G-Jee and Choon-Jai

จีจีกับชื่นใจ
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Free Image Hosting

ชื่ีอแมงปอ สูง 163 หนัก 57.5 (19.05.54) อายุ 26 ย่าง 27 ค่ะ ลดน้ำหนักมาตั้งแต่มกรา ลดได้ซักพัก ก็เริ่มเพิ่มน้ำหนักซะงั้น รอบนี้หนักกว่าเดิมอีกค่ะ เอาใหม่เนอะ เป้าหมายรอบนี้ 52 กิโลกรัมค่ะ ^^
twitter: @mthancha
My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2554
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
19 พฤษภาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add จีจีกับชื่นใจ's blog to your web]
Links
 

 
R2-01 เริ่มใหม่อีกแล้วค่ะ

เริ่มใหม่ได้อีกจริงๆ เลยง่ะ แต่ครั้งนี้คงต้องเอาจริงแล้วหละ หยุดยาว 5 วันกลับบ้านไป น้ำหนักขึ้นฮวบๆ วันนี้ชั่งน้ำหนักอีกที ต๊กกะใจ น้ำหนักเยอะกว่าคราวเริ่มต้นของครั้งที่แล้วซะอีกแน่ะ

น้ำหนักเริ่มต้นวันนี้ 19/05/54 = 57.5 กก.

วางแผนการกินวันนี้ วันนี้จะกินแป้งให้น้อยที่สุดหรือไม่กินเลยถ้าเป็นไปได้

เช้า กินเกาเหลาหมูตุ๋นไปแล้ว + แอบเปิ้ล 1 ลูกจิ๋วๆๆ

เที่ยง กะว่าจะกินเกาเหลาเย็นตาโฟ (สิ่งที่กินจริงๆ เกาเหลาเย็นตาโฟไม่ปรุง + ฝรั่ง 4 ชิ้น)

บ่ายสามกว่าๆ ขนมเปี๊ยะก้อนกลมๆ ไส้ถั่วแดงไข่เค็ม 2 ก้อน (เอ๊ะ นอกแผนง่ะ)

เย็น กะว่าจะกินแต่ผลไม้

วันนี้ต้องกระโดดเชือกให้ได้อย่างน้อย 100 ครั้ง (ซื้อมาตั้งแต่ที่พี่เจี๊ยบแนะนำแล้วค่ะ โดดไปไม่กี่ทีเองง่ะ ^^)




Create Date : 19 พฤษภาคม 2554
Last Update : 19 พฤษภาคม 2554 16:03:36 น. 8 comments
Counter : 241 Pageviews.

 
มาทักทายคนแรกเลยจ้า


หายไปนานนะเนี่ย^^


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:05:45 น.  

 
มาทักทายคนแรกเลยจ้า


หายไปนานนะเนี่ย^^


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:05:45 น.  

 
สู้ๆนะจ๊


โดย: Childlikeness วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:33:00 น.  

 
สวัสดีจ๊ะ แล้วจะหายไปอีกไหมเนี่ย.......บ้านป้าเจี๊ยบนะคอมฯ เสียหรือเปล่าก็ไม่รู้ ไม่มีใครได้ส่งการบ้านแล้วจ๊ะ


โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:16:23 น.  

 
หวัดดีจ้า ยินดีต้อนรับนะจ๊ะ แต่พี่ว่าอยากอดแป้งเลยดีกว่านะ เพราะถ้ากลับมากินอีกมันจะเด้งง่ายมากเลยอ่ะค่ะ เอาเป็นว่ากินแป้งมื้อเช้า หรือกลางวัน วันละมื้อก็ดีเหมือนกันนะคะ ........


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:55:07 น.  

 
มาบอกเคล็ดลับ


ใช้ไอโฟน 4 ถ่ายแนวตั้งรับรองผอมทุ๊กคน(ป่าวโฆณาน๊า)


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:07:39 น.  

 
แก้คำผิด

*โฆษณา*


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:08:19 น.  

 
กลับมาแล้วเหรอจ๊ะ หายไปนานเลยนะเนี่ย


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 20 พฤษภาคม 2554 เวลา:8:23:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.