135 .. ออกจากความเคยชิน ออกจากความเคยชิน เขียนโดย รินใจ จาก เว็บ siamsouth.com "คุณจะลำบากไป 10 ปี การเงินจะชักหน้าไม่ถึงหลัง สุขภาพก็จะไม่สู้ดี" หมอดูทำนายอนาคตให้ลูกค้าคนหนึ่ง "หลังจากนั้น ผมจะสบาย มั่งมีศรีสุขใช่ไหม หมอ?" "เปล่า หลังจากนั้น คุณจะชินไปเอง" ไม่ว่าความทุกข์จะมาในรูปไหน คนเรามักจะมีความสามารถในการปรับตัวปรับใจให้คุ้นเคย จนความทุกข์นั้น ๆ กลายเป็นเรื่องธรรมดา แต่ที่ทนไม่ได้นั้น ส่วนใหญ่มักจะเป็นเพราะมีเวลาปรับตัวน้อยเกินไป หรือว่ายังไม่ทันปรับตัวจนคุ้นเคย ก็คิดสั้นไปเสียก่อน คนที่ประสบเหตุจนตาบอด หูหนวก แม้จะทุกข์เพียงใด แต่เมื่อเวลาผ่านไป จิตใจก็กลับเป็นปกติ บางครั้งกลับมีความสุขกว่าคนปกติธรรมดาด้วยซ้ำ ส่วนคนที่ติดคุกติดตาราง ทีแรกก็อึดอัดระทมทุกข์ แต่ไม่ช้าไม่นานจะเริ่มรู้สึกว่าคุกนั้นเป็นเสมือนบ้าน คนที่อกหักรักคุดก็เช่นกัน สักพักก็จะทำใจได้ ยิ้มร่าได้เหมือนก่อน ความเคยชินทำให้เรามีภูมิต้านทานต่อความทุกข์หรือสิ่งไม่พึงปรารถนา คนที่ไปทำงานในปั๊มน้ำมัน หรือเล้าหมูใหม่ ๆ จะรู้สึกเหม็นตลบอบอวล แต่อยู่ไปนาน ๆ จมูกกลับไม่ได้กลิ่นเหล่านั้นเลย ความเคยชินนั้นสามารถแปร..ความทุกข์ให้กลายเป็น..ความไม่ทุกข์ เปลี่ยน..ปัญหาให้กลายเป็นเรื่อง..ธรรมดา นั่นเป็นข้อดีของความเคยชิน แต่ข้อเสียก็มีอยู่ไม่น้อย บ่อยครั้งความเคยชินก็ทำให้ปัญหาถูกบดบังและเรื้อรัง จนแก้ได้ยาก หรือก่อผลเสียหายในที่สุด คนที่เคยชินกับการนั่งหรือยืนผิดท่า จะไม่รู้ตัวเลยว่ากระดูกและกล้ามเนื้อเสียรูปไปแค่ไหนแล้ว นานเข้า ๆ โครงสร้างของร่างกายก็จะเสีย จนยากจะแก้ไข แถมยังก่อความเจ็บปวดทรมาน บางคนเดินตัวเอียง จนใครเห็นใครก็ทัก แต่เจ้าตัวกลับไม่รู้สึกผิดปกติ นั่นก็เพราะเคยชินกับการเดินอย่างนั้นมานานนับสิบปี ยิ่งวันก็ยิ่งเอียงจนเหมือนหอเอียงปิซ่า ถึงตอนนั้นก็สายเกินแก้แล้ว เจ้านายที่เครียดเป็นกิจวัตร มักจะไม่ค่อยรู้ตัวว่าตนเองขี้หงุดหงิดแค่ไหน เพราะนอกจากตัวเองจะทำเป็นนิสัยแล้ว คนรอบข้างก็เคยชินด้านชาจนไม่รู้สึกรู้สาไปเสียแล้ว ฟังดูก็เหมือนดี แต่ที่จริงไม่ใช่เลย เพราะนับวันท่านก็จะเครียดง่ายขึ้น ถี่ขึ้น จนโรคหัวใจถามหา การทำหรืออยู่ กับสิ่งที่เคยชินปีแล้วปีเล่า จึงไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป บางครั้งก็มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนไปสัมผัสกับสิ่งใหม่ หรือสภาพแวดล้อมอย่างใหม่ดูบ้าง คนชอบเครียด ลองเปลี่ยนเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนเที่ยวดูบ้าง อาจพบว่าตัวเองเอาจริงเอาจังมากเกินไป ยิ่งอยู่กับเพื่อนที่สบายๆ ง่ายๆ มากเท่าไร ก็ยิ่งเห็นความติดยึด หยุมหยิม ขี้กังวลของตนมากเท่านั้น แล้วจะตระหนักว่าควรรู้จักปล่อยวางเสียบ้าง สำหรับคนที่เป็นเจ้านาย การรับลูกน้องใหม่ๆ เข้ามาทำงาน อาจช่วยทำให้ตนเห็นปัญหาในหน่วยงานของตนชัดขึ้น เพราะคนที่เข้ามาทำงานใหม่นั้น จะเห็นปัญหาที่สะสมในหน่วยงานได้ชัดเจนกว่าคนที่อยู่นาน จนเคยชินกับปัญหา ของที่วางระเกะระกะในห้องนั้น คนที่คุ้นเคยย่อมไม่รู้สึกเป็นปัญหา เพราะเดินหลบจนคล่องแคล่ว แต่ถ้าให้คนใหม่เข้ามาในห้อง ง่ายที่เขาจะเดินเตะหรือเดินสะดุด การลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง จะช่วยทำให้เราเห็นข้อจำกัดของตัวเอง นอกจากจะทำให้เราอ่อนน้อมถ่อมตน ไม่รู้สึกอหังการ์ว่า ข้าเก่งทุกเรื่องแล้ว ยังช่วยให้เราพัฒนาศักยภาพใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตและการทำงาน แม้กระทั่งการเปลี่ยนเส้นทางไปที่ทำงาน จากเดิมที่ใช้ชั่วนาตาปี ไม่เพียงแต่จะช่วยลดความจำเจ ยังอาจเปิดตาให้เราเห็นอะไรใหม่ๆ สองข้างทาง แทนที่จะชินชากับเส้นทางเดิม กบนั้นเก่งในการปรับตัว เอากบไปวางไว้ในหม้อที่ตั้งอยู่บนกองไฟ มันจะปรับตัวให้ชินกับความร้อนที่เพิ่มขึ้นๆ แต่พอถึงจุดหนึ่ง มันจะทนไม่ไหวและตายไปในที่สุด ในสถานการณ์อย่างนี้ ทางออกที่ดีที่สุดคือ การกระโดดออกจากหม้อขณะที่ยังมีเวลา ตอนนี้เราเป็นเหมือนกบในหม้อที่ร้อนระอุหรือไม่? ถ้าใช่ น่าจะคิดได้แล้วว่า ถึงเวลากระโดด ออกจากหม้อหรือยัง? ช่วงนี้ป้าคงต้องหายหน้าไปเป็นระยะๆ อาจจะเข้ามาได้บ้างแต่ก็คงชั่วแว๊บๆ และคงไปเยี่ยมบ้านเพื่อนๆได้ไม่ทั่วถึง แต่เมื่อกลับมาประจำการได้ตามปกติ สัญญาว่าจะตามไปเยี่ยมทุกๆบ้านค่ะ ธรรมสวัสดี ร่มไม้เย็น ค่ะ   Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2554 49 comments Last Update : 22 เมษายน 2556 17:17:06 น. Counter : 2759 Pageviews. Share Tweet

ขออนุญาตเจิมแล้วกดโหวตเลยครับ อาจต้องหายเฮด ไปสักพัก แล้วจะกลับมารายงานตัวแบบผลุบๆโผล่ๆ อิอิ   โดย: nulaw.m 26 กุมภาพันธ์ 2554 1:05:22 น.

อุ้มยังไม่อยากออกเลยค่ะป้ากุ๊ก ขอให้อุ้มชินกับความเคยชินต่อไปนะคะ หลับฝันดีค่ะ อุ้มนำน้ำกระเจี๊ยบต้มเองมาฝากค่ะ   โดย: อุ้มสี 26 กุมภาพันธ์ 2554 1:56:29 น.

อ้าวกระโดด 1 2 3   โดย: เพชร IP: 183.89.191.185 26 กุมภาพันธ์ 2554 4:16:13 น.

อรุณสวัสดิ์ครับป้ากุ๊กไก่   โดย: กะว่าก๋า 26 กุมภาพันธ์ 2554 6:25:46 น.

แวะมาทักทายกัน มีความสุขมากมายในวันหยุดจ้าป้ากุ๊กไก่ที่รัก   โดย: หอมกร 26 กุมภาพันธ์ 2554 7:05:57 น.

เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ ตอนนี้เราเคยชินกับการทำงาน งาน งาน นึกถึงแต่ งาน งาน งาน สงสัยต้องรีบเร่งปิดงานแล้วหาโอกาสกระเทาะความเคยชินออกจากชีวิตซะบ้างแล้ว   โดย: i'm not superman 26 กุมภาพันธ์ 2554 8:08:51 น.

ขอบคุณมากเลยคะ เป็นบทความที่ดีจริงๆ เขียนเก่ง ภาพก็น่ารัก เข้ากับข้อความมาก อ่านแล้วรู้สึกดีมากเลย ^_^ ชอบมากคะ   โดย: อาณาจักรสีเขียว 26 กุมภาพันธ์ 2554 12:03:54 น.

สวัสดีค่ะป้ากุ๊ก เข้ามาอ่านบทความดีๆ ที่อ่านแล้วทำให้รู้สึกดีค่ะ ปล.ภาพประกอบน่ารักมากๆค่ะ   โดย: phunsud 26 กุมภาพันธ์ 2554 12:24:44 น.

เย็นแล้ว .. ทานอาหารให้อร่อยนะคะป้ากุ๊กไก่   โดย: d__d (มัชชาร ) 26 กุมภาพันธ์ 2554 17:38:53 น.

ระหว่างการฝึกให้คุ้นชิน กับสิ่งที่เป็นทุกข์ กับโดดออกจากทุกข์นั้น อย่างไหนควรทำก่อนกันคะป้ากุ๊ก มารับข้อคิดดี ๆจากป้ากุ๊กค่ะ และรูปประกอบบล็อกน่ารักมาก   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 26 กุมภาพันธ์ 2554 22:34:31 น.

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะค่ะ   โดย: nok_noyly 26 กุมภาพันธ์ 2554 23:18:51 น.

อรุณสวัสดิ์ครับป้ากุ๊กไก่   โดย: กะว่าก๋า 27 กุมภาพันธ์ 2554 5:36:37 น.

สวัสดีค่ะป้ากุ๊ก.. แวะมาเฝ้าบ้านให้ป้ากุ๊กทั้ง 2 ตัวเลยค่ะ.. เดินทางปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุนะค่ะ.. โชคดีมีชัย รวยไวไว หน้าผ่องใสทุกวันค่ะ..   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 27 กุมภาพันธ์ 2554 6:57:53 น.

สุขสดชื่นแจ่มใสในวันหยุดสุดสัปดาห์นะคะป้ากุ๊ก ขอบคุณค่ะ โหวตให้ป้ากุ๊กแล้วเหมือนกันค่ะ   โดย: หอมกร 27 กุมภาพันธ์ 2554 8:28:14 น.

สวัสดีวันพักผ่อนค่ะ ป้ากุ๊ก วันนี้มาโหวตให้ค่ะ   โดย: แม่น้องแฝดค่ะ (phunsud ) 27 กุมภาพันธ์ 2554 10:10:06 น.

ททโต ปุญฺญํ ปวฑฺฒติ บุญของผู้ให้ ย่อมเจริญ มีความสุขที่ได้เป็นผู้เจริญ ตลอดไป..นะคะ   โดย: พรหมญาณี 27 กุมภาพันธ์ 2554 11:22:49 น.

เป็นข้อคิดที่ดีมากๆ ครับ ทำให้คิดอะไรได้อีกเยอะเลย   โดย: นายหัวเด่น 27 กุมภาพันธ์ 2554 12:40:36 น.

แวะมาทักทายยามบ่ายๆ ของวันหยุดค่ะ พักผ่อนให้มีความสุขนะคะ และก็ขอบคุณมากเลยค่ะที่แวะไปทักทายพร้อมทั้งแอดไว้เป็นเพื่อน ชอบคำนี้จังค่ะ "ไม่ว่าความทุกข์จะมาในรูปไหน คนเรามักจะมีความสามารถในการปรับตัวปรับใจให้คุ้นเคย จนความทุกข์นั้น ๆ กลายเป็นเรื่องธรรมดา " ถ้ารู้จักปรับตัวปรับหัวใจ ความทุกข์ก็มาทำอะไรเราไม่ได้จริงๆ ค่ะ   โดย: อันตามาตี 27 กุมภาพันธ์ 2554 12:53:16 น.

ขอบคุณมากมายค่ะ..เป็นกำลังใจอย่างดีในขณะที่เราจะเริ่มต้นกับงานใหม่ค่ะ   โดย: หมีพูห์บลูเบอร์รี่ 27 กุมภาพันธ์ 2554 18:43:49 น.

ขอบคุณสำหรับคำชมเรื่องภาพค่ะคุณร่มไม้เย็น ดีใจ ๆ ......... สวัสดียามค่ำด้วยนะคะ   โดย: i'm not superman 27 กุมภาพันธ์ 2554 19:24:21 น.

พาลูกสาวมา แวะมาทักทายค่ะ ถ่ายภาพสวยนะค่ะ ชอบค่ะ   โดย: nok_noyly 27 กุมภาพันธ์ 2554 20:42:06 น.

อรุณสวัสดิ์ครับป้ากุ๊กไก่   โดย: กะว่าก๋า 28 กุมภาพันธ์ 2554 5:48:19 น.

สวัสดีวันสุดท้ายของเดือนแห่งความรักค่ะป้ากุ๊ก   โดย: phunsud 28 กุมภาพันธ์ 2554 10:18:58 น.

สวัสดีครับ มาเยี่ยม ว่าจะออกจากความเคยชินอยู่เหมือนกันครับ ความเคยชิน ทำให้เราทำอะไรโดยอัตโนมัติ ทั้งๆที่บางการกระทำ ไม่ควรดำเนินต่อไป ก็ทำ เพราะความเคยชิน ครับ ขอให้ป้าสบายดี มีอนามัยสมบูรณ์ ครับ   โดย: ทวีศักดิ์ (คนตาพิการ ) 28 กุมภาพันธ์ 2554 10:57:20 น.

สวัสดีค่ะ ป้ากุ๊ก ใช่ค่ะ บางวันบางเวลา ซอมพ์ก็ยังใช้ชีวิตเคยชิน บางอย่างทำจนเคยชิน ทานจนชิน ไปจนชน เหนื่อยจนชิน ยิ้มจนชิน ค่ะ รักษาสุขภาพนะคะ มีความสุขทุกๆวันค่ะ   โดย: ซอมพอแสด 28 กุมภาพันธ์ 2554 13:04:51 น.

Thanks: ฝากรูป dictionary ห่างหายไปเสียสองสามวัน มัวแต่ยุ่งกับเรื่องงานอยู่ค่ะ วันนี้ว่างสิ่งแรกที่ทำคืออัฟblogและนำรูปมาฝากกัน ระลึกถึงและขอบคุณมิตรภาพบนโลกไอทีค่ะป้ากุ๊ก ๑โหวต๑กำลังใจนะคะ   โดย: เกศสุริยง 28 กุมภาพันธ์ 2554 13:26:08 น.

พรุ่งนี้ มี่ค่อยเม้นต์ให้ป้ากุ๊กนะคะ .............................. *กลบทกลเต้นกลางสระบัว* ถ้อยศิลป์ถิ่นศาสตร์เวทย์วาดถ้อย หมายร้นมนตร์ร้อยเสกกลอยหมาย พรายติดพิศแต่งแต้มแพร่งพราย เกลาคลอกรอคลายมิง่ายเกลา พากย์รสพจน์เรียงหวานเสียงพากย์ เผาจินต์ผินจากสุดยากเผา เพลาเมียงเพียงมื้อพอถือเพลา นัยงำนำเงาคอยเฝ้านัย ขลุ่ยหวานขานหวิวซ่านพลิ้วขลุ่ย ไหวฉันท์วรรณฉุยเหมือนบุ้ยไหว ใจพ้องจองพี่หวังที่ใจ ดลหอมดอมให้ช่วยไปดล สรรรินสิ้นไร้ซึ้งในสรร ผลร่ายผายกรรณสดับมั่นผล กลบทกฏเบื้องส่งเรื่องกล แลหมายลายมนต์พร้อมวนแล ฝึกมนต์ฝนมานประสานฝึก แค่นัดคัดนึกอย่าลึกแค่ แท้พจน์ทดพอบนท้อแท้ เลยผ่านลานแผ่บทแพ้เลย สวัสดีเย็นวันจันทร์ ทานข้าวให้อร่อยนะคะ   โดย: ญามี่ 28 กุมภาพันธ์ 2554 19:36:21 น.

มาทักทายยามหัวค่ำค่ะ   โดย: nok_noyly 28 กุมภาพันธ์ 2554 19:55:31 น.

ได้ออกจากความเคยชินบ่อยๆ เลยบางทีกลายเป็นความคุ้นเคยอย่างหนึ่งเลยค่ะป้ากุ๊กไก่ แนวคิดที่ป้ากุ๊กไก่เอามาฝาก ทำให้มองไกลเข้าไปอีกค่ะ   โดย: Sweety-around-the-world 28 กุมภาพันธ์ 2554 20:02:13 น.

สวัสดีค่ะป้ากุ๊ก อั่นแน่ จะแอบพาคุณแม่หนีเที่ยวที่ไหนค่ะ ไม่เห็นป้ากุ๊กที่บ้านจินต้้งนาน ป้ากุ๊กสบายดีนะคะ คิดถึงป้ากุ๊กค่า   โดย: JinnyTent 28 กุมภาพันธ์ 2554 20:50:56 น.

ฝันดี ราตรีสวัสดิ์..นะคะ   โดย: พรหมญาณี 28 กุมภาพันธ์ 2554 21:01:11 น.

สวัสดีตอนใกล้ๆค่ะ ป้ากุ๊ก แอบเข้ามาดูความน่ารักของหนุ่มๆสาวๆในบ้านนี้บ่อยๆค่ะ เห็นตาใสๆแล้วหลงใหลค่ะ (เพิ่งเปิดเข้าไปดูหลังไมค์วันนี้เอง ขอบคุณนะคะ)   โดย: phunsud 1 มีนาคม 2554 10:47:07 น.

เห็นด้วยมากๆค่ะกับความเคยชิน หลายครั้งที่มีความทุกข์ แล้วก็เครียด แต่เจอบ่อยๆเข้าก็เริ่มปรับตัวได้กลายเป็นความเคยชิน และก้าวข้ามผ่านมันไปได้ค่ะ ช่วงนี้แป๊วก็อาจจะหายหน้าไปเหมือนกันค่ะ เตรียมตัวแพคกระเป๋าปิ๊ดบ้านค่ะ อาทิตย์หน้าน่าจะได้มาทักทายกัน เหตุเพราะตัวไปแต่คอมยังไม่ไปค่ะ 555 รอคุงซะมีเก็บตามไปให้รอบหลังค่ะ กลับบ้านเหมือนย้ายบ้านยังไงยังงั้นเลยค่ะป้ากุ๊กไก่   โดย: แม่น้องแปงแปง 1 มีนาคม 2554 11:00:07 น.

กลับมาโหวตให้อีกรอบค่ะ อิอิ   โดย: แม่น้องแปงแปง 1 มีนาคม 2554 11:02:12 น.

โดย: i_nookae 1 มีนาคม 2554 11:41:55 น.

โดย: เกรียงไกรกวีฝัน 1 มีนาคม 2554 14:15:35 น.

โดย: แก้วกลมกลม 1 มีนาคม 2554 14:49:57 น.

โดย: ขวดแก้วสีฟ้า 1 มีนาคม 2554 15:42:38 น.

โดย: ขอฝากแค่ฝัน 1 มีนาคม 2554 16:04:39 น.

สวัสดีค่ะ ป้ากุ๊ก ชอบเรื่องวันนี้ (อีกแล้วค่ะ) เมฆกับหนูชอบทุกภาพวันนี้ทุกภาพเลยค่ะ น่ารักดี โดยเฉพาะหมากับกระต่าย...   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 1 มีนาคม 2554 16:48:40 น.

เพิ่งกลับจาก ตจว ค่ะ แวะมาเยี่ยมป้ากุ๊กนะคะ ทั้งภาพและข้อคิดดีมาก ๆเลยค่ะ   โดย: jamaica 1 มีนาคม 2554 19:30:35 น.

*กลบทกบเต้นกลางสระบัว* ซ่านถึงซึ้งถามไหวหวามซ่าน หวงอ้อนห่อนอ่านสราญหวง ลวงฝ่าลาใฝ่เฝ้าไกลลวง ใจดับจับดวงดุจล้วงใจ สุดห้วงสรวงหอมถนอมสุด ไหวฉายวายฉุดเกินหยุดไหว ใครรั้งครั้งรอยเคลิ้มคอยใคร เพ้อร่ำพร่ำไรจิตไฉนเพ้อ กล่อมออดกอดอุ่นคิดหนุนกล่อม เหม่อเพลินเมินพร้อมจะล้อมเหม่อ เจอซบจบซึ้งด่ำดึงเจอ พันรอยพลอยเร่อละเมอพัน ผ่านฝนผลฝากลำบากผ่าน บั่นเลิกเบิกลานเก็บม่านบั่น ทันหวังทั้งหวิวลอยพลิ้วทัน มีครอบมอบครันตามฝันมี ว่ารักวรรคเร้นเป็นเข่นว่า ที่หวงทวงหาถึงคร่าที่ ทีร้ายท้ายรั้นดุดันที รักชวนรวนชี้ภักดิ์พลีรัก หลับฝันดีค่ะป้ากุ๊ก   โดย: ญามี่ 1 มีนาคม 2554 20:56:53 น.

โดย: คืนฝันปีศาจน้อย 1 มีนาคม 2554 23:28:21 น.

โดย: หนึ่ง [ ๑ ] 1 มีนาคม 2554 23:31:15 น.

โดย: สุดสาครท่องสมุทร 1 มีนาคม 2554 23:36:15 น.

โดย: โลกของหนึ่งคน 1 มีนาคม 2554 23:49:23 น.

โดย: พระรามหัดท่องเน็ท 1 มีนาคม 2554 23:51:51 น.

โดย: ขุนพลน้อยโค่วจง 1 มีนาคม 2554 23:51:56 น.

โดย: วาดฝันมธุรพจน์ 1 มีนาคม 2554 23:59:41 น.