Diet Day 10
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 75.6
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 75.6
ลดลง 0.00
**เมนู**
เช้า - นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว, ตับไก่ย่าง 2 ไม้, สันในไก่ย่าง 1 ไม้
ว่าง - โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อทุกอย่างน้ำตก พิเศษ (ชามโต)
ว่าง - โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
เย็น - ผักรวมราดน้ำยาป่า, เนื้อย่าง, สันในไก่ย่าง 1 ไม้

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก

ความรู้สึกอยากเล่า - วันนี้เปื่อยค่ะ มึนๆ หัว ตัวร้อนๆ ทั้งหมดคงเป็นเพราะพิษสงของป้าแดงแน่ๆ จึงไม่ได้ออกกำลังเรยค่ะ น้ำหนักเลยไม่ลงสักขีด 5555



Create Date : 08 กรกฎาคม 2553
Last Update : 8 กรกฎาคม 2553 19:12:10 น.
Counter : 328 Pageviews.

1 comments
วิธีดูแลอยวัยวะให้ดีสู้โควิด -ดูแล อวัยวะอย่างไร ให้ภูมิต้านทานแข็งแรง newyorknurse
(24 พ.ค. 2563 03:28:56 น.)
“เนื้องอกมดลูก” เรื่องสำคัญที่ผู้หญิงต้องรู้ คุณอาจเป็นโดยไม่รู้ตัว สมาชิกหมายเลข 5770752
(22 พ.ค. 2563 10:30:58 น.)
ตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 252 " อุปสรรคครั้งใหม่" การดำเนินชีวิตระยะโควิด - 19 newyorknurse
(7 พ.ค. 2563 01:51:55 น.)
TIP Lady ประกันรถยนต์สำหรับผู้หญิง ที่เหนือกว่าประกันภัยชั้น 1 Rinsa Yoyolive
(5 พ.ค. 2563 16:14:16 น.)
  
โดย: Tree Rose วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:43:56 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Apple2519.BlogGang.com

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด