น้ำหนักเมื่อวาน 72.8
น้ำหนักเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
##เมนู ดีท๊อกซ์ วันที่ 2##
เช้า - มะละกอสุก, แคนตาลูป, ฝรั่ง, น้ำแอปเปิ้ล 100% 1 แก้วโต
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - แกงจืดผักรวม 1 ถ้วยโต, น้ำแอปเปิ้ล
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ขนมปังโฮมวีท 1 แผ่น, แกงจืดผักรวม
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก
วันนี้กินขนมปังโฮมวีทไปแผ่นนึงเฉยเรย เพราะเข้าใจผิดคิดว่ากินได้กลับไปดูเมนูอีกที อ้าว กินไม่ได้นี่นา
)
วันที่: 29 สิงหาคม 2553 เวลา:15:49:59 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [