พูดคุยเรื่งสุขภาพกับอ้อมแอ้ม **ดนตรีช่วยปรับอารมณ์คนเราอย่างไร?**   วันนี้ยังคงอยู่ในโหมดพูดคุยเพื่อสุขภาพกันอยู่ อ้อมแอ้มคนมีเสียงเพลงในหัวใจ เลือก หัวข้อ นี้มาบอกกล่าวค่ะ "ดนตรี" เปลี่ยนอารมณ์คนได้อย่างไร ? "ดนตรี".. เปรียบเหมือนยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ ที่ฟังแล้วรู้สึกเคลิ้ม เพลิดเพลินและสบายใจ เมื่อใดที่รู้สึกเศร้า หดหู่ วิตกกังวล เพียงเปิดเพลงที่ชอบ ก็สามารถขับไล่ความรู้สึกเหล่านั้นออกไปได้ทันที การใช้ดนตรีในการบำบัดผู้ป่วย ที่มีพฤติกรรมซึมเศร้า หดหู่ วิตกกังวล ขณะฟังเพลง สมอง .. ส่วน"ฮิปโปแคมปัส"มีหน้าที่กำหนดความทรงจำใหม่ และกำหนดการตอบสนองอารมณ์ต่างๆ และ สมองส่วน"คอร์เทกซ์"หน้าผากส่วนหน้า จะทำหน้าที่จัดการกับอารมณ์ต่างๆ เปรียบดังเป็นตัวช่วยใช้วิจารณญาณ ให้ร่างกาย แสดงออกอย่างเหมาะสม ส่วนสมองกลีบข้าง ช่วยรับรู้และประมวลผลความรู้สึก ช่วยบำบัดอาการอื่นๆ เช่น อาการพูดติดอ่าง หรือพูดติดขัดจากการป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ดนตรีช่วยให้ผู้ป่วยพูดได้คล่องและชัดขึ้น อีกด้วยค่ะ มาคลายเครียด ลดอาการหัวร้อน.. ด้วยการเปิดเพลง เปิด you tube เลือกแนวดนตรี ที่ชอบๆ ฟังเพลินๆกันค่ะ.. อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็พลอยเข้มแข็งแรงดีตามไปด้วย *Right Here Waiting 30 กว่าปีผ่านไป Richard Marx ยังหล่อดูดีมากๆ* (คนเดียวกันนะคะ ใน MV)*   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2562 26 comments Last Update : 4 พฤศจิกายน 2562 5:33:41 น. Counter : 1021 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณกะว่าก๋า, คุณRananrin, คุณmultiple, คุณkae+aoe, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณผีเสื้อยิปซี, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณnewyorknurse, คุณTui Laksi, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณตะลีกีปัส, คุณวลีลักษณา, คุณSweet_pills

ฟังเพลงดีต่อสุขภาพเช่นนี้เอง   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 4 พฤศจิกายน 2562 5:39:04 น.

ใช่ค่ะ หน้าใสเด้ง ฃะลอวัย   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 4 พฤศจิกายน 2562 6:05:36 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม ผมโตมากับการฟังเพลงทุกช่วงวัย ดนตรีช่วยรักษาใจได้จริงๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 พฤศจิกายน 2562 6:18:53 น.

เพลงเพราะช่วยให้อารมณ์ดีได้จริงๆ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพนะคะ   โดย: Rananrin 4 พฤศจิกายน 2562 6:34:32 น.

มิน่าละ รายการทีวี บ้านเราถึงมีแต่ร้องเพลงกันแทบทุกช่อง แสดงว่า ประเทศเราต้องมีผู้ป่วยแยะมากมหาศาล ต้องบำบัดกันผ่านทางทีวีเลยนะครับนี่ เย้ย 555 ปล. ป๋า Richard Marx ในวัยนี้เสียงยังเพราะมากๆอยู่เลยนะครับ สุดยอดจริงๆ   โดย: multiple 4 พฤศจิกายน 2562 7:51:32 น.

น้องซีตอนนี้ก็ชอบรองเพลงค่ะ   โดย: kae+aoe 4 พฤศจิกายน 2562 8:01:55 น.

ผมเชื่อว่าไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบครับ ในความไม่สมบูรณ์แบบ จึงมีความงามในแบบที่ไม่สมบูรณ์แบบซ่อนอยู่เสมอเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 พฤศจิกายน 2562 8:14:30 น.

สวัสดี จ้ะ น้องอ้อมแอ้ม การฟังเพลง ครูชอบมากๆ เลยจ้ะ ครูก็เชื่อว่า การฟังเพลงสามารถบำบัดจิตใจที่ กำลังแย่ได้ ทำให้สบายใจ มากขึ้น ยามปรกติ การฟัง เพลงก็ช่วยให้เกิดความชุ่ม ฉ่ำทางจิตใจ อารมณ์จ้ะ โหวดหมวด สุขภาพ   โดย: อาจารย์สุวิมล 4 พฤศจิกายน 2562 11:47:58 น.

สวัสดีค่ะพี่อ้อมแอ้ม จริงด้วยค่ะ ดนตรีเปรียบเหมือนยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ ดนตรีบำบัดเราได้จริงๆค่ะ เห็นด้วยที่สุด ทักทายๆๆในวันฝนตกหน้าหนาว ^^   โดย: ผีเสื้อยิปซี 4 พฤศจิกายน 2562 13:11:08 น.

การร้องเพลง มีความสุข คลายเครียดได้จริงครับ จิตขณะร้องอยู่ที่เนื้อร้องพร้อมกันนั้นทำจิตให้คล้อยตามเนื้อเพลง. ... วันนี้ผมไปตึก ส.ธ. ครับขอใบ ันัด ทำ Ptosis ทีนี้ต้องรอพบแพทย์ เดินขาลากเลยไกลมากขี้เกียจรอรถ 555   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 4 พฤศจิกายน 2562 17:41:50 น.

ถ้าจะเน้นเรื่องความผ่อนคลายผมเลือกพวกกรียมิวสิคครับ ฟังสบายๆ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 5 พฤศจิกายน 2562 0:06:36 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 5 พฤศจิกายน 2562 6:11:00 น.

เรื่องดนตรีบำบัดนี่พูดกันมานานมากเลยครับ พ่อแม่ผมก็ส่งไปเรียนดนตรีเพราะหวังว่าให้ใจเย็นและมีสมาธิ แต่มันมีแค่ตอนเล่นครับ ตอนไม่เล่นก็เหมือนเดิม 5555 ====== ฝากความคิดถึงพี่อ้อด้วยนะครับ ^^   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 5 พฤศจิกายน 2562 10:07:05 น.

ขอบคุณคำแนะนำนี้ค่ะ คุณอ้อมแอ้ม ชวนไปทักทายเจ้านุ้งด้วยค่ะ   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 5 พฤศจิกายน 2562 16:19:10 น.

ไปดูเจ้านุ้งทานคาร์เวียมาแย้ว น่าอิจฉาจัง   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 5 พฤศจิกายน 2562 21:23:51 น.

ขอบคุณที่แวะไปฟังเพลงนะคะ   โดย: Rananrin 5 พฤศจิกายน 2562 21:30:50 น.

ฝันดีนะคะคืนนี้   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 5 พฤศจิกายน 2562 21:40:11 น.

ฟังเพลงแล้วสบายใจครับ   โดย: สองแผ่นดิน 5 พฤศจิกายน 2562 23:29:24 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม การเลี้ยงดูลูกในสมัยนี้ ยากจริงๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 พฤศจิกายน 2562 6:00:45 น.

สวัสดียามเช้าค่ะคุณอ้อมแอ้ม ดนตรีบำบัด ...ช่วยได้จริงๆคร้า ชอบฟังเพลง ร้องเพลงฟังเองเช่นกัน คริ คริ ขอบคุณข้อมูลดีๆด้วยค่ะ   โดย: Tui Laksi 6 พฤศจิกายน 2562 8:55:28 น.

ดนตรีบำบัดเนาะคะ แต่ก็มีดนตรีบางประเภทที่ทำให้รู้สึกแย่ก็มี ต้องเลือกหละค่ะ เชียงใหม่นี่เป็นจังหวัดที่หนูไปบ่อยมาก ไปหลังๆ ก็ไม่เน้นเที่ยวแล้วค่ะถ้าไปเอง ไม่ได้ไปกับใครที่ต้องพาไปเที่ยวอะนะคะ เพราะไม่รู้จะเที่ยวอะไรแล้ว จะเน้นไปกินมากกว่าค่ะ 555 บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต nonnoiGiwGiw Food Blog ดู Blog ตะลีกีปัส Diarist ดู Blog Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 6 พฤศจิกายน 2562 9:31:24 น.

อันดนตรีมีคุณทุกอย่างไป ย่อมใช้ได้ดังจินดาค่าบุรินทร์ นึกถึงบทกวีท่านสุนทรภู่ในเรื่องพระอภัยมณีเลยค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 6 พฤศจิกายน 2562 9:46:22 น.

สวัสดีมีสุขค่ะ ขอบคุณที่ไปส่งกำลังใจให้นะคะ เป็นลูกบ้านแม่ตะลีลำบากหน่อยค่ะ ต้องทนฟังเสียงบ่นแยะหน่อย ถ้าเสียงบ่น บ่นเป็นเพลงได้น่าจะดีนะคะ ฟังดนตรีเถิดชื่นใจ   โดย: ตะลีกีปัส 6 พฤศจิกายน 2562 9:55:47 น.

มาฟังเพลงคลายเครียดค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 6 พฤศจิกายน 2562 12:47:09 น.

เพลงโปรดเลยค่ะ มาบล็อกนี้ทีไรได้ความสุขกลับไปทุกที ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: วลีลักษณา 6 พฤศจิกายน 2562 20:25:19 น.

ได้ความรู้ใหม่ๆเพิ่ม ขอบคุณนะคะคุณอ้อมแอ้ม   โดย: Sweet_pills 6 พฤศจิกายน 2562 21:59:34 น.