หื่มมม ปลาย่าง น่ากินจัง
ไม่ได้กินนานแล้ว

ไม่มีของหวานแบบผมเลยเน๊อะ อิอิอิ
ดีแล้วล่ะ 555555



สู้ๆ ครับผม

สู้ๆนะคะ

ตอนนี้นู๋มาศ หิวจนตาลายไปหมดแล้ว

เง้อ ไม่ไหวจะเคลียร์ค่า

แง แง


เริ่มท้อแระค่ะ

แหะ แหะ แวะมาส่งกำลังใจให้นะคะ

^______________________^

ดีจ้า พี่เป้

บล็อกสวยหวานดีจัง

สู้ๆ เช่นกันค่ะ จะพยายามมีวินัย ทำให้ได้ภายใน 4 เดือนค่ะ

เหนื่อยจัง แต่ผู้หญิงจะหยุดสวยไม่ได้ อิอิ

วันดีจ๊ะ บล็อกน่ารักจังเลย ลดน้ำหนักได้แยะแล้วนะค่ะ

หวัดดีตอนบ่ายๆค้าา

แวะเอากำลังใจมาฝาก

ดื่มน้ำเยอะจัง เด็กอ้วนฯนะวันละ 3 ลิตรนิดๆก็จะจุกตายและ อิอิ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ปล.ตอบค่ะ แผ่นที่เด็กอ้วนฯเต้นแอโรบิคคือ Tae Bo Cardio ค่ะ สุดยอดเลยวันแรกๆแถบตาย ตอนนี้เริ่มทำได้แล้วค่ะ สู้ๆค่ะ

สู้ สู้ นะ

อยากดื่มน้ำเปล่าได้แบบนี้มั่งจัง ทำไมน้ำเปล่าแต่ละหยดมันช่างทานยากเย็นนักน๊า....เฮ้อ....วันละแก้วนี่ก้อทรมานสุด-สุด แระค่ะ ทำไงดี?

แวะเอากำลังใจมาส่งค่ะ....

ไก่ย่างขมิ้นท่างทางจะอร่อย ไม่ได้กินไก่ มาหลายวันตั้งแต่ปวดฟัน ชี้ทางสว่างแระ สู้ๆๆค่ะ

กินเยอะ เยอะมากเลย 4 ลิตร อ่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ

จุฟๆ

สู้ๆๆ่ต่อไปนะจ้า..

ช่วงนี้ยุ่งๆน่ะค่ะ เลยไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารเท่าไร ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ สู้ๆนะคะ

ใหม่อยากทำกับข้าวกินเองบ้างจัง จะได้ควบคุมเครื่องปรุงได้
แต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ อีกอย่างทำกับข้าวไม่เป็นด้วย
เลยต้องอาศัยซื้อเอา ส่วนมากมีแต่กับข้าวมันๆ ทั้งนั้นเลย

น่ากินทุกอย่างเลย

สู้ๆนะคะ

แวะมาทักทายและส่งกำลังใจค่ะ

สู้น๊าคะ พี่เป้
เรามาลดน้ำหนักด้วยกันคะ

มีอกไก่อยู่ในตู้เย็น ยังไม่รู้จะทำไรทานเลย สงสัยจะต้องทำอกไก่พริกไทยดำทานบ้างดีกว่า สู้ๆนะค่ะ

อ่านแล้วอยากทานไก่ย่างบ้างจังค่ะ

เบื่อไก่มากๆเลยตอนนี้

สู้ๆค่ะ หัดทำอาหารไปเรื่อยจะสนุกและเก่งขึ้นเองค่ะ

ลดพุงๆๆ



มาเป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ

หวัดดีค่า
ไก่อบอร่อยล่ะจิ อิอิ
กินด้วยคนสิค๊า....

เพิ่งรู้ว่ากาแฟใส่เม็ดแมงลักได้ด้วย น่าสนใจดีค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้

อยากกินไก่ย่างขมิ้นจังเลย

พรุ่งนี้ทำอกไก่พริกไทยดำเสร็จแล้วอย่าลืมถ่ายรูปมาอวดด้วยนะค่ะ อกไก่พริกไทยดำทำง่ายค่ะคอนเฟิมเพราะว่าจ๊อยลองทำมาแล้ว
แล้วก็เป็นการทำครั้งแรกในชีวิตด้วยใส่กระเทียมพริกไทยไปเยอะ ๆ จะช่วยให่กลิ่นหอมน่าทาน
เดี๋ยวนี้อาหารอะไรที่ประกอบด้วยพริกไทยดำกลายเป็นอาหารจานเด็ดของจ๊อยเลยค่ะ

เหมือนวันนี้ก็ทำตับหมูหมักพริกไทยดำ ไม่เคยทำตับหมูมาก่อน แต่สูตรพริกไทยดำนีคล่องค่ะ วันนี้ก็เลยอร่อย ^^ ( แอบชมตัวเอง )

สู้ สู้ค่ะ

อาโหลๆ
หายป่วยกายแล้วค่า ..
ป่วยจิตแทน 55
เป็นโรคขี้เกียจสันหลังยาว อยู่ค่า ตอนนี้ .. หึหึหึหึ

สู้ๆนะคะ ผอมสวยในเร็ววันนะ

หุหุ ใช่แย้วจ้า...ข้าวโพดข้าวเหนียวนั้นแหละ

แวะมาเอาใจด้วยจ้า

เมนูน่าทานจังค่ะ อิอิ สู้ต่อไปค่ะ คนสู้ชีวิต