เรื่องเดิมๆๆๆ.......ดีเพรส

ไม่มีเรื่องใหม่....

กิน..... เกิน 2000 Kcal ... กินไปได้....

หยุดดดดด.......เถอะ  

ใครที่ผ่านมาอ่าน เมนู คงคิดว่า จขบ. คงจะบร้าาาาาา ไปแว้วววววว

มื้อที่	เวลา	อาหารตามแผน	อารมณ์		ความรู้สึก	ระดับ
1	8:00	น้ำนมถั่ว 5 สี 1 ขวด/ กาแฟ 1แก้ว	ยังดีอยู่ตอนเช้า ไม่มีอะไร		ความมุ่งมั่น	10
2	10:00	มะละกอ 1 ลูกเล็ก / ชาเขียวเรนองที 1ซอง	นี่ก็ยังโอเคอยู่ ไม่มีทีท่า		ความหิว	0
3	12:00	ส้มตำไข่เค็ม/น้ำตกหมู/ยำวุ้นเส้น	3 อย่างนั่นคือ กินคนเดียวววว		ความอยาก	6
4	15:00	โอวันติน/ พายเผือก	รวมนี่ด้วย จะครบ 1500 kcal แล้วววว แร๊งงง		ความทรมาน	2
5	18:00	-	-		ความสุข	9
6	19:20	กินทุกอย่างที่ขวางหน้า ประมาณเกือบอีก 500 Kcal	รวมกินทั้งวันก็น่าจะเกิน 2000 Kcal แร๊งงงงงงงงง		ความพอใจ	9
ผลด้านน้ำหนัก		การออกกำลังกาย			ความตื่นเต้น	9
ลดรวม	สรุป	เช้า	เย็น	ขับถ่าย	น้ำดื่ม	10 แก้ว
42 ขีด	-	-	-	ยัง	อาทิตย์ 25  พ.ย.2555

But However I still Keep... Going... !!!!!

Never Give Up !!!!

Create Date : 26 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2555 13:27:45 น.		7 comments
Counter : 1091 Pageviews.
Share Tweet