Diet Day 52
น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.0
**เมนูโปรผักวันที่ 3**
เช้า - เกาเหลาไก่ทุกอย่างพิเศษ(ผักเยอะมาก)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - แกงเปรอะหน่อไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ยำกบ, ยำหอยแครง, ส้มตำไทยปู, ปลาช่อยลุยสวน, ต้มยำรวมมิตรทะเล(ไม่กินปลาหมึก), ลิ้นเนื้อย่าง, ตับหวานเนื้อ
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก
วันนี้ลอยกระทง ก็เลยไปกินอาหารริมน้ำกับน้องๆ ที่ทำงาน คนแน่นมากอาหารก็รอนานมาก วันนี้กินไปเยอะ เช้ามาน้ำหนักขึ้นพรวดๆๆๆ แต่ไม่เครียดนะคะ อิอิ
) วันที่: 22 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:15:20 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [