G-Jee and Choon-Jai

จีจีกับชื่นใจ
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Free Image Hosting

ชื่ีอแมงปอ สูง 163 หนัก 57.5 (19.05.54) อายุ 26 ย่าง 27 ค่ะ ลดน้ำหนักมาตั้งแต่มกรา ลดได้ซักพัก ก็เริ่มเพิ่มน้ำหนักซะงั้น รอบนี้หนักกว่าเดิมอีกค่ะ เอาใหม่เนอะ เป้าหมายรอบนี้ 52 กิโลกรัมค่ะ ^^
twitter: @mthancha
My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
16 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add จีจีกับชื่นใจ's blog to your web]
Links
 

 
เหลวไหลไปหลายวัน เมื่อวานจัดเต็มค่ะ อิอิ

ไม่เข้มข้นเล้ยยย น้ำหนักอุส่าลดเหลือ 54.7 แล้วเชียว ถึงวันนี้ น้ำหนักเพิ่มเป็น 55.5 กร๊ากกกกกกกก

ไม่ซีเรียสค่ะ ไม่ซีเรียส จริงๆ ก็มีแค่เมื่อวานวันเดียวที่จัดหนัก ช่วงบ่ายกินตลอดเวลา ขนมนู่นนี่นั่น ถึงตอนเย็นอาการเก่ากำเริบเลย คือ ถ้าช่วงบ่ายกินไม่หยุด ตอนเย็นแมงปอจะปวดท้องเหมือนเป็นกระเพาะอะค่ะ เลยออกกำลังกายได้นิดเดียว แค่ 20 นาทีเอง ต้องไปนอนพักเลย หลังจากนั้น คุณแฟนไปส่งกลับบ้าน ระหว่างทางคุณแฟนแวะกินข้าว ไอ้เราก็อยากกินหมึกย่าง ซัดไป 3 ไม้ รสจัดๆ เลย ฮิฮิ มีความสุขสุดๆ แบบไม่สำนึกเลยซักนิด แฮ่ๆๆ

สังเกตน้ำหนักตัวเองว่า ขึ้นไว ลงก็ไวนะแต่ไม่ไวเท่าตอนขึ้น ฮิฮิ วันนี้เลยตั้งใจกินแต่ผลไม้ทั้งวัน แบบนี้เรียก detox ป่าวฮึ แต่เอาเถอะ จัดการของเมื่อวานออกก่อน แต่ยังไม่รู้จะทำได้ขนาดไหน ((วันนี้เอามะเขือเทศราชินีมากิน ซื้อมาตั้ง 1 กิโลแน่ะ กะกินทั้งวันเลย))

ขึ้นได้ก็ต้องลดได้สิเนอะ

สู้ๆ นะคะทุกคน เป็นกำลังใจให้ค่าาาา


Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2554 9:12:53 น. 6 comments
Counter : 276 Pageviews.

 
^^

พี่กินมะเขือเทศสดไม่ได้อ่ะ ถ้ากินได้ดีจ๊ะ ผิวสวยอีก


เดี๋ยวก็ลดจ้า ใจเย็นๆ


เป็นกำลังใจนะจ๊า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:27:08 น.  

 
มิ้นว่าจะดีทอกซ์บ้างแล้วเนี่ย รอให้สิ้นเดินก่อน
ส่วนใหญ่เค้าดีทอกซ์กันกี่วันก็ไม่รู้จิ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:18:50 น.  

 
พี่ว่าหนูบวมน้ำด้วยมั้ง พวกน้ำจิ้มอะไรพวกนี้อ่ะ ทำน้ำหนักขึ้นเยอะ กลับมาเข้มๆ สัก 2-3 วัน เดี๊ยวก็ลงเท่าเดิมจ่ะ สู้ๆ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:57:29 น.  

 
สวัสดีค่ะ
น้ำหนักลดลงได้ด้วยดีนะค่ะ
พี่ก็เพิ่งเริ่ม เข้าคอร์สพี่ปลา เข้ามาช่วงจู่โจมได้ 2วันแล้วน้ำหนักเริ่มต้น ก็เท่ากันเลย 57 เป้าหมายเท่ากันเลย 50

สู้ สู้ค่ะ เป็นกำลังใจ อดทน ๆค่ะ หลังจากลดได้แล้ว ผลลัพท์มันจะหอมหวานมากค่ะ



โดย: PrettyNatty วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:44:13 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจ สู้ๆ


ว่างๆ จะมาหาบ่อยๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:03:52 น.  

 
ขึ้นได้ก็ลงได้ค่ะ เข้มๆ สักวันก็ลงแล้วล่ะ สู้ต่อไปค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:18:34:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.