23. มันเทศต้มขิง
สวัสดียามเช้าคะ เมื่อคืนฝนตกหนักมาก ทั้งลมทั้งฝน ...ฝนตกในฤดูร้อน แต่ก็ดีทำให้ไม่ร้อนมาก เช้านี้อากาศเย็นสบายจริง ๆ
เปิดดูอาหารในสต็อกที่ยังไม่ได้เอาลงบล็อก ฮ่า ๆๆ เจอเข้ากับของหวานถ้วยนี้ " มันเทศต้มขิง" หรือ "มันเทศต้มน้ำตาล" แล้วแต่จะเรียก เป็นอะไรที่ทำง่าย เหมาะกับอาการเย็นแบบสบาย ๆ
หามาให้อ่าน....ประโยชน์ของขิง
ขิงเป็นพืชล้มลุก มีเหง้าใต้ดิน เปลือกนอกสีน้ำตาลแกมเหลือง เนื้อในสีนวลมีกลิ่นหอมเฉพาะ แทงหน่อหรือลำต้นเทียมขึ้นเป็นกอประกอบด้วยกาบหรือโคนใบหุ้มซ้อนกัน ใบ เป็นชนิดใบเดี่ยว ออกเรียงสลับกันเป็นสองแถว ดอก สีขาว ออกรวมกันเป็นช่อรูปเห็ดหรือกระบองโบราณ แทงขึ้นมาจากเหง้า ชูก้านสูงขึ้นมา ทุกๆ ดอกที่กาบสีเขียวปนแดงรูปโค้งๆ ห่อรองรับ ประโยชน์ของขิงนั้นมีมากมายกว่านั้นแต่จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย - เหง้า : รสหวานเผ็ดร้อน ขับลม แก้ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ คลื่นไส้อาเจียน แก้หอบไอ ขับเสมหะ แก้บิด เจริญอากาศธาตุ สารสำคัญในน้ำมันหอมระเหย จะออกฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้ ใช้เหง้าแก่ทุบหรือบดเป็นผง ชงน้ำดื่ม แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน แก้จุกเสียด แน่นเฟ้อ เหง้าสด ตำคั้นเอาน้ำผสมกับน้ำมะนาว เติมเกลือเล็กน้อย จิบแก้ไอ ขับเสมหะ
- ต้น : รสเผ็ดร้อน ขับลมให้ผายเรอ แก้จุกเสียด แก้ท้องร่วง
ใบ : รสเผ็ดร้อน บำรุงกำเดา แก้ฟกช้ำ แก้นิ่ว แก้ขัดปัสสาวะ แก้โรคตา ฆ่าพยาธิ - ดอก : รสเผ็ดร้อน แก้โรคประสาทซึ่งทำให้ใจขุ่นมัว ช่วยย่อยอาหาร แก้ขัดปัสสาวะ - ราก : รสหวานเผ็ดร้อนขม แก้แน่น เจริญอาหาร แก้ลม แก้เสมหะ แก้บิด - ผล : รสหวานเผ็ด บำรุงน้ำนม แก้ไข้ แก้คอแห้ง เจ็บคอ แก้ตาฟาง เป็นยาอายุวัฒนะ - แก่น : ฝนทำยาแก้คัน *** เพียงแค่นำเหง้าขิงขนาดเท่าหัวแม่มือมาอังไฟให้อุ่นจัด แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วหนังศีรษะ น้ำมันในขิงจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและยังช่วยกระตุ้นให้เกิดการงอกใหม่ของ เส้นผมอีกด้วย
ส่วนผสม..
มันเทศ 2 หัวใหญ่
ขิงแก่ 1 แง่ง
น้ำตาลทราย
น้ำเปล่า
น้ำปูนใส (ไม่ใช้ก็ได้)
************************************************
วิธีทำ
เริ่มทำโดยปอกเปลือกมันเทศแล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอคำ นำมาแช่น้ำปูนใส ประมาณ 30 นาที เวลาต้มเนื้อมันจะได้รูปสวย น้ำต้มก็ใสน่ารับประทาน ถ้าไม่มีน้ำปูนใสก็ไม่ต้องแช่ก็ได้คะ
ขิงแก่ นำมาล้างให้สะอาด แล้วทุบพอแตก เราใช้สากกระเบือทุบเลยคะ
เริ่มต้มกันแล้ว นำมันเทศมาล้างน้ำปูนใสออก ให้สะอาด แล้วนำใส่ในหม้อ เราใช้หม้อหุงข้าวคะ ใส่ขิงทุบลงไป ใส่น้ำเปล่าตามลงไปเลยคะ ใส่น้ำเยอะหน่อยเพราะเราเน้นการซดน้ำ
กดไปที่ cook ปิดฝารอให้เดือด พอเดือดแล้วเราก็ดูเป็นระยะ ให้ได้มันเทศเนื้อนิ่มตามที่เราต้องการ ช่วงนี้จะได้กลิ่นของขิงลอยออกมา หอมสดชื่นมาก ๆ คะ
มันเทศนิ่มได้ที่แล้ว ค่อยใส่น้ำตาลทราย เราใช้น้ำตาลทรายแดง สีเลยออกเข้ม ไม่ได้ชั่งตวง คะ ค่อย ๆ ใส่ลองชิมดูชอบหวานแค่ไหนก็แล้วแต่
เสร็จแล้วคะ ตักมารอให้อุ่นนิดนึงนะคะ เพราะเนื้อมันเทศร้อนจัดเดี๋ยวปากพองจะว่าไม่เตือนนะคะ
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมารักษาสุขภาพกับอาหารบำรุงสุขภาพกันนะคะ
ครั้งต่อ ๆ มา ก็ทำ มันเทศสีม่วงต้มขิง
น้ำต้มที่ได้ เป็นสีม่วงเข้ม รสชาติก็อร่อยไม่แพ้มันเทศสีเหลืองคะ
Create Date : 10 เมษายน 2554 |
Last Update : 9 สิงหาคม 2554 12:48:46 น. |
|
3 comments
|
Counter : 14407 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ชลกานต์ IP: 119.42.117.47 วันที่: 17 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:23:22 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 446 คน [?]
|
...บ้านใบตอง ยินดีต้อนรับ...
เปิดบล็อกเมื่อ 29 กันยายน 2551...
บ้านหลังนี้มีน้ำใจให้เสมอ สร้างไว้สำหรับเก็บข้อมูลการทำอาหารและเรื่องราวต่าง ๆ บล็อกอาจไม่สวย ไม่งาม เจ้าของบล็อก ต้องทำทั้งงานราษฏร์ งานหลวง งานบ้าน เลยตบแต่งเท่าที่เวลาจะอำนวย คะ
บล็อกนี้เน้นทำอาหารง่าย ๆ ดัดแปลงวัตถุดิบ และใช้อุปกรณ์ทำครัว แบบง่าย ๆ ของเก่าของใหม่ผสมกัน เป็นอีกหนึ่งเมนู
เจ้าของบล็อก...อายุอานามก็..เดินขึ้นเกือบกลางสะพานพระราม 4 แล้ว จะเรียกพี่..เรียกน้อง..เรียกน้า..เรียกป้า..หรือเรียกแม่ใบตอง...ก็ยินดีต้อนรับคะ
|
.
.
|
|
|
|
|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ตอนเด็กๆ แม่จะทำให้กินบ่อยๆ แต่ตอนนั้นไม่ชอบอ่ะค่ะ
รู้สึกว่าเป็นอะไรที่เผ็ดจัง เลยไม่ชอบกิน
แต่พอโตแล้วก็รู้ว่ามีประโยชน์นะคะ กินได้ไม่มีอิดออดแล้วค่ะ
ได้กินตอนร้อนๆ สักถ้วยคงดีไม่น้อยเชียวนะคะ