โยเกิร์ตสู้ปากเหม็น



































หลายครั้งที่เรื่องแย่ๆ
เกิดกับเราโดยที่ตัวเองก็ไม่รู้
พอรู้ตัวอีกทีก็เป็นที่อึงมี่กันไปแปดบ้านสิบบ้านถึงโศกนาฏกรรมนั้นๆ
ที่ยังงั้ย-ยังไงคุณก็ไม่ได้เป็นคนอยากจะให้เกิดเสียหน่อย




อย่างเช่นเรื่องกลิ่นปาก!



พบว่า คนทั่วไป 1 ใน 4 จะทุกข์ระทมกับเรื่องนี้ ในขณะที่ 19 ใน 20
รายเป็นผลมาจากโรคเหงือก
แล้วสาวไหนที่เพิ่งเดทด้วยจะกล้าบอกเราตรงๆล่ะครับว่า
คุณปากเหม็นมากค่ะ!ดังนั้นแล้วหลายคนจึงเลือกที่จะพกเครื่องมือช่วยระงับ
กลิ่นปากติดตัว เพื่อช่วยรักษาหน้าอย่างน้อยก็เป็นครั้งๆ ไป


แต่ว่า...อะแฮ่ม!
ทางเลือกใหม่มาแล้ว-นักวิจัยแดนอาทิตย์อุทัยเพิ่งจะค้นพบว่าโยเกิร์ตไร้
น้ำตาลจะช่วยลดกลิ่นปาก ลดอาการฟันผุ และป้องกันโรคเกี่ยวกับเหงือกด้วย โดย
80% จากการทดสอบกับอาสาสมัครทั้งหมดบ่งชี้ว่าแบคทีเรียที่เช่น
แล็คโตบาซิลลัส หรือสเตร็ปโตค็อกคัส
ที่อยู่ในโยเกิร์ตช่วยลดระดับไฮโดรเจนซัลไฟด์
ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปากเหม็นจนเสียบุคลิก



บรรดาหมอๆ เขาก็ออกมายินดีกับการวิจัยนี้เหลือเกิน
เพราะนอกจากความที่เป็นของกินเล่น sugar free ที่เป็นอาหารสุดแสนจะ healthy
ในตัวของมันเองแล้ว ยังจะช่วยในเรื่องสุขภาพปากเป็นกำไรสองต่ออีก



















Free TextEditor





















































 

Create Date : 09 เมษายน 2553    
Last Update : 9 เมษายน 2553 8:02:50 น.
Counter : 103 Pageviews.  

เอนไซม์ธรรมชาติ... ช่วยแก้ปัญหาข้อศอกแห้ง-หัวเข่าด้าน
























"แก้ได้ ปัญหาข้อศอกด้าน หัวเข่าแห้งกร้าน"



สาวคนไหนที่มีปัญหาข้อศอกด้าน หัวเข่าแห้งกร้าน
มองดูไม่นุ่มเนียนสวยงามแล้วล่ะก็ จะใส่มินิสเกิร์ตทั้งที
ก็อายแสนอายที่หัวเข่าด้านดำ ไม่กล้าเอาซะทีเดียว
หรือจะนึกโชว์เรียวแขนอันสวยงามก็อายข้อศอกที่แห้งกร้าน จะเปิดตรงนี้ก็อาย
จะโชว์ตรงนั้นก็กังวลใจ เพราะข้อศอกและหัวเข่าเจ้ากรรม ดั้น
ดันไม่นุ่มเนียนซะนี่ คราวนี้เลิกกังวลใจกันได้แล้วล่ะคะ เพราะว่า หมวยza
เอาเคล็ดลับเด็ด ๆ จากผลไม้เอนไซม์ธรรมชาติมาฝากคุณ ๆ กันค่ะ
จะได้มีข้อศอกสวย ๆ หัวเข่า นุ่มเนียนกันซะที

























สิ่งที่ต้องเตรียม สับปะรด 1/4 ผล สับให้ละเอียด
แช่เย็น



ขั้นตอน อาบน้ำ ขัดตัวให้สะอาด จากนั้น
นำสับปะรดสับที่เตรียมไว้ มาขัดให้ทั่วเขน ข้อศอก หัวเข่า
และเรียวขาของคุณ จากนั้น ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด
เช็ดให้แห้ง และทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวบริเวณแขน ขา ข้อศอก และหัวเข่า
เมื่อสัมผัสผิว...
คุณจะรู้สึกได้ถึงความนุ่นเนียนของข้อศอกและหัวเข่าของคุณทันที
ทำทุกครั้งหลังอาบน้ำ และหมั่นทาครีมบำรุงผิวทุกครั้ง
จะช่วยให้ข้อศอกและหัวเข่าที่แห้งกร้านของคุณกลับมานุ่มเนียน สดใสอีกครั้ง


คราวนี้คุณสาว ๆ จะใส่เสื้อกล้าม สายเดี่ยว
แขนกุด ก็โชว์แขนได้อย่างสบายใจแล้ว หรือจะนุ่งสั้น มินิสเกิร์ต
ก็ไม่ต้องปกปิดหัวเข่ากันให้อายอีกต่อไปแล้ว




















Free TextEditor





















































 

Create Date : 09 เมษายน 2553    
Last Update : 9 เมษายน 2553 6:59:38 น.
Counter : 116 Pageviews.  

ต้มไข่อย่างไรให้น่าทาน...และปอกง่าย ๆ



















































ไข่ต้ม ...ทำไงให้น่าทาน



ไข่ต้ม... เมื่อนึกถึง
ทุกคนก็คงคิดว่าเป็นอาหารที่ทำง่ายที่สุด และไม่มีขั้นตอนยุ่งยากอะไรเลย
เพียงแค่ต้มน้ำแล้วใส่ไข่ลงไป จากนั้นก็รอจนไข่สุกใช่มั๊ยล่ะคะ
แต่การจะต้มไข่ให้นุ่มน่าทาน ไม่แข็งกระด้างนั้น
คงไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่ทุกคนจะทำได้
และเคล็ดลับในการต้มไข่ที่จะทำให้คุณสามารถปอกเปลือกไข่ได้อย่างง่ายดายโดย
ที่เนื้อไข่ไม่ติดไปกับเปลือกไข่ หรือไข่เละ และเนื้อแตก
ก็คงจะเป็นอะไรที่ใครหลาย ๆ คนคงจะยังไม่ทราบกันใช่มั๊ยล่ะ วันนี้หมวยza
นำเคล็ดลับในการต้มไข่ให้นุ่มน่ารับประทาน และปอกเปลือกง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ


โดยเวลาต้มไข่
ให้คุณใส่น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวลงไปในน้ำที่จะต้มสักเล็กน้อย
จากนั้นให้ใส่ไข่ลงไปพร้อมกับน้ำ แล้วจึงนำขึ้นต้มนะคะ
แต่บางท่านอาจจะเคยชินกับการต้มน้ำให้เดือดก่อน แล้วค่อยใส่ไข่ลงไปต้ม
ซึ่งวิธีการนี้ จะทำให้ไข่ต้มที่ได้มีลักษณะแข็ง กระด้าง
ไม่นุ่มน่าทานสักเท่าไหร่ การต้มควรใช้ไฟอ่อน
เมื่อต้มจนสุกแล้วควรตักไข่ไปแช่ในน้ำเย็นทันที
ซึ่งจะทำให้ไข่ต้มที่ได้นิ่มน่ารับประทานมากขึ้น







































Free TextEditor





















































 

Create Date : 09 เมษายน 2553    
Last Update : 9 เมษายน 2553 6:57:25 น.
Counter : 132 Pageviews.  

เตือนภัย ขวดพลาสติกใช้แล้ว
















































หลาย ๆ
คนไม่ทราบถึงอันตรายจากสารพิษที่มีสาเหตุมาจากการนำขวดพลาสติกกลับมาใช้ซ้ำ
คุณ
หลายๆ คนอาจยังมีพฤติกรรมการใช้ และการนำกลับมาใช้ใหม่ ของขวดน้ำแร่

(เช่น Nestle, Bisleri, Aquafina, Kinley, Evian, และอื่นๆ)
โดยการเก็บขวดเหล่านั้นไว้ในรถ หรือที่ทำงาน ซึ่งนั่นไม่ใช้ความคิดที่ดีเลย
มีเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้นใน ดูไบ เมื่อเด็กหญิงอายุ 12 ปี
เสียชีวิตหลังจากการใช้ขวดน้ำแร่ใส่น้ำไปโรงเรียนเป็นระยะเวลานานถึง 16
เดือน












ซึ่งพลาสติกที่เรียกว่า
Polyethyleneterephthalate หรือ PETบรรจุสสารที่เป็นตัวการสำคัญที่เรียกว่า
diethyl hydroxylamine or DEHA
ขวดเหล่านี้จะมีความปลอดภัย
ในการใช้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น หากคุณต้องการเก็บไว้ให้นานขึ้น
ก็ต้องไม่นานกว่า 2-3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ถือว่านานที่สุด
และต้องเก็บไว้ให้ห่างจากความร้อนด้วยเช่นกัน
การล้างขวดน้ำซ้ำๆและล้างโดยการเขย่าขวดนั้น

เป็นสาเหตุของการเสื่อมตัวของพลาสติกและเกิดสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งที่
จะเข้าไปรวมตัวกับน้ำที่คุณใส่ไว้ในขวดสำหรับดื่ม
ทางที่ดีคุณควรจัดหาขวดสำหรับใส่น้ำที่สามารถใช้บรรจุน้ำได้หลายๆ ครั้ง
ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ สิ่งที่ต้องใช้อย่างประหยัด
แต่อยากให้นึกถึงครอบครัวและตัวของคุณเอง


















Free TextEditor





















































 

Create Date : 09 เมษายน 2553    
Last Update : 9 เมษายน 2553 6:54:23 น.
Counter : 156 Pageviews.  

"เส้นเลือดขอด" อาการ-วิธีป้องกันรักษา
















































เส้นเลือดขอด Varicose vein
คือ
อาการที่ผนังของหลอดเลือดดำใต้ชั้นผิวหนังโป่งพอง เนื่องจากมีเลือดคั่ง
ค้างอยู่ในหลอดเลือด
มองเห็นได้จากภายนอกว่ามีขดหรือขมวดของหลอดเลือด
เป็นสีม่วงคล้ำ คลำพบได้ว่าโป่งนูนขึ้น บางครั้งอาจมีอาการปวดร่วมด้วย
เกิดจากเลือดจากส่วนปลายขาไม่สามารถไหลเวียนกลับเข้าสู่ระบบการสูบฉีดของ
หัวใจได้อย่างรวดเร็วตามปกติ ซึ่งเส้นเลือดดำนี้จะมีลิ้นปิดเปิด
เพื่อกักเลือดไม่ให้ไหลย้อนลงข้างล่างตามแรงโน้มถ่วง
เมื่อลิ้นนี้อ่อนแอเลือดก็จะย้อนมารวมกันที่เส้นเลือดด้านล่าง
ทำให้เกิดอาการบวมขึ้นได้

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้มากกว่า โดยเฉพาะถ้า
ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ยิ่งถ้ามีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือ
กำลังตั้งครรภ์ก็มีโอกาสเป็นมาก











อาการนอกจะเห็นเส้นเลือดโป่งปูดเขียวคล้ำ
คดเคี้ยวไปมาบริเวณที่เป็นแล้ว
อาจมีอาการปวดเท้า
หรือเท้าบวม และมักปวดมากขึ้นเมื่อยืนหรือนั่งนานๆ
อาจเป็นตะคริวในตอนกลางคืน หรือถ้าเป็นมากๆ
อาจมีการอักเสบและเส้นเลือดแตกได้

สามารถบรรเทาอาการด้วยวิธีง่ายๆ ในเบื้องต้นคือ การประคบร้อน
เพื่อให้หลอดเลือดขยายตัว ร่วมกับยกขาขึ้นสูง
เพื่อช่วยให้เลือดเทกลับลงสู่ระบบหลอดเลือดดำใหญ่ที่ต้นขาได้ง่ายขึ้น
และอาจบีบนวดกล้ามเนื้อน่องเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว
จากการใช้งานมาตลอดวัน









ส่วนการป้องกันปัญหาเส้นเลือดขอด
ทำ
ได้โดยการเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ เช่น ในขณะนั่งทำงาน
ควรกระดกข้อเท้าขึ้นและลงติดต่อกันหลายๆ ครั้ง
ให้กล้ามเนื้อน่องเกร็งและคลายตัวสลับกัน หรือยืนเขย่งปลายเท้าขึ้น-ลง
นอกจากนี้การงอและเหยียดกล้ามเนื้อส่วนขา
เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและผ่อนคลาย เช่น นอนหงายงอเข่าจรดอก,
นอนตะแคงงอเข่าดึงส้นเท้าชิดสะโพก,
นั่งเหยียดขาตรงกระดกข้อเท้าขึ้นและก้มตัว แตะปลายเท้า เป็นต้น


การรักษาเส้นเลือดขอด มี 2 วิธีคือ 1.การฉีดสาร Sclerosing
เข้าไปในหลอดเลือดดำ ซึ่งจะทำให้เส้นเลือดนั้นฝ่อแล้วยุบตัวไป ภายใน 6-8
สัปดาห์ นิยมทำกันในเส้นเลือดขนาดเล็กๆ
ไม่ใหญ่มากหรือใช้กับเส้นเลือดที่หลงเหลือหรือเป็นซ้ำหลังการผ่าตัด
2.การผ่าตัด เหมาะสำหรับการรักษาเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่และมีขนาดยาว มากๆ
และไม่สามารถรักษาได้ด้วยการฉีดสารเคมี


และไม่ว่าจะรักษาด้วยวิธีใดก็ตาม
หลังจากทำการรักษาควรสวมถุงน่องเวลาที่ต้องทำงานขณะยืนหรือเดิน
เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ




แหล่งที่มา : หนังสือพิมพ์มติชน






Free TextEditor





















































 

Create Date : 09 เมษายน 2553    
Last Update : 9 เมษายน 2553 6:52:34 น.
Counter : 329 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  

tongsehow
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tongsehow's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.