คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
23 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
มาแล้ว จ้า......

หวาดดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ

ไม่ได้หายหน้าหายตาไปไหนเลย อิอิ

กลับมารายงานน้ำหนัก ค่ะ พุ่งมา 70.2 กก.แล้วค่ะ

ไม่ได้การแล้ว ลิมิต ปล่อยให่ได้แค่นี้ เนอะ...

ช่วงนี้ ถักกระเป๋าค่ะ (งานอดิเรก ) ใจรัก

เลยไม่มีเวลาออกกำลังกายในตอนเย็นๆเลยค่ะ ตินเช้าก็ตื่นแต่เช้าไม่ไหว

แถม กินๆๆ ด้วยละ ตอนนี้มีเพื่อนทานข้าว ครบ 3 มื้อเลย ชวนกันกิน

ไปสมัครฟิตเนสมาแล้วค่ะ จะเข้มข้น แล้ว จะเอา 65 กก.คืนมาก่อนให้ได้ เลขอื่นค่อยว่ากันใหม่


มีผลงานมาอวดด้วยค่ะ

ใบนี้ มีคนจองแล้วว ดีจายยยยย



จะแวะมาเรื่อยๆ นะคะ


Create Date : 23 มิถุนายน 2554
Last Update : 23 มิถุนายน 2554 15:42:50 น. 12 comments
Counter : 409 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ

ไปเยี่ยมบล็อกของน้ำชาได้ค่ะ ThaiLand Travel l สถานที่ท่องเที่ยว


โดย: nonguide วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:14:36:40 น.  

 
สวาทดีจ้า เป้
มาเป็นกำลังใจให้เป้ด้วยครับ อิอิ
เป้เก่งจังครับ ลดได้เยอะมากแล้ว
ถ้ามันจะดีดกลับสักนิดสักหน่อย
ถือเป็นโจทย์เป็นการบ้านซะ


โดย: smack วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:15:36:18 น.  

 
ขอบคุณนะคะ ที่แวะมาเยี่ยมบล๊อค
กระเป๋างานฝีมือ ของคุณเป้ ก็น่ารักน่าใช้มากค่ะ


โดย: T H R E E - A N G E L S วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:16:10:52 น.  

 
สีหวานมากๆเลยเป้


โดย: พี่เอ๋เอง (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:19:08:57 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ สีกระเป๋าสวยจัง


โดย: ลาเต้ที่รัก วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:21:03:15 น.  

 
เก่งจังเลยค่ะทำงานฝีมือได้ด้วย แถมออกมาสวยอีกต่างหาก


เรืองน้ำหนักยุ้ยว่ากลับมาเข้มๆ ซักพักเดี๊ยวก็ลงแล้วอ่ะค่ะ สู้ๆ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:8:43:40 น.  

 
ดีจ้าเป้ ขอบคุณน๊าแวะไปให้กำลังใจ
เรากุ้งค่ะ (อายุเท่ากันเลยอ่ะ)
เป้เก่งจังลดมาได้ตั้งเยอะเลย ไงก็สู้ๆให้ถึงเป้าหมายเร็วน๊า
เป็นกำลังใจให้เหมือนกัน

ปล.เป๋าน่ารักจัง ^^


โดย: PJ_supergirl วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:10:01:55 น.  

 
น้องเป้ฝีมือถักดอกไม้สวดยวดเลยจ่ะ พี่ยังถักดอกไม้ไม่ค่อยเก่งเลย ยิ่งต้องถักลูกกลมๆนะ ถักออกมาทีไรไม่สวยสีกทีเลย เห็นคนอื่นเค้าถักสวยมาก กระเป๋านี่ขายแล้วเหรอจ๊ะ


โดย: araya.m วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:10:05:25 น.  

 
กระเป๋าน่ารักจังเลยค่ะ หวานนนนมากมาย


โดย: ladysamui วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:19:09:33 น.  

 
ยินดีต้องรับกลับเข้าไดเอตคลับค่ะ สู้ๆนะคะ กระเป๋าน่ารักจังค่ะ


โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:22:44:40 น.  

 
กระเป๋็าน่ารักดีค่ะพี่เป้ กลับไปถักนิตติ้งอีกดีม่ะเนี้ย กำลังอยากได้กระเป๋าสายยาว ๆ อยู่เหมือนกัน


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 25 มิถุนายน 2554 เวลา:11:19:22 น.  

 
เป้ มาลดด้วยกันจ้า อย่าเพิ่งท้อนะตราบใดที่เรายังคิดจะลดอยู่

ซักวันมันผอมได้แน่นอน แต่วันไหนอันนี้ก็อยู่ที่ใจแล้วแหละ


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 25 มิถุนายน 2554 เวลา:15:35:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.