ไม่ได้ออกกำลังกาย
บันทึกอาหาร
- ไวตามิลค์น้ำตาลน้อย 1 กล่อง
- ข้าวเหนียว หมูยอทอด ไข่ดาว ตำขนุน ผัดเพกา(ลิ้นฟ้า) น้ำพริกแดง แตงกวา
- ถั่วต้ม เผือกนึ่ง
- ขนมจีนน้ำเงี้ยว มะละกอ
- อกไก่ เห็ดนางฟ้า ไก่จ๊อ ดอกชมจันทร์ (ต้มหรือลวก) น้ำพริกแดง แตงกวา ไข่พะโล้
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
