| My Life is My Style
|
|||||||||||||
บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 12 บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 12(Monday, December 21, 2558 BE) เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ ชักกระดุ๊กชักกระดิ๊กอยู่อย่างนั้น ชักกระดุ๊กชักกระดิ๊กอยู่ไม่สุข เขียนบันทึกไปมาเริ่มสติเลอะเลือนตามประสา จะบอกว่าวันนี้ก็วันธรรมดาวันหนึ่ง แพรคนเดิมแต่ที่เพิ่มคือมื้ออาหาร วันนี้มีโบนัสพิเศษเพิ่มมื้อเย็น ข้าวเหียวไก่ย่างรสเด็ด ชีวิตดี๊ดี กินอย่างเอร็ดอร่อย พอกินหมดก็มานั่งทุกข์ใจ ไม่น่ากินเล้ย แต่ไม่ถึงขั้นล้วงคอหรอกนะ ยุคก่อนๆเคยทำมาแล้ว น่าอนาถเกินไปนะ กินเต็มที่ แล้วไปจบที่ชักโครก ทรมานมาก ขมคอสุดๆ ไหนจะซากอาหารไหนจะน้ำย่อย ร้าวรานมาก จนในที่สุดก็มีปัญหาเรื่องแก๊สในกะเพาะอาหารเยอะเกินขนาด อยากจะระบายแก๊สตลอดเวลา เรอ หรือตดอะไรก็ว่าไป ปัญหานี้หลังจากเกิดขึ้นมาแล้วก็ไม่ได้หายไปไหน กลายเป็นเพื่อนแท้กันไปเรียบร้อย น่าเศร้านะที่กลายเป็นแบบนี้ไปตลอดเลย การทำอะไรโดยไม่ยังคิดสมัยเด็ก ก็ส่งผลแย่ๆมาถึงเราในปัจจุบัน จะว่าแย่ก็แย่ แต่สิ่งที่เราทำก็เป็นแค่การอยู่กับมันให้ได้ อยู่กับปัญหาอย่างมีความสุขตามอัถภาพ จริงๆไม่ใช่แค่เรื่องนี้หรอก จริงๆแล้วพวกเราทุกคนก็ใช้ชีวิตอยู่กับความผิดพลาดบางอย่างอยู่นั่นแหล่ะ แต่แน่นอนว่าสิ่งที่เราต้องทำไม่ใช่การตัดพ้อต่อว่าโชคชะตา ร้องห่มร้องไห้กับความผิดพลาดของตัวเอง อะไรที่ผ่านมาแล้วก็ให้เป็นเรื่องของเมื่อวานไปเถอะ ชีวิตจะมีวันพรุ่งนี้อีกสักกี่วันยังไม่รู้เลย ถ้ามัวแต่เอาเวลาคิดถึงแต่อดีต เราก็จะเสียเวลาในชีวิตไปอย่างเปล่าประโยชน์ แต่ก็คงไม่ใช่ให้ทำพลาดเรื่องเดิมๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ให้เอาความผิดพลาดนั้นมาเก็บใส่ลิ้นชักที่เรียกว่าประสบการณ์น่าจะดีกว่า ยิ่งเราผิดพลาดมากเท่าไหร่ ก็แสดงว่าเรามีประสบการณ์มีภูมิคุ้มกันในเรื่องนั้นๆมากขึ้นเท่านั้น แต่แน่นอนว่าชีวิตเราก็ไม่ได้จะพลาดกันตลอด เรื่องดีๆก็ต้องมีอยู่แล้ว การคิดถึงอดีตที่ดีเป็นครั้งคราว แต่ไม่ได้เพ้อฝันเลื่อนลอยก็เป็นสิ่งที่ดี เพราะมันก็เป็นสิ่งยึดเหนี่ยวให้เรามีแรงที่จะก้าวต่อไปได้ ยิ่งเรื่องของอนาคตก็ยิ่งน่าคิดถึงให้มากๆ ถ้าเราย่ำอยู่กับที่เราก็จะไม่มีวันไปข้างหน้าได้ อาจจะถอยลงๆจนตกขอบโลกก็เป็นได้ เพราะโลกเราหมุนไปอยู่ตลอดเวลา บันทึกการออกกำลังกายวันนี้ไม่ได้เน้นเรื่องการออกกำลังกายเท่าไหร่ รายงานความคืบหน้านิดหน่อยว่าเริ่มเนือยๆ อาจจะต้องหาเทปโยคะอันใหม่มาแล้ว CIZE ก็จำท่าได้ เต้นคล่องแล้ว พร้อมไปออดิชั่นแล้วค่ะ!!! 21 Day Fix ก็ยังโหดเหมือนเคย ฮัดช่าาาา ถ้าพี่จะโหดขนาดนี้ พี่เอาโล่ไปเลย *ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ, คนเราจะมีพรุ่งนี้ได้อีกกี่วัน (ยืมจากพี่ตูนบอดี้แสลมมาทั้งสองประโยค) ไอนิสัยประเภทผลัดวันประกันพรุ่งของตัวเองนี่อยากซื้อแล้วเอาไปโยนทิ้งมากๆ จะตายวันตายพรุ่งยังไม่รู้เลย ทำไมยังไม่ทำวันนี้ให้ดีที่สุดอีกหนอ ฮื่มมม....พยายามต่อไป สิ่งที่ติดตัวอยู่ตอนนี้คงไม่ใช่แค่นิสัย อาจจะเรียกได้ว่าสันดานด้วยซ้ำ อาจจะแก้ยากอยู่สักหน่อย แต่มันต้องแก้ได้สิน่า **ทุกคนสู้ๆ เจอกันวันพรุ่งนี้
|
fuseki
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] A big fat girl who wants to lose her weight. All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
