สิงหาคม 2557

 
 
 
 
 
7
8
9
11
12
13
14
15
17
19
20
28
31
 
 
25 สิงหาคม 2557
All Blog
24 ส.ค.57 60.6 เดิน 1.06 hr
- สุริยะนมัสการ 3
- เดิน 1.06 hr 5.84 km (pace 11.25) 8161 steps 245 Cal
- #28
พัก




Create Date : 25 สิงหาคม 2557
Last Update : 26 สิงหาคม 2557 11:17:48 น.
Counter : 794 Pageviews.		  
1 comments
Share
  
ดีแล้วค่ะ NilZ พยายามต่อไปนะคะ

โดย: หอมกร วันที่: 25 สิงหาคม 2557 เวลา:10:49:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5