Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2566
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
21 สิงหาคม 2566
 
All Blogs
 
Food For Fun : Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ "บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง-แครอท"









บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง-แครอท (เมนูที่ 9)

โจทย์ 3F เดือนนี้ของ จขบ. เองจ้า  "สวยกินได้" (คลิก) 
ชวนเพื่อน ๆ มาทำเมนูอร่อยจากดอกไม้กินได้ หรือจัดเป็นดอกไม้
ประดับจานเพื่อความสวยงามก็ได้ค่ะ





https://bit.ly/3F23Pzb



บร็อคโคลี่ จัดเป็นดอกผักชนิดหนึ่ง คล้าย ๆ ดอกกะหล่ำสีออกเหลืองนวล ๆ 
แต่บร็อคโคลี่สีออกเขียวเข้ม เป็นหนึ่งในผักเขียวเข้มน้อยชนิดที่เราชอบ

จริง ๆ แล้ว บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี และคะน้าเคล คือพืชชนิดเดียวกัน

อ่านเพิ่มเติม : https://shorturl.asia/hxTz7




 
 
 




วัตถุดิบ

บร็อคโคลี แครอท กุ้ง กระเทียม
น้ำมันหอย ผงและซอสปรุงรส น้ำตาลทราย


วิธีทำ

- ตั้งหม้อน้ำเดือด ๆ ใส่เกลือป่น เอาผักที่ล้างหั่นเรียบร้อยแล้วลงลวกพอสุก
ตักขึ้นแช่ในน้ำเย็น แล้วตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ พักไว้

- เจียวกระเทียมพอเหลือง ใส่กุ้งลงไปผัด ตามด้วยผักบรรดามีที่ลวกไว้
ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ผงและซอสปรุงรส น้ำตาลนิดหน่อย
ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จแล้วตักเสิร์ฟ



























เมนู สวยกินได้ ง่าย ๆ อีกเมนูหนึ่งจ้า ดอกผักหลายชนิดเป็นผักที่เราใช้ทำอาหาร
กันอยู่แล้วนะคะ สำหรับโจทย์นี้ไม่ต้องคิดเยอะค่ะ ดอกผักต่าง ๆ เช่น ดอกขจร
ดอกหอม ดอกกุยช่าย ดอกกะหล่ำ ดอกแค ดอกโสน ฯลฯ ใช้ได้หมดค่ะ






https://bit.ly/3mySr7g

บร็อคโคลี่ ต้านโรคหลากชนิด เปรียบดังยาอายุวัฒนะ
https://www.sgethai.com/article/ประโยชน์-บรอกโคลี-ต้านโร/






----------------------------------------




Create Date : 21 สิงหาคม 2566
Last Update : 21 สิงหาคม 2566 8:41:43 น. 17 comments
Counter : 723 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnonnoiGiwGiw, คุณหอมกร, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณเนินน้ำ, คุณkatoy, คุณปัญญา Dh, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณตะลีกีปัส, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณhaiku, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณสองแผ่นดิน, คุณเริงฤดีนะ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว


 
เอนทรี่ก่อนหน้านี้ ...
Food For Fun : Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ "ไก่ฝอยกับดอกโหระพา" คลิกที่นี่ค่ะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:8:44:25 น.  

 
ว้าวววว บล็อกคารี่คือดอกชิม๊ายย
น่ากินมาก


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:9:00:45 น.  

 
กดดันง่าาาาา ... 5555


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:9:16:38 น.  

 
หน้าตาดีดูอร่อยค่ะคุณฟ้า



โดย: หอมกร วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:10:17:58 น.  

 
น่ากินมากครับ
จะบอกว่าผมกินเมนูนี้เป็นประจำเลยจากร้านหน้าที่ทำงานนะครับ อร่อยมาก ๆ ครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:11:19:02 น.  

 
มากินผัดบล็อกโคลี่กุ้งค่าาาาาา
ใจตรงกันเลย เมื่อเช้าก็ผัดเหมือนกันแต่ไม่ได้ใส่แครอท
เสียดายไม่ได้ถ่ายรูปไว้เลย กินหมดแล้วด้วยสิ ^__^
กำลังปั่นบล็อกค่ะ พรุ่งนี้น่าจะส่งได้อีกสักเมนู



โดย: เนินน้ำ วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:13:19:18 น.  

 
ดอกไม้รอบตัวกินได้โม้ดดด
แต่ก็มีแอบหลอนๆ เวลาไปเก็บในที่รกๆ
ก็ตะโกนขอเปิดทางไปก่อนทุกรอบ 55+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:13:53:26 น.  

 
น่ากินมาก ๆ ค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:15:03:49 น.  

 
บลอคโคลี ผักที่เขี๊ยวเขียว แต่ประโยชน์ฺเยอะมากเลยนะครับ
เมนูนี้เป็นเทนูโปรดของเพื่อนที่ทำงานของผมครับ ไม่ว่าจะไปกินข้าวแกง ข้างทาง หรือโรงแรม เพื่อนผมสั่งบล๊อคโคลีผัดกุ้งตลอดเลยครับ
เป็นการตีความดอกไม้กินได้ที่เยี่ยมมากครับ

จากบล๊อก
2ตอนยังไม่จบครับ เรื่องยาว เอาเป็นว่าผมนี่ถอดความเดิมจนฝัน 55555 ยังบอกแฟนเลยว่า พอฝันย้อนไปช่วงนั้นนี่โคดดาวน์


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:16:20:19 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ชอบเหมือนกันค่ะ
แต่ลืมไปเลยว่า เจ้านี่เป็นดอกของมันค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:16:56:48 น.  

 
เมนูสวยกินได้ อิ่มทุกวันครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:23:56:45 น.  

 

แวะมาอร่อยยามเช้าค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:6:43:36 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ คุณฟ้าใส

กุ้งอวบบบบบบบบ
รูปตอนผัดกุ้งนี่มันมีกลิ่นค่ะ
กลิ่นหอมลอยขึ้นมาในจิตเลย
เหมือนเวอร์แต่จริงนะคะ 555555
สีสันน่ากินมากค่าาาาาา


โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:9:30:22 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องฟ้าใสวันใหม่
ขอบใจมากจ้ะ ที่มาช่วยตรวจการบ้าน เมนู
ผัดดอกหอม กุ้งและหมูสับ พร้อมให้กำลังใจ
และบอกว่า กระหล่ำดอกก็เป็น ผักประเภท
ดอก ใช้ในโจทย์นี้ได้ เมนูหน้า จะได้ส่งการบ้านได้อีกสักเมนูจ้ะ อิอิ
"บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง-แครอท " ของน้องฟ้า
ผัดเสร็จแล้ว หน้าตาน่ากินมากเลยจ้ะ เทคนิก
คือ ต้องนำมาลวกก่อนผัด ต้องจำเทคนิคนี้ไว้
ใช้ต่อไป จ้ะ ขอบใจเทคนิคดี ๆ ที่จะทำให้
การทำอาหารแล้ว น่ากินจ้ะ
โหวดหมวด อาหารการกิน


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:9:57:21 น.  

 
เมนูโปรดเลยค่ะ


โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:11:51:43 น.  

 
ให้ไว เดวเราตามทันนะ คริๆๆๆ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:13:38:29 น.  

 
เอนทรี่ต่อไปจ้า ...
Food For Fun : Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ "ยำมะม่วงกับดอกกระเจียว" คลิกที่นี่ค่ะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:14:00:13 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฟ้าใสวันใหม่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 142 คน [?]




: Users Online

เริ่มนับ 14 ธันวาคม 2555
Free counters!

Friends' blogs
[Add ฟ้าใสวันใหม่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.