Group Blog
 
<<
กันยายน 2564
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
9 กันยายน 2564
 
All Blogs
 
คิดถึงอยุธยา...ไหว้พระ วัดศาลาปูน อยุธยา

เก็บภาพเก่ามาอัพบล็อกครับ
ตามรอย อุ้มสีบล็อกแก๊ง




วัดศาลาปูน เดิมเป็นวัดราษฎร์และวัดโบราณสมัยกรุงศรีอยุธยา
ไม่ปรากฏหลักฐานว่าสร้างเมื่อใดใครเป็นสร้าง
ครั้งเสียกรุงอยุธยาครั้งที่ 2 พ.ศ.2310 จนถึงสมัยรัตนโกสินทร์ในรัชกาลที่ 1 ได้กลายเป็นวัดร้าง
ต่อมาในรัชกาลที่ 2 ได้มีผู้บูรณะปฏิสังขรณ์วัดขึ้นใหม่เมื่อปีพ.ศ. 2359





พระอุโบสถ




ประวัติในพงศาวดารกล่าวไว้ว่า

"ในแผ่นดินสมเด็จพระมหาจักรพรรดิ พระเจ้าหงสาวดี ยกทัพมาตีกรุงศรีอยุธยา
พระมหานาควัดภูเขาทองสึกมารับอาสาตั้งค่ายกันข้าศึก
ตั้งแต่วัดภูเขาทองลงมาจรดวัดป่าพลูมาทางใต้ถึงวัดศาลาปูน
แล้วเลี้ยวมาทางตะวันตกย่านวัดขุนยอนและหน้าวัดป่าพลูออกแม่น้ำใหญ่ที่เหนือหัวแหลม
จึงระบุได้ว่าวัดศาลาปูนมีความสำคัญทางยุทธศาสตร์ในประวัติศาสตร์ชาติไทย"



การที่วัดมีชื่อเรียกว่า "วัดศาลาปูน" เนื่องด้วยเป็นชื่อหมู่บ้าน
ราษฎรประกอบอาชีพเผาปูนขาย ด้านทิศตะวันออกของวัดยังปรากฏซากเตาเผาปูนอยู่
แต่บางท่านก็สันนิษฐานว่าคงชื่อวัดศาลาปูนมาแต่ดั้งเดิม
ต่อมาเมื่อทรงราชการคือพระเจ้าแผ่นดินโปรดฯ ให้มีการบูรณะปฏิสังขรณ์วัด
จึงเปลี่ยนนามเป็นวัดโลกยสุธา หรือโลกสุธา
โดยยังคงความหมายชื่อเดิมอยู่ เพราะคำว่า สุธา แปลว่า ปูนขาว
กาลเวลาผ่านไปชื่อโลกยสุธา หรือโลกสุธา
ที่หลวงหรือทางราชการคงจะเรียกยาก จึงไม่ติดปากชาวบ้านในที่สุดก็เลือนหายไป
กลับมาใช้ชื่อศาลาปูนเหมือนเดิม





พระอุโบสถสร้างในสมัยกรุงศรีอยุธยา
ภายนอกเป็นทรงไทยแบบอยุธยา คือมีพาไลทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
หลังคาซ้อนชั้น หน้าบันเป็นปูนปั้นรูปเทพพนม ซุ้มประตูหน้าต่างเป็นปูนปั้น
บานหน้าต่างเป็นงานลงรักปิดทองลายพรรณพฤกษา
ส่วนบานประตูมีทั้งงานไม้แกะสลักปิดทองคำเปลว และงานลงรักปิดทองลายทวารบาล












ร่องรอยโคนเสาถูกน้ำท่วม












ภายในพระอุโบสถประดิษฐานพระประธาน พระพุทธรูปปั้นปิดทองปางมารวิชัย
ที่เป็นศิลปกรรมแบบสุโขทัย พร้อมทั้งมีลายจิตรกรรมฝาผนังสมัยอยุธยา














เสียดาย ไม่ได้สักการะหลวงพ่อแขนลาย



วัดศาลาปูนมีปูชณีย์วัดถุที่สำคัญคือพระพุทธรูปสำริดสมัยอยุธยาโบราณ
มีชื่อว่า "หลวงพ่อแขนลาย"
เป็นพระพุทธรูปหน้าตักกว้าง 29 นิ้ว เป็นพุทธศิลปสมัยก่อนอยุธยา
เป็นพระพุทธรูปที่ลงยันต์อักขระที่แขนเป็นพระพุทธรูปโบณาณ
ซึ่งมีลักษณะคล้ายพระอัครสาวกของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
กล่าวคือ พระโมคคัลลานะ พระสารีบุตร
สังเกตที่แขนด้านหนึ่งขององค์พระมีการลงอักขระยันต์ไว้อย่างชัดเจน
เชื่อกันว่าเป็นรูปเคารพของพระบรมไตรโลกนาถและพระศรีอารย์

เครดิตข้อมูลอ้างอิง บล็อกคุณอุ้มสี Bloggang คลิก


Create Date : 09 กันยายน 2564
Last Update : 9 กันยายน 2564 16:32:29 น. 46 comments
Counter : 1997 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณทนายอ้วน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณtoor36, คุณnonnoiGiwGiw, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณhaiku, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะว่าก๋า, คุณKavanich96, คุณหอมกร, คุณเริงฤดีนะ, คุณmcayenne94, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณตะลีกีปัส, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณอุ้มสี, คุณSweet_pills, คุณThe Kop Civil, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณlovereason, คุณzungzaa, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณnewyorknurse, คุณmultiple, คุณInsignia_Museum, คุณเนินน้ำ, คุณชีริว, คุณ**mp5**, คุณดาวริมทะเล, คุณmariabamboo, คุณโอพีย์, คุณkae+aoe


 
อยากไปวัดนี้ที่สุดครับ อยากไปดูจิตรกรรมฝาผนังครับ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 9 กันยายน 2564 เวลา:16:56:55 น.  

 
คิดถึงอยุธยาเหมือนกันครับ หมดจากโควิดจะต้องหาโอกาสไปเที่ยวอีกแน่นอน


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 9 กันยายน 2564 เวลา:17:02:10 น.  

 
สวยงามมากค่ะ ช่วงนี้อยากทำบุญมากค่ะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 9 กันยายน 2564 เวลา:17:53:17 น.  

 
สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน

มาเป็นลูกทัวร์ด้วยคนครับ
ผมยังไม่เคยไป

จากภาพระดับน้ำที่เคยท่วม สูงอยู่นะครับนั่น


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 9 กันยายน 2564 เวลา:20:28:41 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่

อยุธยามีวัดสวยๆเยอะเลยนะครับ
ส่วนใหญ่มีประวัติเก่าแก่ทั้งนั้นด้วย

ปล.ใช่ครับพี่
ยิ่งตอนนี้มีกล้องหน้ารถ
กล้องวงจรปิด
เราเห็นคนใจร้อนขับรถกันน่ากลัวมากๆเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:6:36:26 น.  

 
ขอบคุณที่แบ่งปัน


โดย: Kavanich96 วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:8:10:56 น.  

 
ฟ้าหน้าฝน แสงยังออกมาดีขนาดนี้นะ




โดย: หอมกร วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:9:50:33 น.  

 

คิดถึงอยุธยาด้วยค่ะ
ชื่นชมที่บล็อกนี้ไปพลางไปก่อน
ใกล้จะออกเที่ยวได้ในไม่นาน


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:10:19:49 น.  

 
วัดนี้ยังไม่เคยไปสักครั้งค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:12:52:59 น.  

 
สวัสดีครับพี่
วัดสวยเลยครับ แต่รอยน้ำท่วมสูงน่าดูเลยครับ
ศิลปะดูสไตล์เก่า แต่ได้รับบูรณะจนสวยใช้ได้
ตามรอยพี่อุ้มสีด้วยหรอครับ ^^


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:13:46:12 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

อยุธยานี่วัดสวยๆทั้งนั้นนะคะ
ได้ไปเที่ยววัดอยุทธยาแบบเต็มๆเมื่อปีที่แล้ว
เดินกันจนเมื่อยค่ะ ยังมีอีกแยะที่เดินไปดูไม่ไหว
โอกาสหน้าคงได้ไปอีกค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:15:12:46 น.  

 
สวัสดีครับ

ผมยังไม่เคยดูเรื่อง Our Little Sister เลย แต่ไปหาอ่านรีวิวคร่าวๆ เมื่อกี้ น่าดูจังครับ
ขอบคุณที่แนะนำครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะครับคุณสองแผ่นดิน


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:21:50:50 น.  

 
กำลังจะบอกว่า
นอกจากสถาปัตยกรรมที่สวยงาม
หลวงพ่อแขนลายต้องห้ามพลาด
ต้องมาไหว้
ต้องมาสักการะ
มาเห็นภาพสุดท้าย
ขอบคุณนะคะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 10 กันยายน 2564 เวลา:23:06:37 น.  

 
วัดศาลาปูนเก่าแก่งดงามมากค่ะคุณซา
ไม่ได้เดินทางหลายเดือนแล้ว
ขอเก็บข้อมูลจากคุณซาก่อนนะคะ
มีโอกาสเมื่อไหร่จะตามรอยค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 11 กันยายน 2564 เวลา:0:19:09 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ช่วงนี้หลายพื้นที่น้ำท่วมเพราะฝนตกหนัก
เชียงใหม่มีฝนตกลงมาบ้าง
แต่ไม่หนักครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กันยายน 2564 เวลา:6:16:30 น.  

 


โดย: หอมกร วันที่: 11 กันยายน 2564 เวลา:8:21:30 น.  

 
ดูร่มรื่น สงบดีจังค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 11 กันยายน 2564 เวลา:13:05:47 น.  

 
มาไหว้พระด้วยคนครับ วัดที่อยุธยาเยอะมาก ๆ ผมยังไปไม่ทั่วเหมือนกันครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 11 กันยายน 2564 เวลา:15:16:18 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่

เมื่อวานตอนเย็น
ลมพัดแรงมาก
เหมือนฝนจะตก
แต่สุดท้ายก็ไม่มีฝนครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 กันยายน 2564 เวลา:6:56:42 น.  

 
อยุธยามีวัดสวยๆเยอะเลยนะคะ


โดย: zungzaa วันที่: 12 กันยายน 2564 เวลา:14:48:09 น.  

 
สวัสดีค่า
ตามมาเที่ยวชมวัดศาลาปูนด้วยค่ะ
เคยไปอยุธยาหลายครั้งแต่เหมือนไม่เคยไปวัดนี้ค่ะ จำไม่ได้ ไปนานแล้ว ส่วนมากไปแต่วัดที่พอจะรู้จักค่ะ วัดสวยสงบมากเลย
อ่านในหนังสือเค้าก็ว่าสมัยกรุงศรีพอกรุงแตกหลายวัดก็กลายเป็นวัดร้าง ส่วนมากร้าง แล้วก็บูรณะกลับมาใหม่ บางวัดก็ร้างยาวเลย นุ่นก็จำไม่ค่อยได้ค่ะ วัดเยอะมากจริงๆ สมเป็นเมืองเก่า
ตอนเห็นว่าพระพุทธรูปแขนลาย เอ๊ะ สงสัยเลยได้อ่านเฉลยบรรทัดต่อมา อิอิ แบบนี้นี่เอง ก็น่าจะมีมาก่อนกรุงศรีจริงๆ นะคะ รูปหน้าองค์พระเหมือนศิลปะสมัยโบราณแบบยุคขอมอะไรงี้เลยค่ะ บอกไม่ถูก
จดๆ ค่ะ ตอนนี้เที่ยวทิพย์ตามเพื่อนๆ พี่ๆ บล็อกเอาไว้ก่อน โควิดซาเมื่อไหร่คงได้ออกเดินทางบ้าง
ขอบคุณมากๆ เลยค่า


โดย: lovereason วันที่: 12 กันยายน 2564 เวลา:19:11:16 น.  

 
นั่งดูบอลอยู่ครับพี่

เล่นกันสนุกใช้ได้เลยทีเดียวครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 กันยายน 2564 เวลา:23:33:19 น.  

 
ขอบคุณกำลังใจค่ะคุณซา
ราตรีสวัสดิ์นะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 13 กันยายน 2564 เวลา:0:33:33 น.  

 
วัดศาลาปูน งดงามทั้งภายใน ภายนอก งานจิตรกรรมฝาผนัง เทพชุมนุม เก่าแก่มาก
ซุ้มประตู ลวดลายปูนปั้นก็อ่อนช้อย งดงามมากๆเลยนะครับ

ส่วนหลวงพ่อแขนลายนี่ กิตติศัพท์ว่าศักดิ์สิทธิ์มากๆ เคยโดนพยายามจะโจรกรรม
หลายหน แต่ไม่สำเร็จนะครับ

ปล.กทม ฝนตกเกือบทุกวันเลยครับ อ.เต๊ะ ซักผ้า ตากผ้าไม่แห้งเลย
ตอนนี้ที่อยากได้มากคือ แดดเปรี้ยงๆครับ555



โดย: multiple วันที่: 13 กันยายน 2564 เวลา:6:02:04 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 กันยายน 2564 เวลา:6:58:17 น.  

 
อ่านแล้วขนลุกเลย
วัดศาลาปูน มีศิลปะวัฒนธรรม ทั้ง สุโขทัย+ อยุธยา


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 13 กันยายน 2564 เวลา:9:22:59 น.  

 
ตามมาไหว้พระเช่นเคยค่ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 13 กันยายน 2564 เวลา:18:29:27 น.  

 
วัดศาลาปูน แม่เล่าว่ามีพระพี่น้องกับหลวงพ่อวัดไร่ขิง
จริงๆ ก็คือถูกอัญเชิญพระประธานไปที่วัดไร่ขิง เลยต้องสร้างองค์จำลองขึ้นมาทดแทน

วัดนี้ไปหลายรอบแต่ไม่ค่อยได้เข้าไปในโบสถ์เลยครับ เดี๋ยวก็มีพระสวด เดี๋ยวก็ปิด


โดย: ชีริว วันที่: 13 กันยายน 2564 เวลา:21:04:02 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เช้านี้ฝนตกหนักมาก
ตกนานด้วยครับ
หลังจากร้อนมาหลายวัน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:5:49:15 น.  

 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:8:53:08 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

แมวกินแต่อาหารเม็ดนี่ สบายเลยค่ะ
ที่บ้านพ่อกับพี่ชอบทำให้เสียนิสัยค่ะ
ข้าวหอม กับ มะลิเลยติดใจอาหารคน


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:9:51:44 น.  

 
จากบล๊อก

สายตามีผลมากเลยครับกบอาการปวดหัวเนี้ย แถมปวดหัวจากสายตา มันจะน่ารำคาญมากเลยครับ เพราะทั้งปวดหัว ทั้งปวดตา ทั้งเวียนหัว คลื่นไส้
ูพูดแล้วก็อยากไปนวดเลยครับพี่ 55555 แต่คงยังไปไม่ได้อีกนานเลย
ผมสายตาสั้นครับ แต่ไม่มาก แค่ 250-275 เอียงข้างละ 50-100 เลยไม่ได้ใส่ตลอด กัวเนิร์ด ไม่หล่อ 5555555
ปกติผมไม่ใส่แว่น บางทีจะใส่คอนแทคเลนส์เวลาออกไซต์ แต่จะใส่แว่นเฉพาะเวลาทำงานหน้าคอมนานๆ แต่ขับรถต้องใส่แน่ๆ ไม่งั้นคือขับผิดฟอร์มเลย 55555 ช้าาาาาาาาา



โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:10:16:03 น.  

 
สวัสดี

ฉันเป็นมุสลิมที่เรียกผู้คนให้เข้ารับอิสลาม

โปรดดูหน้าของฉัน 👇

https://is1t.blogspot.com/2018/04/blog-post.html

ในนั้นคุณจะพบทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับอิสลาม

ฉันขอให้คุณมีชีวิตที่มีความสุข .... ขอบคุณ


🔴🔴🔵🔴🔴🔴

🔴"ความหมายของชีวิต"🎬👇

https://youtu.be/yPMpqfoiS4A

⚠️🔴⚠️🔵⚠️

🔴ถ้าเรามีความปรารถนาที่จะทราบว่าศาสนาใดเป็นศาสนาที่แท้จริงหรือจอมปลอมนั้น เราจงอย่านำอารมณ์ ความรู้สึก หรือประเพณีของเราเองมาตัดสิน เราควรนำเหตุผล สติปัญญาของเรามาใช้จะดีกว่า

⚠️ เว็บไซต์แห่งนี้ จะเป็นการตอบคำถามที่สำคัญบางเรื่องซึ่งมีผู้สนใจสอบถามมา ดังนี้:

1- พระคำภีร์กุรอานที่มาจากพระดำรัสของพระผู้เป็นเจ้าโดยแท้นั้น นำมาเปิดเผยโดยพระองค์เองใช่หรือไม่?

2- พระมูหะหมัด คือพระศาสดาที่แท้จริง ที่ประทานมาโดยพระผู้เป็นเจ้าใช่หรือไม่?

3- ศาสนาอิสลามเป็นศาสนาที่มาจากพระผู้เป็นเจ้าอย่างแท้จริงใช่หรือไม่? 👇

🔻หลักฐานบางประการที่บอกถึงความเป็นจริงของศาสนาอิสลาม 🔻

https://goo.gl/rYBqHe

⚠️🔴⚠️🔵⚠️

⚠️ ตัวอย่างพระดำรัสของพระศาสดามูหะหมัด

🔴 {ยิ้มให้แก่พี่น้องของพวกเจ้าเป็นการทำบุญกุศล...}

🔵 {การกล่าวดีเป็นการทำบุญกุศล}6

🔴 {ผู้ใดก็ตามที่ศรัทธาในพระผู้เป็นเจ้าและวันสิ้นโลก (วันพิพากษา) ควรกระทำความดีต่อเพื่อนบ้านของตนด้วย}

🔵 {จ่ายค่าแรงคนงานก่อนที่เหงื่อของเขาจะแห้ง}


โดย: islam IP: 51.39.79.142 วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:13:41:16 น.  

 
เปิดมานึกว่าอัพบล็อกใหม่ซะอีก ภาพสวยเหมือนไม่เคยเห็นมาก่อน อิอิ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่บล็อกนะคะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:14:28:00 น.  

 
อยุธยาวัดเยอะมาก ไปหลายครั้งแล้ว แต่ก็ยังไม่เคยไปวัดนี้เลยค่ะ
ไม่เคยได้ยินชื่อด้วยค่ะ หลวงพ่อแขนลาย ก็แปลกอีกนะคะ
แต่ดูจากรูปแล้วมองไม่เห็นลายเลย เพราะปิดทองทับไว้




โดย: ดาวริมทะเล วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:19:28:52 น.  

 
ส่งกำลังใจจ้ะ


โดย: โอพีย์ วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:23:12:40 น.  

 
ขอบคุณที่มาโหวด ให้ผมนะครับ

มาจากบล๊อก 111 รีสอร์ท แอนด์ สปา จังหวัดชัยนาท

นายแว่นขยันเที่ยว



โดย: นายแว่นขยันเที่ยว วันที่: 14 กันยายน 2564 เวลา:23:36:45 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ผมก็โดนครับ
มาแปะไว้สองวันแล้ว
เห็นหลายบล็อกด้วย
ผมก็ตามลบหมดเลยครับพี่

เดี๋ยวคงมีเพื่อนบล็อกแจ้งไปทางแอดมินบล็อกแก๊ง
เพราะทำแบบนี้เหมือนพวกมัลแวร์เลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 กันยายน 2564 เวลา:6:08:25 น.  

 
คิดถึงด้วยคนค่ะ มาไหว้พระด้วยคน

ปล. ตัวละคร  โกโจ จากเรื่อง jjk (มหาเวทย์ผนึกมาร)


โดย: kae+aoe วันที่: 15 กันยายน 2564 เวลา:10:34:34 น.  

 
แวะมาอ่านบล็อกครับ


โดย: สมาชิกหมายเลข 6647777 วันที่: 16 กันยายน 2564 เวลา:0:11:29 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่

ที่เชียงใหม่ฝนก็ยังตกอยู่ครับ
แต่ไม่หนักเหมือนคืนก่อน
อันนั้นน้ำระบายไม่ทัน
ท่วมเข้าบ้านเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 กันยายน 2564 เวลา:6:39:34 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ


โดย: **mp5** วันที่: 16 กันยายน 2564 เวลา:10:45:10 น.  

 
Hello rainy day.
ฝนตกทั้งวัน
รักษาสุขภาพนะคะ



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 16 กันยายน 2564 เวลา:12:14:48 น.  

 
สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
จะหาเล่มอื่นๆ มารีวิวอีกนะครับ


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 16 กันยายน 2564 เวลา:19:44:55 น.  

 
ขอบคุณครับที่โหวดให้ผมนะครับ

เดียวมีโอกาศผมจะไปไหว้บ้างนะครับ

มาจากบล๊อก เรื่องย่อ "9 ศาสตรา" [Netflix]

นายแว่นขยันเที่ยว


โดย: นายแว่นขยันเที่ยว วันที่: 16 กันยายน 2564 เวลา:23:16:39 น.  

 


โดย: หอมกร วันที่: 17 กันยายน 2564 เวลา:10:42:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.