ลด ละ เลิก ห่างไกลความอ้วนวันที่ 74 ค่ะ...ทานให้เต็มที่ วันที่ 1 ((ก่อนจู่โจมโปรตีน )) สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้ วันนี้หยุดอีกแล้ว ดีใจจัง นอนตื่นสายได้ อิอิ แต่ถ้าเป้กลับบ้านนะ นอนตื่นสายโดน คุงแม่ สุดที่เลิฟ ว่าแล้ว เป็นผู้หญิง นอนตื่นสาย เห่อๆ เพื่อนๆละคะ เป้นกันมิ วันนี้เป้ทานให้ท้องอิ่ม ทานให้เต็มที่ไปเลยค่ะ ได้คำแนะนำมาจาก พี่ปลาค่ะ เพราะเป้ จู่โจมไปก่อนหน้านี้แล้ว ถ้าเข้าจู่โจม ครั้งยิ่งใหญ่ พร้อม เพื่อนๆ มันจะทำให้ นน.ลดได้น้อย เพราะว่า ร่างกายมัน รับรู้ ระบบอาหารการกินแล้ว มัน ฉลาดดดดดดดด ง่ะ มาดูเมนูวันนี้ดีกว่าค่ะ เช้า นมเปรี้ยวบีทาเก้น 0% หวานน้อย 1 ขวดเล็ก ไข่ขาว 2 ฟอง ไก่ cp เทอริยากิ 6 ชิ้น ต้มจืดหัวไชท้าว 1 ถ้วย ว่างเช้า นม 0% เมจิ 1 แก้ว เทียง ส้มตำไทยปู + ปลาดุก 1 ตัว ว่างบ่าย ฝรั่ง 5 ชิ้น องุ่นแดง 14 ลูก แอ๊ปเปิ้ล 3 ชิ้น แตงโม 5 ชิ้น มะขามหวาน 2 ฝัก เย็น ไข่ขาว 1 ลูก ไก่อบ cp บาบีคิว 5 ชิ้น ต้มจืดหัวไชท้าว 1 ถ้วยแบ่ง ดื่มน้ำ 4 ลิตร ไม่ได้ออกกำลังกาย แล้ว นน.ที่ได้มาค่ะ ชั่งตอนเช้าวันอาทิตย์ที่ 25 --->70.4 นน.ขึ้นมาค่ะ แต่ยอมค่ะ อิอิ วันจู่โจมพร้อมเพื่อนๆ นน.จะได้ลงมาเยอะๆ อิอิ มีเรื่องจะเม้าส์ค่ะ ปนตลกๆ กะโรแมนติก นิดๆ อิอิ อยากรู้กันแล้วจิค๊าๆ เป้นั่งอ่านบล๊อคที่เพื่อนๆ มาเม้นต์ ให้กำลังใจค่ะ แล้วเป้ก็นั่งยิ้ม แบบว่าปลื้ม ปิติ อิอิ (เขินนะเนี่ย) คุงแฟนก็ถามว่า ยิ้มอะไร บ้างั้ย นั่งยิ้มคนเดียว เป้..นั่งยิ้มเพื่อนๆเค้ามาเม้นต์ให้กำลังใจ ไม่เหมือนใครบางคนหรอก ไม่มีเล้ย ที่จะให้กำลังใจกัน เป้..หัวเราะ คุงแฟน..ถ้าไม่ให้กำลังใจ แล้วใครที่ทำกับข้าวให้กิน เป้...จ้ากกก (โดนนน เล้ย) เป้...ขอบคุงค่ะ ที่ร้ากกกก ตอนนี้เป้กะลังให้คุงแฟนซึมซับค่ะ เรื่องทำกับข้าว พยามอ่าน ให้เค้าฟังไปด้วย เค้าจะได้ทำกับข้าว แบบ ว่า ไม่อร่อย รสไม่จัดให้เราทาน อิอิ ขอให้เพื่อนๆ สู้กันนะคะ วันพรุ่งนี้แล้ว มารุยกันอีกสักตั้งค่ะ เพื่ออนาคต ผอม สวย หล่อ ไว้พรุ่งนี้จะตามไปเม้นต์ให้เพื่อนๆนะคะ วันนี้ เก็บกวาดห้องก่อง ไปล่ะคะ บ้าย บาย จุ้ฟๆ   Create Date : 25 ตุลาคม 2552 13 comments Last Update : 25 ตุลาคม 2552 10:22:22 น. Counter : 393 Pageviews. Share Tweet

สวัสดียามสายๆ คะ ประกาศหมายเลขผู้สมัครที่บล็อคพี่ปลาแล้ว ไปดูมายัง ? วันจันทร์ อังคารเช้า เรายังต้องกินเจอยู่ แต่เดี๋ยวจะพยายามกับ 5 วันที่เหลือเต็มที่เลยจ้า สู้ๆ นะ อยากมีเลขหก นำหน้าเหมือนเป้จัง   โดย: หมูอ้วนอู๊ดอู๊ด 25 ตุลาคม 2552 10:39:42 น.

ม่ะเหงแปลก ค่ะ หมูแนนก้อตื่นสาย ตามประสาสาวโสด อ่ะน๊า อยู่หอคนเดียวก้อแบบนี้อ่ะ วันนี้หมูแนนว่าจะออกเจตอนเที่ยงหล่ะ 555+ อยากกินเต็มที่บ้าง แต่ยังไม่รู้ว่าจะกินอะไร ว่าไป อยากกินหมูกะทะ 555+ ดูแรงมากเลยนะเนี่ย เอาน่า แค่อยาก แล้วจะมารายงานอีกที พี่เป้ อ่ะเก่งแล้วนะ ลดมาได้ก้อเยอะ แถมมาเข้าห้องเรียนพี่ปลา อีก แบบนี้ลดได้เยอะเลยค๊า   โดย: หมูแนน 25 ตุลาคม 2552 11:18:08 น.

อิอิ ถ้าเราไม่ต้องเปิดร้าน เราตื่น บ่ายโมงแหละ สายพอป่ะ คิคิ   โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) 25 ตุลาคม 2552 11:24:33 น.

อยากทำกับข้าวไม่เป็นจังเลยอ่ะ ตอนนี้นะ เวลานึกอยากอะไร มันชอบสรรหาทำกินจังเลย.. .มีแอบอิจฉาแควนคุณน้องเป้..อิอิ น่ารักจังทำกับข้าวให้ทานด้วย...   โดย: ยายหนูAK 25 ตุลาคม 2552 14:56:47 น.

บ๊อกน่ารักสวยจังค่ะ   โดย: อุ้มสี 25 ตุลาคม 2552 15:43:47 น.

ดีจังคุณแฟนทำกับข้าวให้ทาน สามีก็ชอบทำกับข้าว แต่พี่ต้องหั่นเตรียมของไว้ให้ ไม่งั้นพ่อคุณใช้มีด เขียง หม้อ กะทะ หมดครัว ทำเลอะเทอะมาก แถมไม่ชอบมาเก็บมาล้างด้วยค่ะ เป้เลือกหมอผู้หญิงได้นะคะ เอาไว้วันนี้จะเล่าประสบการณ์ตรวจภายในให้ฟังนะคะ   โดย: พริกน้ำส้ม 25 ตุลาคม 2552 16:09:55 น.

อิจฉาจังคุงแฟนทำกับข้าวให้ด้วย อิอิ สู้ๆนะคะเปิดเทอมพรุ่งนี้แล้ว กิฟท์แอบเรียนล่วงหน้ามาละ 55555   โดย: ~*Sing Praise*~ 25 ตุลาคม 2552 17:15:32 น.

2 วันมานี้เด็กอ้วนฯก็กินกระจายเลยค่ะ กินแต่แป้งด้วย ผัก ผลไ้ม้ไม่ค่อยมีเลย แฟนพี่เป้น่ารักจังเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ แล้วเจอกันที่ห้องเรียนพี่ปลานะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 25 ตุลาคม 2552 19:27:59 น.

อยากตื่นสายๆบ้างจัง   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 25 ตุลาคม 2552 19:55:28 น.

จู่โจมวันแรก็ลดได้เป็นโล ๆ แล้วนะเอาใจช่วยจ้า สู้ ๆ   โดย: jrom 25 ตุลาคม 2552 19:57:04 น.

อยากตื่นสายบ้างจังเลย แต่ตั้งแต่มีลูก 3 ปี 3 เดือนแล้วค่ะไม่เคยตื่น 6 โมงเช้าเลย ตื่นตี 4 ตี 5 ตลอด คุงแฟนน่ารักจังค่ะ   โดย: Iaun_Tor 25 ตุลาคม 2552 20:47:21 น.

สู้สู้นะค่ะ ^^   โดย: เส้นขนานของสองหัวใจ 25 ตุลาคม 2552 21:26:23 น.

แวะมาเป็นกำลังใจให้น้องเป้ค่ะ สู้สุ้ นะค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 26 ตุลาคม 2552 2:18:50 น.