Group Blog
 
All Blogs
 
ข้อห้าม เมื่อเข้านอน ...

การนอนคือการพักผ่อน หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอนมาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี...

- อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ล้วนปล่อยพลังงาน ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว

- ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า

- อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว

- (สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย

รู้ข้อห้ามแล้ว ก็ลองปฏิบัติกันดู เพื่อการนอนที่ดี

เดลินิวส์
Discount Shoes And Handbags Discounted Name Brand Handbags Dolche And Gabana Handbags Dolche And Gabanna Handbags Dolche And Gabbana Handbags Fashion Trends Handbags Free Shipping Handbags Gift Handbags Goods Handbags How To Sell Designer Handbags How To Sell Replica Handbags Imitation Fendi Handbags Inspired Prada Handbags Italian Designers Handbags Kathy Von Handbags Marc Cross Handbags Marc Jacbos Handbags Mark By Mark Jacobs Handbags Name Brands Handbags Newyork Handbags Organizer For Handbags Organizers For Handbags Pictures On Handbags Prada Shoes And Handbags Really Cheap Handbags Replicas Of Handbags Saks Fifth Ave Handbags Sale Leather Handbags Small Hobo Handbags Top Designers Handbags What'S Hot In Handbags Where Can I Buy Handbags Where To Buy Designer Handbags Wholesale Discount Handbags Wholesale Of Handbags Wholesale Zebra Print Handbags & Bags Handbags & Bourke Replica Handbags & Burke Replica Handbags 1 Handbags 100 Handbags 4 Handbags A Replica Handbags Accessory Handbags And Bourke Inspired Handbags And Bourke Knock Off Handbags And Bourke Knockoff Handbags And Bourke Replica Handbags And Brown Handbags And Burke Inspired Handbags




Create Date : 29 มีนาคม 2553
Last Update : 29 มีนาคม 2553 14:55:52 น. 0 comments
Counter : 124 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

quosego
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add quosego's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.