พูดคุยเรื่องสุขภาพประสาอ้อมแอ้ม**"ว่าด้วยอาหารการกิน"** จะพยายาม up blog ค่ะ มาพูดคุยเรื่องสุขภาพประสาอ้อมแอ้มกัน วันนี้แปลงร่างเป็น"โพคาฮอนทัส" มาบอกกล่าวเช้าวันเสาร์ มนุษย์มีชีวิตอยู่ด้วย ปัจจัย 4 ได้แก่ 1.อาหาร 2.ที่อยู่อาศัย 3.เครื่องหุ่งห่ม 4. ยารักษาโรค สำหรับอาหาร นั้น สำคัญเป็นอันดับแรก ยากดี มีจน ไม่สำคัญ สำคัญที่การเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ใน แต่ละมื้อ หรือ แต่ละวัน โชคดีที่อ้อมแอ้ม..อยู่ใกล้สวนลุมพินี *มาออกกำลังกายบ้าง *มาสูดอากาศบริสุทธิ์บ้าง *มาเรียนร้องเพลงบ้าง *มาเรียนลีลาศบ้าง ชีวิตประจำวัน..อยู่ไม่ไกลจากบริเวณปอดของชาว กทม.นี้ มีโอกาสผ่านมาประตู 8ไปทางสามแยกถนนวิทยุ เจอร้านกับข้าว"บุฟเฟ่" ร้านนี้ เลย เก็บมาฝากเพื่อนๆค่ะ อิ่มละ 40 บาท เริ่มขายตั่งแต่ 6 โมงเช้าถึงบ่าย 2 คะ. น่ารักที่สุด..ตรงนี้ค่ะ ตรงที่เติมไม่อั้นคะ.. พ่อครัว..ปรุงกันตรงนั้นเลย.. นี่ๆๆๆ ต้ม มะระ ร้อนๆ มีประโยชน์ทางโภชนาการสุดๆ เพราะฉะนั้น จะได้รับประทานอาหารใหม่ สดจากเตา เป็น 1 ทางเลือก สำหรับผู้คนย่านวิทยุ-สวนลุม เดี๋ยวจะหาว่าไม่ได้ชิมจริง... อ้อมแอ้มเลือกผัดวุ้นเส้น+ผัดพริกหน่อไม้หอยแมงภู่ ตักต้มมะระ มาเคี้ยวและซดให้คล่องคอด้วย บำรุงสุดๆ มีอาหารให้เลือกเยอะ..อร่อยใช้ได้..ราคาถูก.. อ้อมแอ้มแนะนำ เผื่อใครผ่านมา จะได้ลองลิ้ม และไม่ตกเทรน "อาหาร" เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดของชีวิต อาหารราคาประหยัด สด+สะอาด บำรุงสุขภาพร่างกาย และจิตใจ สบายกระเป๋า ไม่เครียดๆ กับภาวะเศรษฐกิจ ขอให้มีสุขภาพดีๆกันทุกคน   Create Date : 02 พฤศจิกายน 2562 18 comments Last Update : 2 พฤศจิกายน 2562 10:42:30 น. Counter : 1039 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณNoppamas Bee, คุณkatoy, คุณmultiple, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกะว่าก๋า, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณThe Kop Civil, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณRananrin, คุณJinnyTent, คุณtoor36, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณSweet_pills, คุณnonnoiGiwGiw

สุขภาพจะดีอยู่ที่เราจะเลือกบริโภคสิ่งนั้นๆเข้าสู่ร่างกายอย่างพอเพียงและมีประโยชน์จริงๆจ้า   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 2 พฤศจิกายน 2562 10:53:48 น.

ขอบคุณ..คุณโอน่าฯ มาเจิมประจำ You are what you eat จริงๆค่ะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 2 พฤศจิกายน 2562 11:29:07 น.

เอ่อ โพคาฮอนทัส เป็นอินเดียแดง ปกติต้อง เข้าป่า ล่าสัตว์ ปาดคอกวาง แบกมาย่างกินเองนี่นา 555 แต่ไม่เป็นไร ยุคนี้มีข้าวแกงบุฟเฟต์แล้ว แถมราคาถูกมาก อิ่มนึง 40 บาท กินอิ่ม ออกไปรำไทเก๊ก ลดพุงต่อได้เลยนะครับ555 แถวที่มหาลัย อ.เต๊ะ ข้าวราดแกง กับ2อย่างก็ 40 แล้วน้า ไม่อิ่ม จะมาขอตักเพิ่ม แม่ค้าด่าไฟแล่บแน่555   โดย: multiple 2 พฤศจิกายน 2562 12:58:44 น.

กินอย่างไร ก็ฌป็นอย่างนั้นจริงๆครับพี่อ้อมแอ้ม ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ด้วยกาเรปลี่ยนอาหารให้ดี และออกกำลังกาย เพราะรู้เลยครับ ว่าป่วยมานั้น ไม่คุ้มเลย   โดย: กะว่าก๋า 2 พฤศจิกายน 2562 13:54:58 น.

มาเลือกหาอาหารดีๆสบายกระเป๋า กินด้วยคนค่ะ คุณอ้อมแอ้ม ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 2 พฤศจิกายน 2562 14:41:15 น.

ถ้าได้ไปแถวนั้น ผมต้องแวะไปบ้างละครับ   โดย: The Kop Civil 2 พฤศจิกายน 2562 15:26:54 น.

เป็นชีวิตที่มีความสุข สบาย ๆ ไม่ต้องเดินทางไกล มีอาหารอร่อย ราคาสบาย ไปออกกำลังกายเพียงข้าม ถนน เจอสวนที่ร่มรื่น ว่างจากงาน ก็ไปฝึกร้องเพลง เต้นรำใกล้ ๆ อีก ได้พบปะเพื่อน ๆ ที่ถูกใจอีก ต่างหาก แหะ ๆ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 2 พฤศจิกายน 2562 17:53:18 น.

ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆ เพื่อสุขภาพนะคะ จะปฏิบัติตามค่า ^^   โดย: Rananrin 3 พฤศจิกายน 2562 1:42:28 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 3 พฤศจิกายน 2562 6:42:50 น.

สวัสดีบ่ายแก่ๆวันอาทิตย์ค่ะ หนาววันเสาร์วันเดียวเอง กทม. มาเร็ว เครมเร็ว ไม่ทันตั้งตัว   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 3 พฤศจิกายน 2562 14:54:09 น.

เห็นด้วยกับพี่อ้อม ในเรื่องปัจจัยสี่ โดยเฉพาะความใสใจในเรื่อง ของอาหารการกิน เพื่อสุขภาพที่ดี ปัจจัยที่ห้าของคนสมัยนี้ กลายเป็นมือถือไปแล้วเนอะ เมื่อก่อนเป็นรถยนต์ 555 เราไม่ได้คุยกันนานเลยเนอะ หนาวนี้พี่อ้อมขึ้นมาเชียงใหม่มั้ยคะ ดีใจที่เห็นพี่อ้อมไปเจิมให้ที่บ้านค่ะ   โดย: JinnyTent 3 พฤศจิกายน 2562 16:10:59 น.

จะว่าไปเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้อออกกำลังกายเลย ต้องพยายามปรับตัวในจุดนี้บ้างละ ข้าวแกงราคาถูกดีครับ น่าหาโอกาสแวะไปลองดูสักครั้ง   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 3 พฤศจิกายน 2562 18:30:15 น.

มาขอบคุณค่ะ   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 3 พฤศจิกายน 2562 18:46:44 น.

ความรัก ถึงเวลา มาเองจริงๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 3 พฤศจิกายน 2562 18:59:11 น.

ที่บ้านนานๆกินแกงกะทิทีนึงครับ   โดย: ทนายอ้วน 3 พฤศจิกายน 2562 20:44:44 น.

นานๆจะได้ไปสวนลุมสักครั้ง โอกาสหน้าจะแวะร้านนี้บ้างค่ะคุณอ้อมแอ้ม ฝันดีนะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ   โดย: Sweet_pills 3 พฤศจิกายน 2562 23:56:39 น.

ร้านข้าวแกงบุฟเฟต์นี่ยังไม่เคยเจอเลยค่ะ แถมทำสดๆ ใหม่ๆ ตรงนั้นยิ่งไม่เคยเห็นอีก น่าอิจฉาจริงๆ   โดย: เพรางาย 5 พฤศจิกายน 2562 19:39:44 น.

ทำไมมันถูกจัง เค้าได้กำไรจากตรงไหนล่ะเนี่ยะ   โดย: nonnoiGiwGiw 7 พฤศจิกายน 2562 11:27:12 น.