วันที่ 20 แล้ว และคือวันที่ 8 ของการกินผัก ( แกว่งๆนะช่วงนี้)

รายการอาหารวันนี้

พอถึงตอนเย็นทีไร อาหารชักแกว่งๆทุกทีเลย ไม่อาหารทอดก็อาหารหวาน เพราะความอยากเป็นเหตุแท้ๆ

มื้อที่	เวลา	อาหารตามแผน	เวลา	อาหารที่กิน	ผล
1	8:00	ส้มโอ 1/2 ผล, ชาเขียว	8:00	ส้มโอ 1/2 ผล, ชาเขียวเรนองที 1ซอง	ผ่าน
2	10:00	ส้มโอ 1/2 ผล/น้ำเปล่า	10:45	มันเหลืองต้ม 1/2 หัว	ผ่าน
3	12:00	ผักลวกน้ำพริก	12:00	ยำเห็ดสามอย่าง/ น้ำซุปแครอทนิดหน่อย	ผ่าน
4	14:00	ข้าวโพด	14:00	เผือกทอดเจ (มันเลี่ยนเวอร์)	ผ่าน
5	16:00	มันต้ม	17:00	มันสีเหลืองต้ม 1/2 หัว	ผ่าน
-	-	-	18:30	เห็ดทอดกินกับน้ำจิ้ม (อันนี้อยากอีกแว้วว)	-

วันที่	ระดับคะแนน
20 ต.ค. 55	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
ความมุ่งมั่น											x
ความหิว		x
ความอยาก						x
ความทรมาน				x
ความสุข									x
ความพอใจ										x
ความตื่นเต้น										x

แม้ว่าเหตุการณ์จะแกว่งไปบ้าง กินอาหารแกว่งไปบ้าง แต่ก็สู้ ค่ะ

Keep Going !!!!

Create Date : 21 ตุลาคม 2555		4 comments
Last Update : 21 ตุลาคม 2555 9:40:52 น.
Counter : 1014 Pageviews.
Share Tweet