Reach for the star : ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ที่แหงนหน้ามองดูท้องฟ้าและฝันเอาไว้ว่า สักวันจะกลายเป็นดวงดาว
<<
ธันวาคม 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
25 ธันวาคม 2551

ลดน้ำหนักวันที่ 55 : 25 ธ.ค. 2551

วันนี้ไม่นับแคลอรี่

รายงานอาหารการกิน+กิจกรรมวันนี้
เช้า : ข้าวจี่ 1 แผ่น + ข้าวสวย 3 ทัพพี + ปลาทูเล็กทอด 1 ตัวครึ่ง + หนังไก่ทอด 4-5 ชิ้น
กลางวัน : ข้าวสวย 2 ทัพพี + ปลาทูเล็กทอด 1 ตัว + หนังไก่ทอด 4-5 ชิ้น + นมเปรี้ยว 1 ขวด
เย็น : มันทิพย์ 8 ลูก
ออกกำลังกาย : เดินเร็ว 50 นาที(5 km./hr.)

-----------------------------------
ผ่านพ้นช่วงมีประจำเดือนมาได้ เริ่มกลับมาออกกำลังกายตามปกติแล้ว แต่ยังไม่ได้กลับไปควบคุมแคลอรี่ กินกระฉูดมาหลายวัน

ช่วงนี้ใกล้ปีใหม่ เผลอแป๊ปเดียวก็จะพ้นไปอีก 1 ปีแล้ว มีหลายเรื่องที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ แต่ก็ยังมีเรื่องนึงที่ได้เิ่ริ่ิมทำจริงจังแล้วก็คือการลดน้ำหนัก แม้จะยังไม่ไปถึงไหน แต่ก็ดีใจที่ได้เริ่มทำอะไรดีๆให้กับตัวเองบ้าง




 

Create Date : 25 ธันวาคม 2551
2 comments
Last Update : 25 ธันวาคม 2551 18:42:24 น.
Counter : 500 Pageviews.

 

เด๋วหลังปีใหม่ค่อยเริ่มใหม่เนอะ
ช่วงนี้เทสกาลกิน เยอะเหลือเกิน +555

 

โดย: sansa 26 ธันวาคม 2551 8:52:32 น.  

 

สงสัยเจ้าของบล็อกนี้ชอบกินข้าวจี่แน่เลย เห็นกินบ่อยๆ ช่วงใกล้ปีใหม่แบบนี้กินกระจายเลยค่ะ เอาไว้ปีหน้าค่อยเริ่มลดแบบจริงจังอีกทีเน๊อะ

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 26 ธันวาคม 2551 20:59:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




The Fattest Lady : ช่างเสริมสวยฝึกหัด ว่าที่เจ้าของร้านในอนาคตอันไกล คุณแม่ลูกหนึ่งที่พยายามลดความอ้วนมาตลอดชีวิต ชีวิตแม้จะพบอุปสรรคมากมายแค่ไหน แต่ก็จะขอสู้ขาดใจเลยเจ้าค่า~~
[Add Nephthys's blog to your web]