41daysโปรล้วน 5/7---10/11/10
               
ส่งการบ้าน10/พย/ 53 5_18 นิว โปรล้วน5/7 ทีมBMI 23 พี่รหัส พี่ต๋ง เพื่อนรหัส พี่นันท์ 5_2 น้ำหนักแรกชั่ง 69.1 น้ำหนักเมื่อวาน 66.7 น้ำหนักวันนี้ 66.1 ลด 0.6 ลดไปแล้วทั้งหมด 3.0 อาหารที่กินวันนี้ เช้า โยเกิร์ต 0% 1+ไส้กรอกมินิคอกเทล 1ไม้ เที่ยง แซลม่อนอบพริกไทยดำ + ต้มยำกุ้ง กินกุ้ง 4ตัวเล็กๆ เย็น ไก่ย่าง 2 ชิ้นเล็ก + หมูมะนาวกินแต่หมู 3คำ ดึก สังสรรค์ ดื่ม
ที่หน้า CTW 1แก้ว ดื่มน้ำเปล่าทั้งวัน 3 ลิตร กิจกรรม ไปงานรับปริญญาเพื่อน เดินทั้งวัน สิ่งที่อยากบอก วันนี้มีสังสรรค์เล็กน้อย ฉลองเพื่อนเรียนจบ อาหารพยายามไม่ออกนอกลู่มากที่สุดแล้วค่ะ
Free TextEditor
Create Date : 11 พฤศจิกายน 2553 |
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 23:01:10 น. |
|
1 comments
|
Counter : 442 Pageviews. |
|
 |
|