ลด ละ เลิก ห่าง ไกล ความอ้วน ตอนที่ 2 ((ขอเริ่มพรุ่งนี้น๊า)) สวัสดีค่ะ มาแล้ว มารายงานตัว กว่าจะถึงวันนั้น ได้ผ่านไปแล้ว คือการได้สวมชุดเจ้าสาวๆ สวยๆ แต่น้ำหนัก ไปไม่ถึงวันนั้น อิอิ ตอนนี้น้ำหนัก ดีดพุ่งขึ้นมากระจายเลยค่ะ ก่อนที่จะเตลิดไปมากกว่านี้ มาเขียน เมนูลดน้ำหนักคุมอาหาร ให้เพื่อนๆ ได้ติชม และมาขอกำลังใจจากเพื่อนๆ ดีกว่า น้ำหนักแรก 82 กก . น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 70 กก. ไม่มีเป้าหมายกำหนดค่ะ ลดไปเรื่อยๆ ไม่รีบ อยากหนัก 60-62 พอแล้วค่ะ ช่วง 5-6 เดือน น้ำหนักดีด ขึ้นมา 6 กิโลตั้งแต่ปลายปี ดู ดิเดือนละ 1 กิโลเลย แนวทางการกินคุมอาหารของเป้ ก็จะกินทุกอย่าง อิอิ แต่จะห่างไกลอาหารที่ทำให้อ้วนค่ะ จะพยามยามคุมมื้อเย็นๆ ให้ดีที่สุด เจอกันวันจันทร์นะคะ   Create Date : 22 พฤษภาคม 2554 9 comments Last Update : 22 พฤษภาคม 2554 9:55:05 น. Counter : 540 Pageviews. Share Tweet

เจ้าสาวหมาดๆๆมาแล้ว อิอิ ดีใจด้วยน้า..มาลดด้วยกันเลยจ้า   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 22 พฤษภาคม 2554 17:59:32 น.

มาเป้นกำลังใจให้เช่นเคยค่ะ คนเคยคุ้นๆ...   โดย: ยายหนูAK 23 พฤษภาคม 2554 6:06:02 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ ยินดีกับเจ้าสาวด้วยนะคะ เริ่มลดใหม่ ได้เรื่อยๆเหมือนกันค่ะ...สู้ๆ   โดย: tamp2499 IP: 58.97.58.227 23 พฤษภาคม 2554 10:10:09 น.

เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะน้องเป้   โดย: เจน (blessedboom ) 23 พฤษภาคม 2554 13:02:28 น.

ยินดีย้อนหลัง...เห็นรูปเจ้าสาวแสนสวยที่FB กลับมาลดไขมันเดือนละ1กิโลก็ดีเหมือนกัน สู้ๆๆนะน้อง ต้นเดือนมิถุนายน เจอกันใหม่ เดือนนี้ขอกินทุเรียนก่อน   โดย: pa_jeab IP: 58.9.80.141 23 พฤษภาคม 2554 13:24:00 น.

มะม่วงสุก ทานแล้วจะอ้วนหรือไม่นั้น อยู่ที่ทานมากแค่ไหนค่ะ ถ้าทานแทนมื้อเช้า ขับถ่ายดีแน่นอน...   โดย: ยายหนูAK 31 พฤษภาคม 2554 14:36:28 น.

สวาทดีค้าบ คุงนายเป้ สู้ๆ ครับ   โดย: smack 31 พฤษภาคม 2554 15:12:10 น.

เข้ามาอิจฉาเจ้าสาววววววววววว ของเราเป็นได้แต่เจ้าสาวเก๊ๆ อิอิ   โดย: maynie 3 มิถุนายน 2554 0:00:04 น.

ยังสู้อยู่มั้ย   โดย: panwat 7 มิถุนายน 2554 18:01:56 น.