แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่า สู้ๆนะคะ

สู้ๆค่ะ เห็นกินหมูกะทะเราก็หิวจัง

มาเยี่ยมจ้า ไปหมูกระทะทีไร หลุดทุกทีเหมือนกัน

หมูแนนกินน้อยค่ะ

แบบว่า งานสบาย นั่งเฉย ๆ

รออลูกค้าอย่างเดียว

นานๆ จะรบกับลูกค้าบ้าง 55+

ถึงจะได้ใช้แรง

ทำงานไม่เหนื่อย กินไม่เยอะ

แต่แคลสูงปรี๊ด ก้อต้องออกกำลังกายเยอะ อ่ะค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ

สู้ๆนะคะ
แวะมาให้กำลังใจค่า

ดูสรุปผลการลด ลดได้เยอะจังค่ะ ดีใจด้วยนค่ะ
พี่เป้ลดเก่งนะค่ะ

แหม่มอยากกินหมูกระทะบ้างจัง 555+ แต่กินบ่อยก็ไม่ดีเนอะ มันจะทำให้เราอ้วน

เก่งวุ้ยเพื่อนช้านทำได้นะแก ขอเป็นกำลังใจให้ สู้ๆเพื่อน อิอิ

หมูกะทะนี่เป็นตัวบ่อนทำลายแผนการลดน้ำหนักมากเลยเนอะ ดีนะที่เราไม่ค่อยชอบทาน

แต่ยังไงก็สู้ๆต่อไปนะคะ

ช่วงนี้ต้องหลีกเลี่ยง อาหารพวกบุปเฟ่ต์เนอะ เพราะว่าต้องกินเยอะๆถึงจะคุม แต่ไม่คุ้มตอนมานั่งรีดน้ำหนักนะเนี่ย เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะคะ

อยากกินหมูกะทะมากๆเลยค่ะ แต่แค่กินนิดเดียวก็ขึ้นแล้ว ประมาณว่าระบบเผาผลาญไม่ได้อะค่ะ

อยากกินบ้างจัง แต่...เอาไว้ฉลองตอน นน ลงเยอะๆกว่านี้ก่อน อิอิ กินเผื่อด้วยนะตะเอง

อยากกินบ้างจังเลยค่ะ


สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

มาผอมด้วยกันเถอะค่ะ ^^

แวะเอากำลังใจมาส่งค่ะ

160 บาท คุ้มอยู่นะเนี่ย อิอิ
เมนูน่าหม่ำมากๆเลยอ่ะ

ว้าวกินหมูกะทะด้วย
เราไปกินไม่เคยคุ้มเลย ในความรู้สึก แต่มันละลานตาไปหมดไม่รู้จะกินอะไรดี

ก้จะหิวนิดหน่อยตอนดึกๆ 555 ก็ตัดปัญหาโดยการอาบน้ำนอนเลยค่ะ อิอิ บางทีก็แล้วแต่วันด้วยค่ะ ถ้าวันไหนใช้แรงงานเยอะคงจะกินเยอะกว่านี้ วันไหนอยุ่ว่างๆไม่ได้ทำอะไร ก็ไม่ค่อยหิวค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ขอบคุณกับน้ำใจที่มอบให้แอปนะค่ะ

เข้ามาแล้วหิวเลย ฮ่าๆ
เป็นกำลังใจให้คะ

มาเป็นกำลังใจให้เหมือนกันจ้า สู้นะ มาสู้ไปด้วยกัน เราต้องไม่ใช่อิอ้วนอีกต่อปายยย สู้ว๊อยยยย

สู้ต่อไป อิอิ

ไม่คิดมากแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ

สู้ๆนะคะ เอากำลังใจมาฝากเสมอ

ก็คุ้มอยู่นะ แบบว่าเลือกด้วยไง เอาไว้ฉลองรอบใหญ่ ตอนนี้เอาเป็นว่าสนองความอยากไง

พี่เป้ ขอเรียกพี่นะคะ หมูกระทะทานนาน ๆ ทีนะคะ

เพราะถ้าเปียไปก็ต้องให้คุ้มเหมือนกัน มันเลยทานเยอะ

ช่วงลดน้ำหนักเลยไม่กล้าเฉียดมันเลยคะ

เป็นกำลังให้นะคะ

ลดได้เยอะมากๆเลยค่ะ

หญิง 29 วันได้เกือบ 2 โลเอง

สงสัยเพราะหลุดบ่อยแน่เลย

เป็นเหมือนกันจ้าเวลากินหมูกะทะ
ไปทีกินหมู กินเนื้อเป็นโล แถมด้วยแมงกะพรุนอีก 1 จานใหญ่
ไปทีก็กินแค่นี้ เพราะความชอบส่วนตัว
สู้ๆจ้า กินเข้าไปได้ ก็เบิร์นออกได้เหมือนกัน

บล๊อกน่ารักจังเลยค่ะ พยายามเข้านะค่ะ สู้ๆจ้า

ใคร ๆ ก่อ นน ลดกันคนละเล็กละน้อย

มีแต่เค้า ม่ะลดเลย

555.

เพื่อไม่ให้รู้สึกเครียดจนเกินไป
เราสามารถไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆ ได้ครับ
ไม่แค่มื้อสองมื้อต่อเดือนก็พอนะ

อาหารก็เลือกทานนิดนึง เน้นผักปลาอะถูกแล้วครับ
น้ำก็น้ำเปล่าอย่าน้ำอัดลมเลยนะ

แล้วก็เอาไปต้มๆ ดีกว่าเอาไปย่างๆ นะครับ

กินได้ แต่เลือกกินนิดนึง สู้ๆ คับ