1ofโปรล้วน1/7---1/10/10--จู่โจมวันแรก ท้องฟ้าคงสดใส หลังฝนจางไป.......: ) วันนี้อาการดีขึ้นแล้วค่า เรยมานั่งอัพการบ้านของเมื่อวาน โปรล้วนวันแรกผ่านไป อยากกินขนมๆๆมากๆๆ ต้องขาดส่งการบ้านสองวัน เสา อาทิตย์ไปดูงาน กลับมาอัพอีกทีวันจันทร์ พร้อมหวังว่านน.คงลดไปอีกบ้าง ส่งการบ้าน1 /ตค/ 53 5_18 นิว   จู่โจมโปรล้วน1/7 น้ำหนักแรกชั่ง 69.1 น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 67.8   น้ำหนักชั่งวันนี้      ไม่ได้ชั่ง     อาหารที่กินวันนี้   เช้า           โยเกิร์ต0%+ไข่ตุ๋น1ฟอง +นม0% เที่ยง       น่องไก่ตุ๋น2น่อง+ลูกชิ้นกุ้ง3ลูก +ไข่ต้ม1ฟอง+ นม0% เย็น       ปีกไก่ย่าง 1 ชิ้นกลาง+น่องไก่อันเล็กอบซอส 2น่อง+ นม0%ใส่เม็ดแมงลัก     ดื่มน้ำเปล่าทั้งวัน 1.5   กิจกรรม  ฮูลาฮูป 25 นาที     สิ่งที่อยากบอก   วันนี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลยค่ะไปสอบตั้งแต่เช้าจนเยน กว่าจะได้กลับบ้านฝนตกหนักมาก วันนี้เลยทานอาหารเยนตอนทุ่มครึ่งค่ะ วันนี้มีเรื่องไม่สบายใจนิดหน่อย ตอนแรกว่าจะโดดไม่ส่งการบ้าน แต่คิดไปมาส่งดีกว่า พรุ่งนี้เช้าวันใหม่ต้องสดใสกว่าเดิม ขอให้เป็นอย่างนั้น   Free TextEditor   Create Date : 02 ตุลาคม 2553 7 comments Last Update : 2 ตุลาคม 2553 9:45:52 น. Counter : 714 Pageviews. Share Tweet

น้องนิวจ๋า จู่โจมช่วงแรกนี่ ลูกชิ้นกุ้งกับเม็ดแมงลักนี่ยังไม่ผ่านนะจ๊ะ แต่ไปเป็นไร กินไปแล้ว เอาใหม่ๆ น้องตัดสินใจถูกแล้วที่ส่งการบ้าน เพราะถ้าเราหาเหตุผล ข้ออ้างสำเร็จในช่วงต้นๆแล้ว โอกาสที่จะไปไม่ถึงฝั่งฝันก็มีเยอะขึ้นน๊า.... สู้ๆจ้าน้อง   โดย: mttik 2 ตุลาคม 2553 11:24:19 น.

สู้ๆ จ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 2 ตุลาคม 2553 11:56:20 น.

สู้ ๆ ค่ะ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 2 ตุลาคม 2553 12:07:55 น.

แวะมาให้กำลังใจน้องนิวคะ พยายามดื่มน้ำเยอะๆนะค่ะ น้ำเป็นตัวช่วยอย่างมากๆๆ ถ้าวันไหนดื่มน้ำน้อยจะเลยว่าน้ำหนักไม่ค่อยลง ช่วงทานโปรล้วนค่ะ อีกนิดนะค่ะ ถ้าทานไก่พยายามทานแต่เนื้ออกค่ะเพราะจะไม่มีไขมัน สู้ๆค่ะ คอยเป็นกำลังใจให้เสมอ   โดย: พี่นันท์ (warunee0159 ) 2 ตุลาคม 2553 12:38:11 น.

วุ้ยยยย พี่นึกว่าหนูไปเที่ยว ที่ไหนได้ไปทำงาน อิอิอิอิ แต่ก้อดีอ่ะ ได้เห็นต๊ะเลๆๆๆๆ พี่คิดถึงน้ำทะเลจะแย่อยู่แล้นนนนน   โดย: P'Pat (PartyLM ) 2 ตุลาคม 2553 23:17:43 น.

วันหยุดน้ำหนักลดหรือเปล่าจ๊ะ...   โดย: palomaw 4 ตุลาคม 2553 12:00:37 น.

น้องนิวจะ เป็นไงบ้างไม่เห็นรายงานตัวเลย เข้ามาทักทาย หายไป 2 วันเป็นไงน้ำหนักลดหรือขึ้นค่ะ อย่าท้อแท้นะค่ะ สู้ๆค่ะพี่ๆทุกคนมาเป็นกำลังใจให้นะ   โดย: พี่นันท์ (warunee0159 ) 4 ตุลาคม 2553 17:01:48 น.