เหนื่อยจังเลยค่ะ ขอโทษที่หายไปนานนะคะ วันนี้เกิดอาการเหนื่อยที่สุด หาเป้าหมายในชีวิตไม่เจอ ทำงานไปวันๆ งั้นๆ ไม่ค่อยมีความสุขเอาซะเลยค่ะ เรื่องลดน้ำหนักก็ไม่จริงจังเลย ไม่ออกกำลังกาย กินมื้อเย็นเยอะมาก ตามใจปากสุดๆ น้ำหนักชั่งล่าสุดเมื่อเช้า 55.4 แล้วค่ะ อารมณ์อ่อนใจ เบื่อหน่าย อารมณ์แบบนี้ ปฏิบัติทำก็ไม่สามารถทำได้ค่ะ นั่งซึมๆ ได้ทั้งวัน จะร้องไห้ก็ร้องได้ทันที ทั้งๆ ที่ไม่มีสาเหตุ เหมือนเศร้าอยู่ตลอดเวลาแต่ไม่มีต้นเหตุค่ะ (หรือมีแต่ไม่รู้ก็ไม่รู้ค่ะ) หาที่พึ่งไม่ได้ ก็กลับมาที่บล๊อกนี้แหละค่ะ ที่ที่เคยได้รับกำลังใจดีดีมาตลอด   Create Date : 04 เมษายน 2554 8 comments Last Update : 4 เมษายน 2554 12:53:33 น. Counter : 678 Pageviews. Share Tweet

บางทีคนเรามันมีภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัวอ่ะค่ะ เรื่องนั้นนิด เรื่องนี้หน่อย มันเลยพาลให้เราเครียดสะสม ทำให้รู้สึกว่าไม่มีความสุข พี่ว่าแมงปอลองหางานอดิเรกอะไรทำเพลินๆ ที่ทำแล้วมีความสุข จะได้สบายใจนะคะ จะให้ดีพี่ว่าแมงปอต้องหาสาเหตุของความทุกข็จะได้จัดการกับมันถูกค่ะ ลองนั่งนิ่งๆ ทบทวนตัวเองดูนะคะว่าอะไรเป็นเหตุของความทุกข์ใจ ใจเย็นๆ ค่อยคิดไปค่ะ ชีวิตเรายังมีอะไรดีๆ อีกมากมายค่ะ อยู่ที่ว่าเราต้องพยายามหามันให้เจอค่ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 4 เมษายน 2554 13:42:10 น.

สวัสดีค่ะ..มาเยี่ยมครั้งแรกค่ะ มิ้นเคยเป็นนะคะอาการแบบนี้ แล้วก็เป็นบ่อยซะด้วย แก้ยังไงก็ไม่หายทั้งๆที่ใช้ธรรมะเข้าช่วยแล้วนะคะ รู้ด้วยว่าของแบบนี้มันอยู่ที่ใจ แต่ก็แก้ไม่ค่อยได้ซักที..จนเคยกลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าไปซะแล้ว แต่เนื่องจากมิ้นเป็น(ว่าที่)หมอจีน ก็เลยใช้ประโยชน์จากที่เรียนมาได้บ้างค่ะ อาการแบบนี้บางทีสาเหตุหลักๆอาจจะอยู่ที่ความเก็บกด...อย่าเพิ่งตกใจนะคะ บางครั้งเราไม่ได้ตั้งใจจะเก็บ แต่มันสะสมอยู่ในใจโดยไม่รู้ตัวอย่างที่คุณยุ้ยบอก แล้วทีนี้ก็ไม่ออกซะที ทางการแพทย์แผนจีนบอกว่าอารมณ์แบบนี้จะไปทำร้ายตับ ส่งผลต่อระบบต่างๆของร่างกายต่อไป เช่น หัวใจ กระเพาะอาหาร ฯลฯ (ยิ่งพร่ำก็ยิ่งเยอะค่ะ แหะๆ) เอาเป็นว่า.....แก้ได้โดย ยาจีนบางตัวค่ะ ซึ่งที่ใกล้เคียงและหาง่ายที่สุดก็คือ "เต้าทึง"ค่ะ จะร้อนหรือเย็นก็ลองหามากินดูนะคะ ... แต่อย่ากินก่อนนอนนะคะ อาจจะอ้วนได้ค่ะ ยังไงก็สู้ๆนะคะ ... ^^   โดย: ปักเข็มจอมยุทธิ์ 4 เมษายน 2554 18:38:00 น.

มาให้กำลังใจน้องแมงปอค่ะ พักกาย พักใจ พักผ่อน นะคะ มันจะเป็นเพียงแค่ช่วงหนึ่งในชีวิตค่ะ ขอให้น้องแมงปอผ่านช่วงนี้ไปได้ในเร็ววันนะคะ อย่าเศร้านานค่ะ ลองมองหาอะไรสักกย่างที่ให้กำลังใจตัวเองให้แช่มชื่น เป็นกำลังใจให้น้องนะคะ ถึงพี่ไม่ได้อัพบลอกไดเอทช่วงนี้ แต่ก็ยังมาส่งกำลังใจให้น้องได้ค่ะ สู้ๆน๊าาา   โดย: Iaun_Tor 4 เมษายน 2554 18:49:19 น.

มาให้กำลังใจจ้า สู้ๆ อย่าท้อ อย่าเครียด อย่าคิดมากน้า   โดย: ironangel 4 เมษายน 2554 19:14:35 น.

สี่ปีที่แล้วพี่เลิกทานหมู แล้วก็ทานข้าวไม่ต้องอิ่มมาก (เอาแบบเกือบๆ อิ่ม แล้วก็ทานน้ำแก้วนึง) สามเดือน น้ำหนักหายไปสามกิโล ตอนนี้ไม่ค่อยทานเนื้อสัตว์ น้ำหนักพี่คงที่ 55 กิโลมาสี่ห้าปีแล้วค่ะ สูง 163 ตอนแรก นน. 59 เกือบ 60 แน่ะ ตอนนี้ (ความสูงเท่าเดิม ^^) แต่น้ำหนัก 55 คงที่มาตลอดค่ะ แล้วอีกอย่าง ไม่ได้ซีเรียสกับมันมากจนเกินไป นานๆ ไปพี่ว่ากระเพาะมันคงชินและหดตัวไปเองนะค่ะ คนที่ทานมากๆ กระเพาะมันก็ปรับขยายไปเรื่อยๆ น่ะค่ะ เอ๊ะ พี่ก็สูงเท่าน้องนะ แต่น้ำหนัก 55 ก็ไม่เห็นมีใครว่าอ้วน แค่อวบ (หุ หุ) แต่พี่ว่า พี่สุขภาพดี จิตใจเบิกบาน น่าจะดีกว่านะค่ะ เพราะดูแล้ว (จินตนาการเอา) ไม่น่าจะอ้วนน๊ะ ตั้งเป้าใหม่ เอาซัก 55 เท่าพี่ก่อนมั้ยค่ะ จะได้มีกำลังใจ แล้วค่อยไปต่อ แหม ชักอยากเหลือซัก 50 บ้างแล้วซิ ^^   โดย: ^^ (anindita ) 4 เมษายน 2554 22:17:31 น.

เอากำลังจัยดวงโตๆๆมาฝากค่ะ ปิ่นก้อมีเรื่องเครียดเยอะ จิตจัยปิ่นก้อไม่สงบเหมือนกันค่ะ ปิ่นเป็นทั้งโรคประจำตัวไม่มีโอกาสรักษาให้หายขาดค่ะ ทำได้แค่ให้อาการสงบเท่านั้น ปิ่นยังมีเรื่องอีกเยอะ แต่ปิ่นก้อต้องยอมรับและอยู่กับมันให้ได้ เพราะว่าแฟนปิ่นเคยบอกว่า ทุกสิ่งอย่างที่เราเจอเป้นความจิงและความทุกข์-ความสุข มันก้อจะมาพร้อมๆๆกัน ไม่มีคัยที่มีความสุข ได้ตลอดไป... อีกอย่างนะค่ะ" ถ้าได้ของทุกสิ่งดังจัยคิด ชัวชีวิตจะเอาของไปไว้ไหน" ปิ่นจำเสมอค่ะ --เรื่องลดน้ำหนักนะค่ะ ปิ่นก้อยังลดไม่ได้เหมือนกันค่ะปิ่นต้องทานยาสเตรีย์ลอย เลยทำให้เป็นอุปสรรค์ในการลดน้ำหนักอย่างมาก แต่พี่แมงปอต้องสู้นะค่ะ พี่แมงปอต้องทำได้ สู้ๆๆ ปล.ขอโทษด้วยนะค่ะที่เสียมารยาท ปิ่นเป็นเด็กแล้วเอาคำพูดมาบอกกล่าว เพียงแต่ปิ่นอยากพี่แมงปอมีกำลังใจมากขึ้น   โดย: Dare for more 5 เมษายน 2554 6:06:31 น.

พี่ถึงชอบออกกำลังกายตอนเย็น ทำให้ตัวเองสดชื่นกระปรี้กระเปร่า งั้นวันศุกร์มารวมตัวกันน่ะ เดือนเมษายนนี้ เรารวมตัวกันทุกวันศุกร์น่ะ สู้ๆๆน่ะน้อง กระโดดเชือกก็ทำให้ต้นขาลดลงน่ะ พี่เจี๊ยบเริ่มกระโดดเชือกวันละ 300-400 ทีภายใน 2 ชม.(15.00-17.00) เชือกถูกสุด 20 บาท แพงสุดไปดูที่โลตัส 199 แข็งแรงทนทาน   โดย: pa_jeab 5 เมษายน 2554 11:32:50 น.

เกลียดอีปอชอบแย่งผัวชาวบ้าน   โดย: i IP: 27.130.164.87 15 สิงหาคม 2554 8:43:13 น.