R2-41 month2 มาอีก 4 ขีดแร้ว
month1 ลดได้ 6 ขีด จากเป้า 20 ขีด
เป้าหมาย 4 สัปดาห์ต่อไป (month2) เดือนนี้ขอลดเป้าเป็นสัปดาห์ละ 4 ขีดค่ะ ^^
เริ่ม พุธที่ 15 มิย 56.9 กก. เป้าที่ 1 พุธ 22 มิย 56.5 กก (56.7 กก. ไม่ผ่าน) เป้าที่ 2 พุธ 29 มิย 56.1 กก เป้าที่ 3 พุธ 6 กค 55.7 กก เป้าที่ 4 พุธ 13 กค 55.3 กก
*************************************
น้ำหนักวันนี้ 56.5 กก. (เมื่อวันพฤหัส 56.1) เช้านี้ถ่ายแล้วค่ะ
เมื่อวันศุกร์ลางานไปสอบสมัครงานที่ ม.เกษตร มาค่ะ ส่วนเสาร์อาทิตย์ก็กลับบ้านไปเลี้ยงวันเกิดน้องชายครบรอบ 9 ขวบคุ่ะ กินกันกระหน่ำเลย ^^
เมื่อคืนนอนสี่ทุ่มครึ่ง เช้าตื่นหกโมงยี่สิบ ดื่มน้ำน้อยค่ะ อยู่บ้านเป็นแบบนี้ทุกทีเลย มีกิจกรรมเรื่อยๆ ทั้งวัน ไม่ถึงกับได้ออกกำลังกายค่ะ
ช่วงนี้เหนื่อยๆ ค่ะ ระบบของที่ที่ทำงานอยู่ปัจจุบันไม่ดีเลย คือมีการปรับโครงสร้างใหม่ คนเดิมๆ นิสัยเดิมๆ พี่ๆ หลายคนลาไปเรียนต่างประเทศ งานก็โยนมาที่กลุ่มเรา ทั้งๆ ที่พี่เค้าอยู่กลุ่มอื่น ไม่เข้าใจว่าจะปรับทั้งทีทำไมไม่ปรับให้มันดีขึ้น ความประทับใจลดลงทุกวันเลย ขอบ่นหน่อยเถอะค่ะ มันเหลือใจละ
Create Date : 27 มิถุนายน 2554 |
|
7 comments |
Last Update : 27 มิถุนายน 2554 8:48:07 น. |
Counter : 452 Pageviews. |
|
|
|
อายุยังน้อยหาสิ่งที่ใช่ให้กับตัวเองเถอะจ้า--พี่เอาใจช่วย
ถ้าเหนื่อย เบื่อ เซ็ง พี่ชอบกินบำบัดจ้า--แล้วค่อยมาเครียดทีหลัง