• ข่าวเด่น-ประเด็นร้อน
• เนื้อเพลง
• สุขภาพ
• แม่และเด็ก
• Computer & Technology
• สังคม
• Variety
• บันเทิง
• ความงาม
• สาระน่ารู้
• บ้านและสวน

บริจาคโลหิตกระตุ้นระบบไหลเวียน เมื่อพูดถึงการบริจาคโลหิต หลายคนมักรู้สึกกังวลและยอมรับว่า ไม่กล้าบริจาค เพราะกลัวเจ็บ กลัวเข็ม กลัวเลือด บ้างก็มีความเข้าใจที่ผิด ๆ คิดว่า การบริจาคโลหิตอาจเป็นผลเสียต่อร่างกาย ซึ่งข้อเท็จจริงนั้นตรงกันข้าม กลับช่วยกระตุ้นให้ไขกระดูกผลิตเม็ดโลหิตใหม่ขึ้นมาทดแทน แถมยังส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น และร่างกายแข็งแรง ส่วนข้อกังวลเรื่องโลหิตจางเพราะบริจาคโลหิตนั้น ควรทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า การบริจาคในแต่ละครั้งจะใช้โลหิตเพียงร้อยละ 7 หรือ 350-400 ซี.ซี. ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว เพราะฉะนั้นโลหิตที่บริจาคออกไป ย่อมไม่ทำให้เกิดอันตราย เนื่องจากร่างกายจะใช้โลหิตเพียง 15-16 แก้วน้ำ จากทั้งหมดที่มีอยู่ในร่างกาย 17-18 แก้วน้ำ การบริจาคโลหิตสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอทุก ๆ 3 เดือน และการบริจาคโลหิตเป็นประจำยังทำให้ผู้บริจาคได้รับการตรวจสุขภาพ ตรวจซิฟิลิส ตรวจไวรัสตับอักเสบบี และซี ตรวจเอดส์ รวมทั้งตรวจหมู่โลหิต แต่ที่สำคัญที่สุด คือ การได้ช่วยชีวิตผู้อื่นด้วยเลือดที่เราไม่ได้ใช้. First American Radio Uniden VHF Portable Radios Pink CD Player Clock Radio BMW Satellite Radio Uniden Solara Marine VHF Radio Waterproof Portable Radio Sangean RCR-3 Digital Atomic Clock Radio Sangean RCR-2 Clock Radio 10 Meter CB Radio Radio UHF Preamp iCom Shortwave Radio Vector Weather Radio Degen DE15 Ultra-thin AM FM Shortwave Dsp Radio Spectra Shower Radio Sangean Atomic RCR-3 AM/FM Clock Radio AM FM Same Weather Alert Radio AM FM Weather Proof Radio Grundig SSB Radio Eton FR360 Solarlink Radio Sangean RCR 2 Clock Radio HAM Radio Outlet Internet Radio Receiver Muzee USB Internet Radio XM Radio Subscription Mobile HAM Radios Insignia HD Radio Bose Wave 5 CD Changer Radio Uniden UM625 Marine VHF Radio Sangean DT220V Radio Motorcycle Radio Communicators Two Way Radio Lingo FM Radio Antenna Booster Internet Radio Receivers Delphi Sirius Radios iLuv HD Radio FM Radio Antenna for Receiver Bulk Motorola Two Way Radio Used Two Way Radio Sony Under Counter Radio Jensen Armband Radio XM Satellite Radio Subscription Car Radios for Vintage Cars Eton FR250 Radio Search Radio Portable HAM Radio Shower Radio Yellow Digital HAM Radio Sangean DT 220V Radio Grundig G3 Radio Uniden Scanner Radio Shack   Create Date : 17 มกราคม 2553     Last Update : 17 มกราคม 2553 21:18:03 น. Counter : 580 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ดื่ม.. เติมออกซิเจนในเม็ดเลือด ส่งท้ายสัปดาห์สุขภาพ ‘เลือด' ด้วยเครื่องดื่มจากส่วนผสมของสตรอว์เบอร์รี่ กล้วยหอม กีวี และสาหร่ายสไปรูลินา ที่ช่วยบำรุงและทำความสะอาดเลือด พร้อมทั้งเสริมประสิทธิภาพในการลำเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือด ประโยชน์ของ สตรอว์เบอร์รี่ ดีต่อเลือด เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม คลอรีน โซเดียม กำมะถัน แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม วิตามินซี กรดโฟลิก และไบโอติน แถมยังสามารถช่วยแก้กระหาย เมาค้าง ล้างพิษ บำรุงผิวพรรณ เสริมประสิทธิภาพของระบบขับถ่าย แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง แก้ไอ และขับปัสสาวะ สำหรับ กล้วยหอม มีธาตุเหล็กที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮีโมโกลบิน แก้ปัญหาเลือดจาง ทั้งยังอุดมไปด้วยเกลือโพแทสเซียมเหลือง สามารถลดความเสี่ยงการเกิดความดันในเลือดได้ ขณะที่ กีวี มีสารอาหารที่ใกล้เคียงกับสตรอว์เบอร์รี่ แต่จะมีเบตาแคโรทีนเพิ่มเข้ามาเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ไม่ทำให้เป็นหวัดง่าย ส่วน สาหร่ายสไปรูลินา มีคลอโรฟีลล์ ช่วยเร่งกระบวนการชะล้างสารพิษและของเสียในตับ กระแสเลือด และลำไส้ให้เร็วขึ้น ทำให้ฮีโมโกลบินสามารถลำเลียงออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก่อนการปรุงดื่ม แนะนำให้เตรียมส่วนผสมตามสัดส่วนดังต่อไปนี้... * สตรอว์เบอร์รี่ 2 ถ้วย * กล้วยหอม 1 ถ้วย * กีวี 1 ถ้วย * สาหร่ายสไปรูลินา พอประมาณ ขั้นตอนผสมเครื่องดื่ม เริ่มที่นำสตรอว์เบอร์รี่ไปหั่นพอหยาบ กีวีให้ปอกเปลือกแล้วหั่นแนวขวาง จากนั้นนำส่วนผสมทั้งสองชนิดไปสกัดเอาเฉพาะน้ำ ส่วนกล้วยเมื่อปอกเปลือกแล้วให้ฝานเป็นแว่นๆ นำไปปั่นรวมกับน้ำสตรอว์เบอร์รี่และกีวีด้วยเครื่องปั่น แล้วจึงเติมสาหร่ายสไปรูลินาพร้อมน้ำแข็งป่นพอประมาณก่อนนำส่วนผสมทั้งหมดไป ปั่นรวมกันจนกลายเป็นเนื้อเดียวกันเป็นอันเรียบร้อย ดื่มได้ทันที takecareDD@gmail.com ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจากหนังสือ 80 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ เพื่อการล้างพิษและฟื้นฟูสุขภาพ KitchenAid Professional Stand Mixer Hamilton Beach Drink Mixer Electrolux Mixer Hand Held Mixers 7 Qt Stand Mixer Cuisinart Hand Mixers Kitchen Aid Artisan Mixer KitchenAid 6 Qt Stand Mixer Hamilton Beach Stand Mixer Kitchen Aide Mixer Kitchen Aid Artisan Stand Mixer Hamilton Beach Stand Mixers KitchenAid Artisan 5 Quart Stand Mixers Meat Grinders and Mixers Viking 7 Qt Mixer Kitchen Aid Professional Mixer Cuisinart Stand Mixer Sunbeam Oster Stand Mixer Best Stand Mixers Best Hand Mixer KitchenAid 5 Qt Artisan Stand Mixer KitchenAid Artisan 5 Qt Mixer 7 Speed KitchenAid Hand Mixers Sunbeam Hand Mixer Kitchen Aid Ultra Power Mixer Pink KitchenAid Mixer Bosch Stand Mixer Magic Bullet Mixer Oster Hand Mixer 9 Speed Hand Mixers KitchenAid Professional 600 Stand Mixer KitchenAid Classic Mixer Hobart Stand Mixers Hobart 60 Qt Mixer Hamilton Beach Eclectric Stand Mixer Hobart Stand Mixer Kitchen Aid 5 Qt Artisan Mixer 250 Watt Hand Mixers Bosch Compact Mixer Hamilton Beach Eclectrics Stand Mixer Best Kitchen Aid Mixer Commercial Hand Mixer KitchenAid Classic Stand Mixer Hobart Spiral Mixer KitchenAid 9 Speed Hand Mixer Portable Hand Mixer Commercial Food Mixers Kitchen Aide Stand Mixers Hobart 20 Qt Mixer Hobart 30 Quart Mixer   Create Date : 17 มกราคม 2553     Last Update : 17 มกราคม 2553 21:17:33 น. Counter : 518 Pageviews.   0 comment Share Tweet

รู้จักเส้นเลือด และวิธีหยุดเลือด เพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้แม้ไม่ประมาทและมักทำให้เกิดเลือดตกยางออกอยู่เสมอ ดังนั้นวันนี้ขอแนะนำวิธีการห้ามเลือดอย่างถูกต้อง แต่ก่อนจะเรียนรู้เทคนิคการห้ามเลือด เราควรทราบเรื่องราวของเส้นเลือดก่อน เส้นเลือดแบ่งออกเป็น 3 ชนิด ประกอบด้วย เส้นเลือดแดง เป็นเลือดที่ไหลออกมาจากหัวใจเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หากเกิดแผลที่ทำให้เลือดออกจากเส้นเลือดชนิดนี้จะห้ามเลือดยาก โดยเลือดจะทะลักออกตามจังหวะการเต้นของหัวใจ เลือดจะเป็นสีแดงและไม่เกิดลิ่มเลือด ต่อมาเป็น เส้นเลือดดำ เมื่อเกิดแผลเลือดที่ไหลออกมาจะมีสีคล้ำ ไหลแบบริน ๆ ไม่เร็ว ไม่ช้า เนื่องจากเป็นเลือดที่อวัยวะต่าง ๆ ใช้ออกซิเจนแล้วกำลังส่งกลับไปยังหัวใจ และเส้นเลือดฝอย คือเส้นเลือดที่เชื่อมโยงเป็นตาข่ายระหว่างเส้นเลือดแดงกับเส้นเลือดดำ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเป็นแผลแล้วเลือดออกจากเส้นเลือดชนิดนี้ โดยเลือดจะซึมออกมาช้า ๆ สามารถห้ามเลือดได้ง่าย มาถึงวิธีการห้ามเลือดนั้นทำได้ง่ายที่สุดคือการใช้นิ้วหรือฝ่ามือกดลงบริเวณปากแผล ซึ่งจะต้องเป็นแผลถลอก ขนาดเล็ก ตื้น ๆ แต่ถ้าสามารถหาสำลีหรือผ้าสะอาดก็ให้นำมาใช้ปิดปากแผลเพื่อปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากแผลใหญ่เลือดไหลออกมาก ควรใช้วิธีขันชะเนาะ และควรคลายเชือกทุก 15 นาที เพื่อให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงเซลล์ได้ อย่างไรก็ตาม การขันชะเนาะนิยมใช้เมื่อบาดแผลเกิดขึ้นบริเวณแขนหรือขา สำหรับวิธีขันชะเนาะนั้น เริ่มจากใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าที่หาได้พับเป็นเบาะสี่เหลี่ยมวางบนเส้นเลือดแดงบริเวณแขนหรือขา จุดที่คลำชีพจรพบ จากนั้นใช้ผ้าหรือเชือกพันรอบแขนหรือรอบขาบนเบาะราวสองรอบแล้วผูกเงื่อน 1 ครั้ง สอดท่อนไม้ก่อนผูกเงื่อนตายซ้ำอีกทบ ลำดับต่อมาให้หมุนท่อนไม้ไปรอบ ๆ เงื่อนที่ผูกไว้อีกหลายครั้ง ถือเป็นการขันชะเนาะจนเลือดหยุดไหล แล้วผูกปลายอีกด้านของท่อนไม้เข้ากับแขนหรือขาป้องกันเกลียวคลายหลุดออก. Black and Decker Rice Cooker Microwave Rice Cooker Best Pressure Cooker Best Pressure Cookers Proctor Silex Slow Cooker All Clad Cast Iron Slow Cooker Stainless Steel Turkey Cooker Mirro Cooker Canner Microwave Egg Cooker Microwave Pasta Cooker Fagor Pressure Cooker Duo Presto 4 Quart Pressure Cooker Microwave Egg Cookers Best Slow Cooker Cuisinart Slow Cooker Best Slow Cookers Presto 6 Quart Pressure Cookers Smart Pot Slow Cooker Tefal Pressure Cookers Presto Multi Cooker Egg Cooker Appliances Prices for Green Egg Cookers Cuckoo Rice Cooker Cuckoo Rice Cookers Programmable Rice Cooker West Bend Crockery Cooker Solar Cooker Solar Cookers Decor Pressure Cooker Hard Boiled Egg Cooker Rival Crock Pot Stoneware Slow Cooker Bacon Cooker Bacon Cookers Microwave Oven Cooker Japanese Rice Cooker Deni Electric Pressure Cooker Digital Electric Pressure Cooker Kuhn Rikon Stainless Steel Pressure Cooker Rival Rice Cooker Electric/Digital Pressure Cookers Rival 6Qt Slow Cookers 6-Quart Electric Pressure Cooker Cuisinart Egg Cooker Cuisinart Pressure Cooker Rival Smart Pot Slow Cooker Natural Gas Rice Cookers Microwave Pressure Cooker Hamilton Beach 4 Quart Slow Cooker Presto 4 Qt. Pressure Cooker Hamilton Beach Stay or Go Slow Cooker   Create Date : 17 มกราคม 2553     Last Update : 17 มกราคม 2553 21:16:12 น. Counter : 407 Pageviews.   0 comment Share Tweet

อยู่อย่างเข้มแข็ง ในสังคมที่แข่งขัน มนุษย์มีการแข่งขันกันตลอดชีวิต ไม่ว่าจะตั้งแต่ก่อนเกิดจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต ขนาดการตั้งครรภ์แม่ก็ต้องแย่งคิวฝากท้องกับหมอที่มีชื่อเสียง คงปฏิเสธไม่ได้ว่าความเจริญก้าวหน้าทางด้านเทคโนโลยีสามารถทำให้การดำเนินชีวิตของผู้คนในปัจจุบันมีความสะดวกสบายมากขึ้นกว่าในอดีต ยุคดิจิตอลนี้มีรถยนต์ความเร็วสูง มีเครื่องซักผ้า ตู้เย็น ไมโครเวฟ ทีวีจอแบน โทรศัพท์มือถือ บีบี ไอโฟน คอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊ค หรือเน็ตบุ๊ค เป็นต้น แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความสะดวกสบายทางกายเท่านั้น ไม่ได้รับประกันว่าคนในสมัยปัจจุบันจะมีความสุขทางใจมากกว่าคนในอดีต ซึ่ง นพ.ไกรสิทธิ์ นฤขัตพิชัย จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์ ระบุว่า มีการศึกษาจำนวนมากบ่งบอกว่า ผู้คนในประเทศอุตสาหกรรมที่มีความเจริญทางเทคโนโลยี มีดัชนีความสุขต่ำกว่าผู้คนประเทศที่ไม่ได้มีการพัฒนาทางด้านเทคโนโลยีมากนัก เช่น ผู้คนในประเทศภูฏานมีดัชนีความสุขสูงกว่าประเทศสหรัฐอเมริกาหรือญี่ปุ่นหลายเท่า และในประเทศญี่ปุ่นมีสถิติการฆ่าตัวตายสูงอันดับต้นๆ ของโลก แต่ในขณะที่ประเทศภูฏาน แม้จะไม่เจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยี แต่ประชาชนกลับมีความสุข คนในครอบครัว ในชุมชน มีเวลาให้กัน มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่กัน มีรอยยิ้มให้กัน ถึงแม้ GDP ของประเทศจะต่ำ แต่ GNH (Gross National Happiness) กลับมีสูงมาก นพ.ไกรสิทธิ์ ให้ข้อมูลอย่างน่าสนใจว่า สาเหตุที่คนเราไม่มีความสุข เกิดความทุกข์อยู่ตลอดเวลา เป็นเพราะมนุษย์มีการแข่งขันกันตลอดชีวิต ไม่ว่าจะตั้งแต่ก่อนเกิดจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต ขนาดการตั้งครรภ์แม่ก็ต้องแย่งคิวฝากท้องกับหมอที่มีชื่อเสียง ต้องรีบจองคิวเนอร์สเซอรี่หรือโรงเรียนอนุบาลชื่อดังตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ เด็กสมัยนี้จบจากอนุบาลจะเข้าประถม 1 ก็ต้องเริ่มมีการกวดวิชาสอบเข้ากันแล้ว ไม่ค่อยมีเวลาวิ่งเล่นสนุกสนานเหมือนเด็กยุคก่อนๆ ยิ่งโดยเฉพาะการสอบเข้ามหาวิทยาลัย การแข่งขันยิ่งรุนแรง เรียนกวดวิชาเตรียมสอบล่วงหน้ากันเป็นปีๆ จบออกมาก็ต้องแย่งงานดีๆ กันทำอีก "นอกจากนั้นยังต้องแข่งขันเปรียบเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกันว่าใครจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า เร็วกว่า ใครขับรถแพง บ้านหลังใหญ่หรูกว่า ลูกใครเรียนโรงเรียนดัง มีชื่อเสียง เรียนเก่ง ประสบความสำเร็จมากกว่ากัน การเปรียบเทียบแข่งขันทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่มากเกินความจำเป็นพื้นฐานของชีวิต แต่เป็นการตอบสนองทางด้านจิตใจมากกว่า เพื่อให้ตนเองมั่นใจว่าชีวิตฉันมั่นคงกว่า ปลอดภัยกว่า ประสบความสำเร็จมากกว่า ฉันเก่งกว่าเพื่อนในรุ่นเดียวกัน ฉันใช้ได้ ฉันชนะ ฉันเหนือกว่าคนอื่นๆ" จิตแพทย์ระบุว่า ความจริงชีวิตคนเรามีสิ่งที่จำเป็นพื้นฐาน (Need) ไม่มากกว่าปัจจัยสี่เท่าใดนัก แต่สิ่งที่คนเราต้องการ (Want) ในชีวิตนั้นไม่มีที่สิ้นสุด และเหตุผลก็คือเป็นไปเพื่อตอบสนองความสะดวกสบาย ความสนุกสนานและเสริมความมั่นใจ ในเรื่องของภาพลักษณ์ หน้าตา ศักดิ์ศรี เกียรติยศ ชื่อเสียง อำนาจ ซึ่งคนจำนวนมากยอมทุ่มเทชีวิตเพื่อให้ได้สิ่งเหล่านี้มาจนกระทั่งลืมไปว่า เป้าหมายของชีวิตคืออะไร ชีวิตขาดสมดุลย์ ครอบครัวล้มเหลว สุขภาพทรุดโทรม หรือแม้แต่สังคมและสภาพแวดล้อมก็เสื่อมถอย เพราะผู้คนมุ่งประโยชน์ส่วนตน "คนจำนวนมากที่มีทรัพย์สินเงินทองมากมายแล้ว แต่ก็ยังไม่มีความสุขเพราะครอบครัวล้มเหลว ความสัมพันธ์ในบ้านมีปัญหา สามี ภรรยา พ่อ แม่ ลูก เข้ากันไม่ได้ ในบ้านมีแต่ความร้อนรุ่ม หาความสงบสุขไม่ได้ บางรายถึงมีเงินทองมากมายก็ยังไม่มีความสุข เพราะเฝ้ามองเปรียบเทียบกับเพื่อนที่รวยกว่า ต้องมีมากกว่าเขาถึงจะรู้สึกมีความสุข รู้สึกมั่นใจ รู้สึกว่าเหนือกว่า หรือบางคนก็ไม่มีความสุขเพราะต้องมาคอยระแวดระวังว่าจะมีคนมาโกง มาปล้น มาขโมย มายักยอกทรัพย์สินไป ต้องคอยคิดหาวิธีป้องกันและตรวจสอบอยู่ตลอดเวลา" นพ.ไกรสิทธิ์ ชี้ให้เห็นว่า คนเราไม่มีความสุข ต้องดิ้นรน แข่งขัน เปรียบเทียบกับคนอื่น ก็เพราะรู้สึกไม่มั่นใจว่าตัวเองมีมากพอ ดีพอ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ลึกอยู่ในระดับจิตใต้สำนึก การปรับเปลี่ยนแก้ไข ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ตราบใดที่ยังมีความรู้สึกเช่นนี้ก็ยังคงมีความรู้สึกว่าตัวเองขาดอยู่ ยังไม่รวย (ทั้งที่มีทรัพย์สินมากมาย) ยังไม่ปลอดภัย คนเหล่านี้มีความรู้สึกไม่มั่นคงจากภายในจิตใจ แต่จะหาวิธีแก้ไขให้เกิดความมั่นคงโดยอาศัยจากปัจจัยภายนอก ตั้งแต่ทรัพย์สิน เงินทอง ความสำเร็จ ชื่อเสียง การยอมรับจากบุคคลอื่น ซึ่งปัจจัยภายนอกนี้เป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน อยู่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละคน ดังนั้น ถ้าการจะมีความสุขได้โดยต้องอาศัยสิ่งภายนอกเหล่านี้ ก็ต้องใช้กำลังอย่างมากในการพยายามที่จะควบคุมสิ่งเหล่านี้ให้เป็นไปตามความต้องการของตนเองให้ได้ ซึ่งมีโอกาสผิดหวังล้มเหลวสูงมาก เนื่องจากเป็นสิ่งที่ไม่มีความแน่นอน ควบคุมไม่ได้ สำหรับวิธีการสร้างสุขอย่างยั่งยืนเพื่อให้สามารถอยู่ท่ามกลางสังคมที่มีแต่การแข่งขันกันนั้น นพ.ไกรสิทธิ์ นฤขัตพิชัย ก็ได้ให้แนวทางที่สามารถปฏิบัติเองได้ 5 ข้อ ดังนี้ 1. ปรับความคิด พยายามทำให้ตนเองรู้สึกว่าในโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบทุกคน แต่ละคนก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ตัวเราเองก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียเช่นเดียวกัน 2. ต้องคิดเสมอว่าตัวเราเองมีคุณค่า มีประโยชน์ และต้องพยายามรักษาข้อดี ปรับปรุงข้อเสียของตนเอง พยายามลดจุดอ่อน ข้อบกพร่อง และต้องยอมรับตนเองในแบบที่ตนเองเป็น 3. อย่าวิ่งหนีปัญหา และกลบจุดอ่อนปมด้อยตัวเอง อย่าคิดที่จะต้องเอาชนะคนอื่น นำหน้าหรืออยู่เหนือผู้อื่น เพราะจะช่วยทำให้ความคิดที่ต้องการไขว่คว้าหาความมั่นคงจากปัจจัยภายนอกก็จะลดลง ความต้องการแก่งแย่งแข่งขันก็จะน้อยลง ทำให้ชีวิตมีความเรียบง่ายขึ้น 4. พยายามมองโลกแง่บวก รู้จักให้อภัยผู้อื่น ช่วยเหลือเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ซึ่งกันและกัน ซึ่งข้อนี้เป็นเรื่องที่ทำได้ยาก ต้องอาศัยทั้งความรู้และความเข้าใจ ถึงจะสามารถปรับตัวและอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมแห่งการแข่งขันกันได้ 5. ต้องหมั่นฝึกฝนปฏิบัติทบทวน เพื่อเตือนสติตนเอง ว่าคนเราก็มีความสุขได้โดยที่ไม่ต้องพึ่งปัจจัยภายนอก ซึ่งต้องอาศัยความอดทน และความมุ่งมั่นอย่างสูงจึงจะสำเร็จ ถ้าทุกคนหันมาให้ความสนใจกับแนวทางนี้ ตั้งสติและทบทวนปฏิบัติได้ เชื่อว่าโลกใบนี้ก็จะกลับมาน่าอยู่เหมือนเดิมได้ Convection Microwave Ovens Microwave & Convection Oven Convection and Microwave Ovens Microwave and Convection Oven GE Double Ovens Small Microwave Oven KitchenAid Wall Ovens 6 Slice Toaster Oven GE Built In Oven GE Profile Microwave Oven 27 Double Oven Panasonic Microwave Ovens Countertop Pizza Ovens Kenmore Oven Stainless Steel Toaster Ovens Gas Double Ovens Rotisserie Oven Oven Rotisserie Rotisserie Ovens Black and Decker Toaster Oven Black & Decker Toaster Oven Black and Decker Toaster Ovens Black & Decker Toaster Ovens 5 Qt Cast Iron Dutch Oven Countertop Toaster/Convection Oven Pizza Pride Oven GE Spacemaker Microwave Oven Digital Convection Oven Lodge Logic Dutch Oven 3 Qt Cast Iron Dutch Oven 30 GE Built In Ovens Turbo Oven Aluminum Dutch Oven Camping Dutch Ovens Cuisinart Oven Countertop White Microwave Oven Brick Oven Microwave Toaster Oven Digital Toaster Oven Bosch Wall Oven 8 Qt Dutch Oven Camp Chef Camp Oven 24 Electric Wall Oven Camping Cast Iron Dutch Ovens Compact Microwave Ovens Jenn Air Wall Oven Countertop Microwave Convection Oven Microwave Convection Countertop Ovens Frigidaire Convection Oven Hamilton Beach Toaster Oven   Create Date : 17 มกราคม 2553     Last Update : 17 มกราคม 2553 21:15:00 น. Counter : 494 Pageviews.   1 comment Share Tweet

กินเลือดจระเข้ เสริมภูมิคุ้มกัน? มุมสุขภาพ เปิดศักราชใหม่ 2553 พร้อมรับปีเสือด้วยเรื่องของ ‘เลือด'! ที่ไม่ขอให้คิดว่าเป็นเรื่องโหดร้าย แต่เป็นเลือดเพื่อสุขภาพมากกว่า โดยเฉพาะเลือดที่จะกล่าวถึงในวันนี้ ไม่ใช่เลือดมนุษย์ แต่เป็น ‘เลือดจระเข้' ที่คนเราสามารถรับประทานได้ ด้วยภาพลักษณ์ของจระเข้ สัตว์กินเนื้อที่มีนิสัยดุร้ายชวนให้หนาวๆ ร้อนๆ เมื่อต้องเข้าใกล้ แต่สักกี่คนจะเคยสงสัยในกรณีที่จระเข้ต่อสู้กันด้วยคมเคี้ยวแล้วเกิดบาดแผลฉกรรจ์ขนาดใหญ่ตามลำตัว ไม่นานแผลนั้นกลับหายสนิท ทั้งๆ ที่จระเข้ต้องอาศัยอยู่ตามแหล่งน้ำซึ่งเต็มไปด้วยเชื้อโรคมากมาย? แถมชาวจีนยังนิยมการรับประทานจระเข้เพราะเชื่อว่าช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้และโรคหอบได้ ข้อสงสัยดังกล่าวนำมาซึ่งการศึกษาของนักวิจัยหลายชาติและล่าสุดก็คือทีมนักวิจัยไทย ประกอบด้วย ยศพงษ์ เต็มศิริพงศ์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านจระเข้จนได้รับการขนานนามให้เป็น ดร.คร็อก ร่วมกับนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดล เกษตรศาสตร์ และขอนแก่น ในเบื้องต้น สามารถใช้ประโยชน์จากเลือดจระเข้ 100% ในรูปแบบผงแห้งบรรจุแคปซูล ทั้งยังผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา เนื่องจากเลือดจระเข้ที่นำมาผลิตนั้นเจาะดูดจากจระเข้ที่เลี้ยงในฟาร์มปิด เป็นจระเข้น้ำจืดพันธุ์ไทย อายุ 3-4 ปี เลือดที่ใช้จะผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อแบบพาสเจอร์ไรเซชั่น แล้วนำไประเหิดแห้งด้วยการฟรีส-ดราย และบรรจุใส่แคปซูล แคปซูลเลือดจระเข้นั้นอุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก มีสรรพคุณช่วยบำรุงโลหิตเหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็ก ทั้งยังช่วยบำรุงร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ขณะนี้ ทีมนักวิจัยไทยดังกล่าวกำลังอยู่ในขั้นตอนการศึกษาและทดลองประโยชน์ของเลือดจระเข้ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย จากสารออกฤทธิ์ที่มีการตั้งชื่อว่า คร็อกคอซินส์ แฟมิลิน เต็มไปด้วยเปปไทด์หรือโปรตีนสายสั้นๆ สามารถต้านการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ ทำลายเชื้อแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างน้อย 6 ชนิด หากสิ่งที่กำลังศึกษาประสบผลสำเร็จ จะเป็นการเพิ่มช่องทางในการรักษาโรคทางเดินอาหาร โรคผิวหนัง แต่ที่น่าจะเห็นได้ชัดเพราะเป็นรูปธรรมคือสารต้านโรคในเลือดจระเข้จะกลายมาเป็นยารักษาแผลติดเชื้อ แผ่นปิดแผลป้องกันการอักเสบติดเชื้อ หรือครีมทาผิวป้องกันเชื้อโรคสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน Hand Vacuums Cheapest Dyson 25 Vacuum Euro Pro Shark Canister Vacuum Shark Navigator Upright Vacuum Refurbished Rainbow Vacuum Oreck Hand Held Vacuum Best Canister Vacuums Bissell Pet Hair Eraser Vacuum Handheld Vacuum Hayden Central Vacuum Lawn Leaf Vacuum Electrolux Refurbished Harmony Canister Vacuum Electrolux Vacuum Cleaner Parts Reviews on Electrolux Vacuums Best Pet Hair Vacuum Best Stick Vacuum Kenmore Vacuums Euro Pro Canister Vacuum Hoover Windtunnel Anniversary Edition Bagless Upright Vacuum Best Buy on Dyson DC25 Vacuum Dirt Devil Hand Vacuum Above Ground Pool Vacuums Hoover Platinum Bagless Upright Vacuum Hoover Whisper Cyclonic Upright Vacuum Hoover Windtunnel Cyclonic Bagless Upright Vacuum Refurbished Vacuums Electrolux Central Vacuum Eureka Central Vacuum MD Central Vacuums iRobot Roomba 530 Robotic Vacuum iRobot Roomba Vacuum Kenmore Canister Vacuum Bagless Canister Vacuum Panasonic Canister Vacuum Eureka Pet Pal Bagless Vacuum Compare Central Vacuums Dirt Devil Extreme Power Stick Vacuum Best Bagless Vacuum Kenmore Progressive Canister Vacuum Kenmore Progressive Vacuum Upright Vacuums Commercial HEPA Vacuum Pet Hair Vacuum Hoover Wind Tunnel Self Propelled Vacuum Dyson DC23 Motorhead Canister Vacuum Refurbished Dyson Vacuum Electrolux Central Vacuums Hoover Central Vacuum Euro Pro Shark Vacuum Lawn Chipper Vacuum   Create Date : 17 มกราคม 2553     Last Update : 17 มกราคม 2553 21:14:16 น. Counter : 1190 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• DeWalt
• Webmaster - BlogGang