กลับมาแล้วเหรอค่ะ แหม..คิดถึงจริงๆค่ะ
มารับบุญด้วย อนุโมทนาบุญค่ะ

สู้ๆกันนะคะ

เข้ามาแวะเยี่ยมทักทายๆค่ะ
อาหารแต่ละอย่างน่ากินจังเรยนะคะ
เป็นกำลังใจให้น้ำหนักลดไวๆค่า

หวัดดีค่า...
ดีใจจังพี่เป้กลับมาแล้ว
เมนูอาหารน่าทานมาเลยค่ะ
เห็นแล้วหิวเลย อิอิ
มาสู้ สู้ กันต่อเนอะ

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ
และก็แวะมาบอกว่าน้ำหนักไม่ลดลงเลยค่ะ

กลับมาแล้วเหรอค่ะ..เป็นไงบ้าง..คุณเป้..อาหารน่ากินตามเคย..อิอิ..

เป็นกำลังใจให้นะค้า..สู้ๆๆต่อไปค่ะ..

จะกินทอดมันน อนุโมทนาด้วยนะคะ สู้ๆค่ะ

อนุโมธนาบุญ ด้วนะค่ะ

ขอให้บุญ นั่นทำให้สวย ๆ ผอม ๆ นะค่ะ

หลุดเช่นกานค๊า

ช่วงนี้มีเรื่องเลย ม่ะมีกระจิตกระใจ ได้

วันนี้เริ่มใหม่เต็มที่ค่ะ

อ่อ ลืมอัพเดท ข่าว อ่ะ

ที่ชอป หมูแนนโดนขโมยขึ้นค่ะ

ได้โทรสับ ไป1 เครื่อง

เงินอีก หมื่นกว่า อ่ะน๊า

แหะๆ

คืนหน้า ได้ผู้ต้องสัย และกำลัง ดำเนินการเก็บลายนิ้วมือค่ะ

เมนูน่ากินจัง

เย้ๆ กลับมาแล้วดีใจจัง อาหารหน้ากินจังเลย ถ่ายรูปอาหารได้สวยค่ะ เด็กอ้วนฯถ่ายไม่เห็นสวยแบบนี้เลย อิอิ

ที่blogเด็กอ้วนฯจะใส่รูปเป็นบางวันค่ะ(เดี๋ยวนี้เค้า ปั๊ด-ตา-นา แล้วใส่รูปด้วย)

เมนูน่ากินจัง
ลดได้เยอะแล้วนะค่ะ
ดีใจด้วยค่ะ พี่เป้
แหม่มไม่ไปถึงไหนเลย 55+

ดัมเบลยังไม่ต้องซื้อ แนะนำให้ใช้ขวดน้ำเปล่าขนาดเล็กๆเหมาะมือ กรอกทรายดีกว่าค่ะ ไม่นานมันก็จะเบา เราก็เติมน้ำลงไป แต่นี้ก็ประหยัดไปหลายตังค์แล้ว เป็นกำลังใจให้ค่ะ..สู้สู้

ขอบคุณที่แวะไปทักทายนะคะ

พี่เป้ ก็ลดลงมาเยอะแล้วนะคะ มันต้องใช้เวลาอีกสักหน่อยคะ อย่างจอยมันก็อยู่ที่ 71 -72 นี่แหละคะ ยังไม่ลงไปมากกว่านี้คะ แต่ก็ทำไปเรื่อย ๆ คะ ไม่กดดัน ไม่เครียดคะ

แวะมาส่งกำลังใจ
เราหมุนจานได้แค่ 5 นาทีก็จุกแล้วอ่ะ

ม่า กินเยอะกว่าคุณเป้ มากๆๆๆอ่ะ
เพื่อนพาไปเลี้ยงค่ะ เลยกินซะ
เป็นกำลังใจให้คุณเป้นะคะ สู้ๆค่ะ

พูดถึงจานทวิสส บ้านราก็มีรน่านา สงสัยต้องเอามาหมุนมั่งเเละ

สู้ๆๆคร๊า

ภาพสีสวยน่ากินมากๆ เดี๋ยวลองมั่งหมุนเอวน่ะ

สู้ๆค้า

หญิงเคยพยายามยกดัมเบล

ข้างละประมาณ 2 โล

แต่ยกไม่ขึ้นเลยค่ะ

เห็นแล้วรูปแล้วหิว
ทรมานตอนดึกได้อีก
สู้ๆจ้า ยกดัมเบลแล้วรู้สึกว่าแขนกระชับขึ้นจริงๆนะ
จากที่เมื่อก่อนใส่เสื้อแขนยาวแล้วคับแขนไปหมด ตอนนี้หลวมเลย

กลับมาแล้วหรอค่ะ คิดถึงจังเลย หายไปตั้ง 4 วัน เป็นไงค่ะ ไปทำบุญมา จิตใจ แจ่มใสเลยใช่ป่าว ได้จานทวิตย์ มาใหม่หรอค่ะ ที่บ้านหนูก็มีแต่ตอนนี้ไม่ได้เล่นเลย เลิกเห่อแล้วอ่ะ สงสัยว่า จะต้องไปปัดฝุ่นมาหมุนเล่นบ้างดีกว่า พี่เล่นแล้วปวดหลัง แต่หนุเคยเล่นแล้ว เจ็บน่าอกอ่ะ มันจุกๆ แน่นๆ บอกไม่ถูก คงหมุนเร็วไปหน่อย สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ขอบคุนมากๆนะค่ะ

ที่แวะมาให้กำลังใจ รับตะวัน
พอเห็นเมนูการกินก็เชื่อเลยจิงๆ ว่าขนาดเดินทางก็ยังบล็อคการทานอาหารได้

อยากเป็นแบบพี่เป้บ้างที่ สามารถบล็อคการทานได้

ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ

แต่งบล๊อคน่ารักจริงๆเลยค่ะ ไปหม่ำกับเพื่อนๆให้สนุกนะคะ สู้ๆค่ะ