทั้งเงิน จับทั้งผลไม้ จับโน่น จับนี่

ที่แท้แกใส่ถุงมือไม่ใช่ให้ผลไม้สะอาดหรอกนะคะ ใส่ไว้ให้มือแกไม่เปื้อนเฉยๆ ง่าาาาา

โดย: คนสวยที่ไม่เคยสวย

วันที่: 25 สิงหาคม 2559 เวลา:16:23:04 น.

ไม่ค่อยได้ซื้อค่ะ ป้าว่าผลไม้จากรถเข็นปัญหาที่ที่ชัดเจนที่สุดคือเรื่องความสะอาดค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 25 สิงหาคม 2559 เวลา:17:43:24 น.

เคยมีผลไม้เจ้าโปรดอยู่เจ้าหนึ่งค่ะ สะอาด โอเค

แต่ไม่รู้ตอนนี้พี่เค้าหายไปไหนแล้ว แงๆ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
คนสวยที่ไม่เคยสวย Fanclub Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
The Kop Civil Diarist ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
sawkitty Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ

วันที่: 26 สิงหาคม 2559 เวลา:8:43:35 น.

pantawan Health Blog ดู Blog
สบายใจ. ที่บ้าน ไม่เคยซื้อรถเข็นค่ะ
อำนาจการรับประทานรุนแรง
ทานแตงโม เมลอน เป็นลูกๆค่ะ

โดย: mcayenne94

วันที่: 26 สิงหาคม 2559 เวลา:13:42:43 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Tui Laksi Travel Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ผลไม้บ้านเรานี่เยอะมาก หลากหลายให้เลือกทานด้วยนะคะ แต่จะดีกว่านี้ถ้าพ่อค้า แม่ค้าใส่ใจเรื่องสุขอนามัยค่ะ

โดย: LoveParadise

วันที่: 26 สิงหาคม 2559 เวลา:14:02:45 น.

อ.เต๊ะ นี่สมัยก่อน ชอบกินผลไม้ตามรถเข็นมาก

แต่พักหลัง มาสังเกตดู ว่า ผลไม้ มันรสดี เกินเหตุุ
หวานมาก สีสดมาก เลยชักไม่แน่ใจว่าเค้าใส่อะไรลงไปบ้าง

พักหลังนี่ เลยหันมาใช้วิธี สอย เอาตามข้างรั้ว เพื่อนบ้าน สะอาด สด ปลอดภัยกว่ากันแยะเลยจ้า เย้ย 555

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: multiple

วันที่: 26 สิงหาคม 2559 เวลา:19:10:41 น.

ก่อนซื้อผลไม้ จะเอาข้อมูลนี้ไปไตร่ตรองครับ
โหวต Health Blog

โดย: Insignia_Museum

วันที่: 26 สิงหาคม 2559 เวลา:20:35:28 น.

ชอบกินผลไม้มากค่ะ ส่วนใหญ่จะทำตามข้อสุดท้าย
เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดแล้วค่ะ ขอบคุณที่หาข้อมูลสุขภาพดี ๆ แบบนี้มาฝากกันนะคะ
กดไลค์กับโหวตให้ค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ นะคะที่แวะไปร่วมไว้อาลัยคุณลำพูนโหวตให้

โดย: haiku

วันที่: 26 สิงหาคม 2559 เวลา:23:19:44 น.

ขอบคุณสำหรับโหวตจ้ะน้องปาน

วันหยุดพักผ่อนมากๆนะจ๊ะ

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 27 สิงหาคม 2559 เวลา:3:39:03 น.

อรุณสวัสดิ์นะครับ
บ้านไม่เอียงครับ,แต่ท่านขุนฯ
เอียงเองฮ่าๆภาพใบหน้าตรงๆ
ไม่ค่อยมี หากมีก็ไม่ดีครับ

โดย: ขุนเพชรขุนราม

วันที่: 27 สิงหาคม 2559 เวลา:5:36:21 น.

สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ

โดย: nokyungnakaa

วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:12:44:47 น.