คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
 
มกราคม 2556
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
17 มกราคม 2556
 
All Blogs
 
ลด ละ เลิก ห่างไกลความอ้วน วันที่ 16 มกราคม ปี 56....

ซื้อ ล๊อตตารี่ มา 1 คู่ ไม่ได้ เฉียดเล้ยยยย

ลืมชั่งน้ำหนัก

เช้า...ข้าวกล้อง 1 ทัพพี+แกงเลียง

ว่าง...มะละกอ+คุ้กกี้ 3 ชิ้น

เที่ยง....ข้าวกล้อง 1 ทัพพี+ไข่ลูกเขย 2 ฟอง กินแดง 1 ฟอง

ว่าง...นมดีน่า 1 กล่อง

18.30...ลูกชิ้นเนื้อปิ้ง 4 ไม้+ข้าวโพดคั่วแบบหวานเค็มๆ เนย น้ำตาลอะ + สก้อตพรุน 1 ขวด

20.30...ข้าว 3 ชต.+ไข่เจียว 1 ฟอง+แอ้ปเปิ้ล 1 ลูก

อยากบอก ..ระหว่างเดินไปซื้อลูกชิ้น มี 2 ใจ

ใจหนึ่ง....ขึ้นห้องไปทำไข่น้ำกิน เหอะ

ใจสอง...กินลูกชิ้นมันง่ายดี จบเลย

แระแล้ว ก็เดินไปซื้อลูกชิ้น แถมได้ข้าวโพดตั่วมาอีก

วันนี้ ตั้งหลักใหม่คะ ไม่ได้ออกกำลังกายอีกตามเคย



Create Date : 17 มกราคม 2556
Last Update : 17 มกราคม 2556 8:18:33 น. 5 comments
Counter : 748 Pageviews.

 
ซินชอบทานลูกชิ้นปิ้ง ฮะฮ่า ตอนนั้นถ้าคิดก็คงเลือกลูกชิ้นก่อนเหมือนกันค่ะ

ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: บานชื่นรื่นรมย์ (ZiNNiAz ) วันที่: 17 มกราคม 2556 เวลา:13:03:42 น.  

 
ปล่อยบ้างอะไรบ้างเน๊อะน้องเป้ สู้ๆ จ้า


โดย: Hachi_chan วันที่: 17 มกราคม 2556 เวลา:13:08:18 น.  

 
ฮ่า ๆๆ เป็นโรคแพ้ลูกชิ้นเหมือนกันเลยค่ะ สู้ ๆ นะคะ


โดย: น้อย (มี้นำโชค ) วันที่: 17 มกราคม 2556 เวลา:16:12:46 น.  

 
พี่ก็ซื้อล็อตเตอรี่ แต่ยังไม่ตรวจซะงั้น


ความหวังเล็กๆน้อยๆเนอะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 17 มกราคม 2556 เวลา:16:55:45 น.  

 
เป้ หาเวลาไปออกกำลังกายดูจ้าแล้วจะลืมเรื่องอาหารการกินตอนเย็นไปเลย ถ้าวันไหนไม่ได้ไปต้องวนเวียนคิดว่าจะกินอะไรดีไปเดินตลาดได้ของกลับมาเพียบเลย


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 18 มกราคม 2556 เวลา:8:15:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.