Bloggang.com : พริกน้ำส้ม : FF 26 Day 1

FF 26 Day 1

15/09/2013

8.30 ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทารีคอตต้าชีส แซลมอนรมควัน 2 แผ่น
สลัดผัก กาแฟใส่นมไขมันต่ำ

11.00 สัปปะรด 1/4 ลูก

13.00 เนื้อม้วนอบสอดไส้เนื้อสับแตงกวาดอง 2/3 ชิ้น
มันฝรั่งเบบี้ต้ม 4 หัว
Field Salat น้ำสลัดใส่นมไขมันต่ำ เกลือ พริกไท
มาสตาร์ค มันฝรั่งบด

14.00 สัปปะรด 1/4 ลูก

16.00 เนื้อม้วนอบสอดไส้เนื้อสับแตงกวาดอง 1/3 ชิ้น
มันฝรั่งเบบี้ต้ม 2 หัว Field Salat
วอลเฟลคาราเมล 3 คำ แย่งสามีมาค่ะ

18.30 นมถั่วเหลืองรสโกโก้ 250 มล. กล้วยหอม 1 ลูก

ออกกำลัง เวททั้งตัว 45 นาที ขี่จักรยาน 30 นาที

ความในใจ
ตอนสมัครลืมบอกว่าติดขนมมากกกค่ะ

Create Date : 16 กันยายน 2556

Last Update : 17 กันยายน 2556 0:56:29 น.

0 comments

Counter : 925 Pageviews.