วิธีจัดการกับอาการอ่อนเพลีย
อาการอ่อนเพลียเป็นอาการที่เกิดขึ้นเป็นประจำที่มักจะเกิดช่วงบ่ายๆ เย็นๆ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่ เราสามารถกำจัดอาการนี้ออกไปได้ง่ายๆ
ด้วยสมุนไพรที่ชื่อว่า โสมไซบีเรีย ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมาช้านาน หาได้ตามร้านขายยาชั้นนำทั่วไป นิยมกันแพร่หลายว่ามีสรรพคุณในการเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า และต่อต้านอาการเครียด โสมไซบีเรียนี้ มีสารที่เรียกว่า saponin ซึ่งสามารถปรับสมดุลการผลิตฮอร์โมนในต่อมควบคุมเกลือและน้ำในร่างกายได้ ในขณะเดียวกันก็สามารถเพิ่มระดับพลังงานในร่างกายอีกด้วย
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่าขึ้นก็คือ น้ำมันเป็ปเปอร์มินต์ เพราะกลิ่นเป็ปเปอร์มินต์จะช่วยกระตุ้นให้ระบบในร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้น ใช้น้ำมันเป็ปเปอร์มินต์หยดใส่ผ้าเช็ดหน้าแล้วสูดดมเข้าไป หรือหยดที่คอกับตามต่อมน้ำเหลืองก็ได้
ที่มา: siamdara.com
| Create Date : 25 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 25 พฤษภาคม 2553 23:11:18 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 425 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [