ไดเอทวันที่ 26

น้ำหนักเมื่อวาน 71.8
น้ำหนักเมื่อวันนี้ - ไม่ได้ชั่ง
**เมนูโปรผัก**
เช้า - ผัดผักบุ้งไฟแดง, ไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเย็นตาโฟ, ลูกชิ้นปลาปิ้ง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - แกงเห็ดสด, แหนมเห็ด 2 ตุ้ม
ว่าง - นมขาดมันเนย, ลูกพรุน 3 เม็ด
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง

Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554 Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 17:09:33 น. Counter : 402 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	ห้องปฏิบัติการสวนหัวใจที่โรงพยาบาล Mount Sinai ได้นำเสนอผลเบื้องต้นของ Sofiya ซึ่งเป็นผู้ช่วย..... newyorknurse (25 มิ.ย. 2568 06:26:23 น.)		ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 379 : เรื่องที่มักเข้าใจผิด The Kop Civil (25 มิ.ย. 2568 15:27:14 น.)
	ปวดหัวข้างขวา อันตรายไหม เกิดจากอะไรได้บ้าง? newyorknurse (11 มิ.ย. 2568 02:01:20 น.)		ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 378 : ฝันที่ไม่เคยเป็นจริง The Kop Civil (10 มิ.ย. 2568 11:07:24 น.)