Diet Day 74
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.8
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 71.6
##เมนู##
เช้า - สันในไก่ย่าง 2 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไก่ย่าง 2 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ปลาดิบ

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ปั่นจักรยานกลางอากาศ 15 นาที

วันนี้กินน้อยจังอ่ะ อาจเป็นเพราะงานยุ่งมากจนไม่มีเวลาหิว 55555 ป้าแดงยังไม่ไปเรยอ่า เซรงงงงงงงงงง



Create Date : 09 กันยายน 2553
Last Update : 10 กันยายน 2553 15:54:31 น.
Counter : 316 Pageviews.

2 comments
  
มาเป็นกำลังใจนะคะ สู้ๆ ค๊า
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:9:48:07 น.
  
อู้ว้าวจะลงจากชั้น 7 แล้ว
สู้ๆๆน่ะจ้ะ
โดย: pa_jeab วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:10:41:01 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Apple2519.BlogGang.com

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด