Group Blog
 
<<
กันยายน 2555
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
19 กันยายน 2555
 
All Blogs
 

ไหว้พระ 2 ฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา หลวงปู่ศุข วัดปากคลองมะขามเฒ่า หลวงพ่อธรรมจักร วัดธรรมามูลวรวิหาร จ.ชัยนาท

วัดแรก
ไหว้พระ หลวงปู่ศุข วัดปากคลองมะขามเฒ่า อ.วัดสิงห์ จ.ชัยนาท


อ่าน ดูภาพเพิ่มเติม มาไหว้พระครั้งแรก คลิก


ศาลาหลวงปู่ศุข หลวงพ่อสำราญ



ภายในศาลา








สิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ
วัตถุมงคลศักดิ์สิทธิ์
โชคลาภ
พุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา
บุญ บาป













มณฑปหลวงปู่ศุข กำลังบูรณะหลังจากน้ำท่วมปี 2554


ออกจากวัดปากคลองมะขามเฒ่า เลี้ยวรถขวามือที่ประตูหน้าวัด
ขับเลาะแม่น้ำมาเรื่อยๆ จะถึงสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยาครับ
ขับข้ามสะพาน จะมีป้ายบอกทางไปวัดธรรมามูลวรวิหารครับ
***วัดแห่งที่สอง มาไหว้หลวงพ่อครั้งที่ 3 แล้วครับ***

หลวงพ่อธรรมจักร
วัดธรรมามูลวรวิหาร อ.เมือง จ.ชัยนาท
อ่าน ดูภาพเพิ่มเติม มาไหว้พระครั้งที่ 2 (มาครั้งแรก มาไหว้พระอย่างเดียว) คลิก


ศิลปะประยุกต์ช่างสมัยเชียงแสนตอนปลายถึงสุโขทัยตอนต้นผสมกับ
สมัยอยุธยา มีพุทธลักษณะเป็นพระพุทธรูปปางห้ามญาติ ประทับยืนบนฐาน
ดอกบัว พระหัตถ์ขวายกขึ้นเสมอพระอุระ หันพระพักตร์ไปทางทิศเหนือ สูง
ประมาณ 4.50 เมตร
กลางฝ่าพระหัตถ์มีรอย "ธรรมจักร" ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2 นิ้ว
ซึ่งเป็นที่มาของชื่อพระพุทธรูปองค์นี้

สำหรับประวัติหลวงพ่อธรรมจักร ไม่พบหลักฐานทางประวัติอย่างแน่ชัด
มีเพียงตำนานเล่าขานสืบต่อกันมาว่า มีผู้พบพระพุทธรูปลอยตามแม่น้ำ
เจ้าพระยา พร้อมกันถึง 3 องค์ ได้แก่
หลวงพ่อโสธร (วัดโสธรวรวิหาร จ.ฉะเชิงเทรา)
หลวงพ่อวัดบ้านแหลม (วัดบ้านแหลม จ.สมุทรสงคราม)
และหลวงพ่อธรรมจักร (วัดธรรมามูลวรวิหาร จ.ชัยนาท)
บ้างกล่าวว่ามีพระพุทธรูปอีกองค์ คือ หลวงพ่อวัดไร่ขิง ลอยตามมาด้วย

แต่สำหรับหลวงพ่อธรรมจักร เมื่อลอยมาถึงบริเวณหน้าวัดธรรมามูลวรวิหาร
ปรากฏว่าได้ลอยวนเวียนอยู่บริเวณหน้าวัดแห่งนี้

พระภิกษุและชาวบ้าน จึงได้อัญเชิญขึ้นประดิษฐานที่วัด โดยนำเชือกพร้อม
ด้ายสายสิญจน์ผูกกับพระพุทธรูป แต่ไม่สามารถนำขึ้นมาได้ กระทั่งตกเย็น
จึงแยกย้ายกลับ โดยวางแผนจะมาดึงในวันรุ่งขึ้น


พอถึงรุ่งเช้า ชาวบ้านต่างหาพระพุทธรูปไม่พบ ต่างคิดว่าพระพุทธรูปได้หลุด
ลอยน้ำไปแล้ว จึงแยกย้ายกันกลับ ปรากฏว่าในขณะนั้นได้มีผู้พบเห็น
พระพุทธรูปองค์ที่ลอยน้ำได้มาประดิษฐานปิดทางเข้าประตูวิหารวัดธรรมามูล
เป็นที่น่าอัศจรรย์ยิ่ง จึงได้เรียกชาวบ้านที่อยู่ด้านล่างให้ขึ้นไปดู


ชาวบ้านจึงได้ร่วมแรงร่วมใจก่อสร้างต่อเติมพระวิหารออกมาอีกช่วงหนึ่ง
รวมเป็น 3 ช่วง

ที่มา : //pui-jatukarmramathep.tarad.com


พระพุทธบาทด้านหลังหลวงพ่อ(ภายในวิหารเดิม)




วิหารที่ประดิษฐานหลวงพ่อ(วิหารที่ต่อเติมขึ้นใหม่)




"เสมาคู่"ข้างโบสถ์ หน้าวิหารหลวงพ่อธรรมจักร




 

Create Date : 19 กันยายน 2555
54 comments
Last Update : 19 กันยายน 2555 0:50:07 น.
Counter : 8275 Pageviews.

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่


หลวงปู่ศุขท่านมีชื่อเสียงมากในทางคงกระพันชาตรีใช่ไหมครับ




 

โดย: กะว่าก๋า 19 กันยายน 2555 5:45:48 น.  

 

ท่านศักดิ์สิทธิ์ จริงๆนะคะ

 

โดย: kwan_3023 19 กันยายน 2555 7:12:44 น.  

 

มาเที่ยววัดกับคุณเศษเสี้ยวค่ะ ... มีความสุขกับทุกวันนะคะ

 

โดย: sawkitty 19 กันยายน 2555 7:54:17 น.  

 

รีบตามมาเที่ยวด้วยคนครับ เอ ใช่ที่เป็นอ.ของกรมหลวงชุมพรหรือเปล่าครับ แหะๆ คุ้นๆชื่อนะครบั ^^ โหวตภาพถ่ายให้นะครับ




 

โดย: วนารักษ์ 19 กันยายน 2555 8:10:19 น.  

 

ช่วงก่อนผมมีปัญหาเรื่องเน็ตหลุดบ่อยมาก
แต่พอล้างไวรัส
ปัญหาเน็ตหลุดก็หายไปครับพี่

กับอีกอย่างคือ สายเน็ตชื้นครับ


 

โดย: กะว่าก๋า 19 กันยายน 2555 8:28:36 น.  

 

ยถาปิ ปุปฺผราสิมฺหา กยิรา มาลาคุเฬ พหู
เอวํ ชาเตน มจฺเจน กตฺตพฺพํ กุสลํ พหํ

ช่างดอกไม้ ร้อยพวงมาลัยได้มากมาย จากกองดอกไม้กองหนึ่ง ฉันใด
คนเราเกิดมาแล้ว ก็ควรใช้ชีวิตชาติหนึ่งนี้สร้างความดีงามให้มาก ฉันนั้น

มีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ



สองวัดนี้ ปอป้าไปมาหลายครั้งแล้ว...ค่ะ

ชอบทั้งสองวัดเลย

ไปกราบหลวงปู่ศุขทีไร
ก็จะไปนั่งสมาธิหน้ารูปปั้นในห้องกระจก
ถึงแม้จะมีผู้คนเดินไปเดินมาบ้าง
แต่ก็รับได้ถึงกระแสแห่งความสงบเสมอเลย...ค่ะ


 

โดย: พรหมญาณี 19 กันยายน 2555 8:56:01 น.  

 

มาไหว้พระด้วยครับ

 

โดย: wicsir 19 กันยายน 2555 10:50:46 น.  

 

สาธุค่ะ
หลวงพ่อท่านศักดิ์สิทธ์จริงๆค่ะ

 

โดย: ที่เห็นและเป็นมา 19 กันยายน 2555 12:00:37 น.  

 

~ มาไหว้ด้วยค่ะ ~

 

โดย: ~ sิมน้ำ_VOUฟ้า ~ (rimnam_kobfa ) 19 กันยายน 2555 14:28:31 น.  

 

สวัสดีจ้า..ตามไปไหว้พระด้วยจ้า..

 

โดย: ก้นกะลา 19 กันยายน 2555 17:07:14 น.  

 

พี่พัน...ได้รับ โปสการ์ดที่ส่งให้แล้ว ด้วยความขอบคุณครับ
.....
คาดว่า หัวนหน้าคงห่วงจริงๆ หรือไม่ เราเองอาจคิดถึงหวัดหน้าก็ได้ ไม่แน่ ถ้าพรุ่งนี้มาอีก แสดงว่า เราเองคิดถึงท่านครับ...แต่จริงๆ คงไม่ได้มาร้าย..อย่ากกลัวครับ

 

โดย: panwat 20 กันยายน 2555 1:28:04 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่




 

โดย: กะว่าก๋า 20 กันยายน 2555 5:54:04 น.  

 


 

โดย: Kavanich96 20 กันยายน 2555 7:46:45 น.  

 

ตอนเด็กผมค่อนข้างเฮ้วพอสมควร
แต่ไม่เรื่องเกเรเท่านั้นเองครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 20 กันยายน 2555 8:31:54 น.  

 

มาขอ Gift ค่ะ แม่โสม ที่ภาพที่แม่โสมส่งประกวดค่ะ ความคิดเห็นที่ 9 ::::: ภาพที่ 9 จากคุณ โสมรัศมี
ชื่อภาพ : ดอกลู่เพราะหยาดฝน
ถึงวันที่ 20 กันยายน 2555 ***เวลา 14.00 น. (วันนี้) ขอบพระคุณมากค่ะ
ภาพที่ 9 จากคุณ โสมรัศมี ชื่อภาพ : ดอกลู่เพราะหยาดฝน Click

 

โดย: โสมรัศมี 20 กันยายน 2555 9:25:17 น.  

 




More Emo Graphics Comments

------------------------
สวัสดียามสายๆค่ะคุณเศษเสี้ยว

 

โดย: เกศสุริยง 20 กันยายน 2555 9:45:30 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว
เพิ่งทราบประวัติหลวงพ่อธรรมจักรค่ะ
ตามมาไหว้พระด้วยนะคะ

แต่เอ..วันนี้คุณเศษเสี้ยวมาผิดเวลาหรือเปล่าเนี่ย
ปรกติต้องมาหลังเที่ยงคืนนี่นา ล้อเล่นจ้า..

 

โดย: เนินน้ำ 20 กันยายน 2555 10:44:14 น.  

 

เคยได้ยินประวัติพระพทธรูปทั้ง 3 องค์เหมือนกันค่ะ แต่จำได้แค่องค์ที่ประดิษฐานอยู่ที่วัดโสธร เพราะเคยไปที่เดียวแหะๆ
แวะมาทักทายยามสายๆ ค่ะ มีความสุขกับการทำงานนะคะ

 

โดย: ประกายพรึก 20 กันยายน 2555 11:09:05 น.  

 

จเช ธนํ องฺควรสฺส เหตุ องฺคํ จเช ชีวิตํ รกฺขมาโน
องฺคํ ธนํ ชีวิตญฺจาปิ สพฺพํ จเช นโร ธมฺมมนุสฺสรนฺโต

พึงสละทรัพย์เพื่อเห็นแก่อวัยวะ พึงสละอวัยวะในเมื่อจะรักษาชีวิต
พึงสละได้หมดทั้งอวัยวะ ทรัพย์ และชีวิต เมื่อคำนึงถึงธรรม

เจริญในธรรมอย่างมีความสุข ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 20 กันยายน 2555 11:18:05 น.  

 

สวัสดีตอนบ่ายๆ ครับคุณเศษเสี้ยว .....

ผมเคยได้ยินชื่อหลวงปู่ศุข วัดปากคลองมะขามเฒ่ามาตั้งแต่เด็กแล้วครับ เพราะท่านมีชื่อเสียงโด่งดังในวงการพระเครื่องและวัตถุมงคล ซึ่งพ่อผมมักจะซื้อหนังสือพระมาอ่าน ทำให้ผมได้อ่านไปด้วย ตอนนั้นยังเด็กก็ชอบอ่านเรื่องราวอภินิหารต่างๆ เกี่ยวกับพระเกจิอาจารย์ดังๆ อ่านแล้วรู้สึกสนุกเหมือนได้อ่านนิทานเลยทีเดียว .....

 

โดย: NET-MANIA 20 กันยายน 2555 13:28:59 น.  

 

วัดในภาคกลางแต่ละวัด ใหญ่โตดีนะครับ

 

โดย: เป็ดสวรรค์ 20 กันยายน 2555 13:58:34 น.  

 

มากราบหลวงปู่ด้วยค่ะน้องเสี้ยว
เที่ยวชม ทำบุญบ่อยๆ เผื่อพี่บ้างนะคะ


 

โดย: Sweety-around-the-world 20 กันยายน 2555 14:51:42 น.  

 


ขอตามน้องมาไหว้พระด้วยคนจ้า

 

โดย: อุ้มสี 20 กันยายน 2555 16:09:28 น.  

 

มาชมอีกรอบครับ คลิกเข้าไปชมกระทู้เก่าด้วย

ได้ความรู้เยอะเลย โมทนาด้วยนะครับคุณเศษ

ขอบคุณที่แวะไปอ่านและโหวตให้ด้วยนะครับ อิอิ




 

โดย: วนารักษ์ 20 กันยายน 2555 16:43:03 น.  

 

สวัสดีค่ะพี่เศษเสี้ยว
ตามไปไหว้พระด้วย โมทนาสาธุ
แวะมาเยี่ยม สบายดีนะคะ

มาเสริฟกาแฟวันฝนตกค่ะ


 

โดย: pantawan 20 กันยายน 2555 19:21:55 น.  

 

หวัดดีค่าพี่เศษ กูรูเรื่องวัดจริงๆ อิอิ
ชัยนาทวัดเยอะเหมือนกันนะคะพี่เศษ
พลังแห่งความศรัทธาเพียบเลย

ทำบุญแล้วสบายใจจริงๆค่า


วัดท่าซุง สวยมากๆ เลยคะพี่เศษ
คนไปทำบุญกันเยอะมาก พัฒนาวัดได้สวยมาก

แค่ประตูหลายล้านบาท คนแห่แย่งกันถวายปัจจัย
พอดีที่รินไปดูงานนี้เป็นงานที่ทำตกแต่งในวัดวิหารแก้ว
มูลค่าหลายล้านบาท

เข้าไปเห็นงานและเห็นกับตาเลยอึ้ง อิอิ






 

โดย: Rinsa Yoyolive 20 กันยายน 2555 20:14:12 น.  

 

สวัสดีครับ

ที่วัดนี้ ตอนนี้มีสะพานข้ามแม่น้ำแล้ว อ่านจากบล็อก ไม่ทราบว่าไกลไหมครับจากวัดถึงสะพาน เมื่อก่อนเคยไปยังต้องลงเรือข้ามอยู่

 

โดย: chaangfun2020 20 กันยายน 2555 20:45:58 น.  

 

สวัสดีค่ะ
ไม่เคยไปเที่ยวที่จังหวัดชัยนาทแบบจริงๆจังๆเลยสักครั้ง
เคยแต่นั่งรถผ่าน คงต้องหาฌอกาสไปเที่ยวบ้าง

ขอบคุณเช่นกันที่ไปทักทายที่บล็อกค่ะ

 

โดย: ฝากเธอ 20 กันยายน 2555 21:36:02 น.  

 

สวัสดีค่ะ ตามมาไหว้พระค่ะ
วันนี้ง่วงแล้วแปะคอมเม้นท์ไว้ก่อน
พรุ่งนี้มาอ่านใหม่จ้ะ

 

โดย: มิลเม 20 กันยายน 2555 22:27:23 น.  

 

สวัสดียามดึกค่ะคุณเศษเสี้ยว ขอบคุณนะคะที่มาให้พรคนแรกเลยล่ะ อิอิ มาอ่านประวัติหลวงพ่อธรรมจักรแล้วศรัทธาท่านมากเลยค่ะ ท่านศักดิ์สิทธิ์จริงๆ

โหวตให้เลยนะคะ

เศษเสี้ยว Travel Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

หลับฝัีนดีค่ะ



 

โดย: กิ่งฟ้า 21 กันยายน 2555 1:12:50 น.  

 

มากราบหลวงปู่ศุขด้วยค่ะน้องเศษ




กิ่งไม้ที่ห้อยอยู่คืออะไรครับ ?
น้องเศษหมายถึงรูปนี้ใช่ไหมค่ะ
มันคือบ้านนกจ้ะ

 

โดย: ข้ามขอบฟ้า 21 กันยายน 2555 3:32:10 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่






 

โดย: กะว่าก๋า 21 กันยายน 2555 6:29:16 น.  

 

ขอบคุณมาก ๆ นะคะ
มิลขอที่อยู่หลังไมค์ด้วยน๊า อิอิ

 

โดย: มิลเม 21 กันยายน 2555 9:13:05 น.  

 

ตามมาไหว้พระด้วยค่ะ อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว วันนี้วันศุกร์แล้ว ดีใจด้วยค่ะ

ส่วนอุ๊พรุ่งนี้ยังต้องทำงานตามปกติอีกวันค่ะ

วันน่าเบื่อนะ 555 แต่ก็ต้องทำค่ะ

ว่าแล้วขอตัวทำงานก่อนนะคะ รักษาสุขภาพค่ะ

 

โดย: maitip@kettip 21 กันยายน 2555 10:09:45 น.  

 

สเจ ภายถ ทุกฺขสฺส สเจ โว ทุกฺขมปฺปิยํ
มา กตฺถ ปาปกํ กมฺมํ อาวี วา ยทิ วา รโห

ถ้าท่านกลัวทุกข์ ถ้าท่านไม่รักทุกข์
ก็อย่าทำบาปกรรมทั้งในที่แจ้ง ทั้งในที่ลับ

ดำเนินชีวิตด้วยการละอกุศลกรรมทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 21 กันยายน 2555 10:33:54 น.  

 

แวะมาทักทายยามบ่ายๆ ค่า ไฮไฟเพราะโจทย์มันพาไปค่ะ งวดน่าก็คงจะไฮไฟอีก มีความสุขกับการทำงานนะคะ

 

โดย: ประกายพรึก 21 กันยายน 2555 13:28:18 น.  

 

ถูกต้องแล้วค่ะเส้นสีขาวของเครื่องเจทนั่นเอง
น้องเสี้ยวช่างสังเกตุมากเลยค่ะ

 

โดย: Sweety-around-the-world 21 กันยายน 2555 13:47:27 น.  

 

รัีกในวัยเรียน
ถ้าไม่มีอะไรเสียหาย
หลังจากไำด้พบกัน
ก็มักจะคุยว่า
เสียดายจัง
ถ้ารู้แบบนี้
ตอนนั้นรักกันไปแล้ว

แต่ถ้าได้รักกันจริงๆ
ส่วนใหญ่ผมว่าไม่รอดครับ 555

 

โดย: กะว่าก๋า 21 กันยายน 2555 13:52:25 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่





 

โดย: กะว่าก๋า 22 กันยายน 2555 6:28:42 น.  

 



พักผ่อนอย่างมีความสุขในวันหยุดนะคะคุณเศษเสี้ยว

 

โดย: Sweet_pills 22 กันยายน 2555 7:30:06 น.  

 

หนังสือออนไลน์ฉบับพิเศษ ชมทุ่งนาใกล้บ้าน
เที่ยวแบบไม่เสียเงินสักบาท อิอิ



 

โดย: Rinsa Yoyolive 23 กันยายน 2555 0:51:32 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่






 

โดย: กะว่าก๋า 23 กันยายน 2555 6:29:00 น.  

 




More Thinking Of You Comments

--------------------------
สวัสดียามสายๆของวันครอบครัว ฝนที่อ่างทองหยุดตกมาสองวันแล้ว ดีจังถ้าตกทุกวันกลัวน้ำจะท่วมจัง ไม่อยากกินมาม่าน้ำท่วมเลย`555555 ขอให้วันนี้เป็นวันแห่งความสุขนะคะคุณเศษเสี้ยว

 

โดย: เกศสุริยง 23 กันยายน 2555 8:46:30 น.  

 

สวัสดียามบ่ายๆค่ะ

วัดปากคลองมะขามเฒ่าพี่ไปทุกเดือน
บางเดือนไปถึงสองครั้ง
แต่ยังไม่เคยเข้าไปด้านในเลยค่ะ
แวะไปซื้อปลาแห้งกับขนม
เพราะต้องผ่านไปบ้านอาจารย์หมอค่ะ

แอมอร

 

โดย: peeamp 23 กันยายน 2555 14:15:46 น.  

 

สวัสดียามเย็น วันหยุดค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปอวยพรวันเกิดค่ะ



ขอให้มีความสุขนะคะ

 

โดย: iamorange 23 กันยายน 2555 17:57:51 น.  

 

ทุกครั้งที่มาบ้านนี้จะต้องพนมมือไหว้ที่หน้าแว๊บค่ะ
เชื่อไหมค่ะคุณเศษเสี้ยว....
อะไรก็เกิดขึ้นได้

ไหว้แล้วทำให้รู้สึกใจอุ่นขึ้น....


หลายอย่างเข้ามาประดังติด ๆ กัน จนบางครั้งตอนนี้เราเริ่มรู้สึกท้อค่ะ....เมื่อความเหนื่อยมาเยือน เราจะหาทางเลือกด้วยการเข้าบล็อก มาดูบ้านนั้น บ้านนี้ แล้วรู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว....



สวัสดีตอนค่ำค่ะคุณเศษเสี้ยว

 

โดย: aenew 23 กันยายน 2555 19:12:22 น.  

 

แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...สวัสดีครับ

 

โดย: **mp5** 23 กันยายน 2555 20:50:11 น.  

 

ช่วงนี้ฝนตก ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ







น้ำหอมผู้หญิง

 

โดย: เพื่อนปราจีน 23 กันยายน 2555 23:30:18 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่






 

โดย: กะว่าก๋า 24 กันยายน 2555 6:22:23 น.  

 

สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายและชวนไปเที่ยวที่กระบี่กันต่อค่ะ
รอบล็อกใหม่ของคุณเศษเสี้ยวอยู่นะคะ

 

โดย: ฝากเธอ 24 กันยายน 2555 14:03:20 น.  

 

หวัดดีครับ ตามมาเที่ยววัดด้วย

 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ 24 กันยายน 2555 15:11:03 น.  

 

ตามมาเที่ยวคะ ท่าทางจะแดดแรงน่าดู

 

โดย: น้องผิง 24 กันยายน 2555 15:26:02 น.  

 

สวัสดีค่ะ สบายดีนะคะ หายไปนานเลย แวะมาทักทายค่ะ

 

โดย: ชิโยจัง 24 กันยายน 2555 16:41:40 น.  

 

ตามคุณเศาเสี้ยวไปเที่ยวชมวัดด้วยคนค่ะ

 

โดย: sawkitty 24 กันยายน 2555 18:50:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.