ไดเอท วันที่ 33
วันนี้ตื่นมาน้ำหนักทะไหร่ก็ไม่รู้ ไม่ได้ชั่งค่ะ เนื่องจากว่าวันนี้เป็นวันหยุด
ได้แต่ภาวนาในใจว่า พรุ่งนี้ไปชั่งก็ขอให้น้ำหนักลดลงด้วยเถอะ สาธุฯ
เมนูของมะวาน
เช้า : ไก่ต้มน้ำปลา
ว่าง : นมสดพร่องมันเนยผสมเมล็ดแมงลัก
กลางวัน : ไก่อบ ลองกอง 1 ลูก
ว่าง : ชาใบหม่อน 1 แก้ว
เย็น : ไก่อบ เหลือจากตอนกลางวัน
ว่าง : เครปกล้วยหอม 1 คำ, นมพร่องมันเนย 1 แก้ว

ดื่มน้ำ : วันนี้ไม่น่าจะถึง 3 ลิตร เพราะพอดื่มน้ำมากๆ 10 นาทีเข้าห้องน้ำครั้งค่ะ ซึ่งลำบากต่อการทำงานพอสมควร อิอิ

การขับถ่าย : วันนี้ไม่ขับถ่ายอีกแล้ว (เป็นวันที่ 3 ไม่รู้ไปอยู่ตรงไหนหมด)

ออกกำลังกาย : ไม่ได้ออกเลยค่ะ เนื่องจากสถานที่ไม่เอื้ออำนวย
ความรู้สึก : อยากกินข้าวสวยร้อนๆ กะไข่เจียวมากมายเรยค่ะ แต่ต้องอดทนไว้ แงๆๆๆๆๆๆๆๆ



Create Date : 30 พฤษภาคม 2553
Last Update : 30 พฤษภาคม 2553 14:26:05 น.
Counter : 409 Pageviews.

4 comments
  
โดย: nuyza_za วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:39:52 น.
  
หวัดดีค่ะ ขอบคุณนะคะที่แวะมาเยี่ยมที่บล็อค
โดย: Apple (Apple Poon ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:13:20 น.
  
อย่างดของที่ตัวเองชอบนะค่ะ กินได้แต่จำกัดปริมาณ ไม่ไงตะบะแตกได้
โดย: นิแอน IP: 58.9.114.247 วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:31:45 น.
  
สุ้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ช่วงนี้กำลังเริ่มลดค่ะ
โดย: Amm_My_Love วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:03:01 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Apple2519.BlogGang.com

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด