โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 9 (10 ก.ย. 53) หวัดดีตอนเย็น ๆ ค่ะ วันนี้เน็ตเดี้ยงค่ะ เข้าทั้งวันเข้าไม่ได้เลยอ่ะ เพิ่งจะเข้าได้ก็ตอนเย็น ๆ นี่แหละค่ะ (อัพเย็น ๆ แบบนี้ พี่บีกะพี่หมี ใครจะเข้ามาเจิมให้หว่า? ^^) วันที่ 9 (10 ก.ย. 53) น้ำหนักเริ่มต้น 48 kg. น้ำหนักเมื่อวาน 48.0 kg. น้ำหนักเมื่อเช้า ไม่ได้ชั่งค่ะ เมนูเมื่อวานค่ะ 10.00 น. : กาแฟโพรเทคโพรสลิม+ปาท่องโก๋ 1 คู่ 12.45 น. : ข้าวราดแกง 1 จาน (ลาบไก่+ไข่ต้ม+แกงเลียง 1 ถ้วยเล็ก)+ ชาลิปตัน 17.00 น. : นมดีน่างาดำ 17.30 น. : ข้าวกระเพราหมูอีซี่โก ของ 7-11 3/4 กล่อง ขับถ่าย : 1 รอบ น้ำดื่ม : 1.5 ลิตร ออกกำลังกาย : เต้นแผ่นเต้น 45 นาที วันนี้ไม่มีอะไรจะคุยค่ะ กลัวเน็ตเดี้ยงอ่ะ เดี๋ยวขอตัวไปทักทายเพื่อน ๆ ก่อนที่เน็ตจะเดี้ยงนะคะ ฟิ้วววว ไปล่ะ บะบายค่ะ   Create Date : 11 กันยายน 2553 6 comments Last Update : 11 กันยายน 2553 18:23:24 น. Counter : 327 Pageviews. Share Tweet

เจิมมมมมมมมมมมมมมมมม   โดย: บ้านสามออ 11 กันยายน 2553 18:37:56 น.

ญ กัล เด๋วจะไปเรียกเจ้าของ 7 มาให้บัตร vip เอาป่ะ... บ้านเรา สอง บ้านเนี่ย กินแต่ของใน 7 ... เด็ก ๆ ที่บ้านเข้ากันวันละหลายรอบ ยิ่ง ส - อา เนี่ยนะ... พนง.จำหน้าได้แร๊วอ่ะ... ตัวเองไม่ต้องลดแร๊ว ผอมจะแย่ 555+   โดย: บ้านสามออ 11 กันยายน 2553 18:40:47 น.

ขอบคุณมากๆหญิงกัล เดี๋ยวว่างๆจะเล่าให้ฟังนะจ๊ะ   โดย: Iaun_Tor 11 กันยายน 2553 19:02:36 น.

วันนี้น้องบีไม่อยู่ค่ะเข้ากรุง แต่พี่หมีก็มาเจิมไม่ทันอยู่ดี ไปลัลล้ากะคุณสามีมา เพิ่งจะกลับ ตอนนี้ฝนตกหนักมากค่ะแต่ไม่มีฟ้าร้อง ฟ้าแล่บ สู้ สู้ นะจ๊ะ คนสวย   โดย: หมีสีชมพู 11 กันยายน 2553 20:28:40 น.

วันนี้เน็ตที่ห้องเดี้ยงเหมือนกันจ้า สู้ ๆ จ้าาาาาาาาาา   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 11 กันยายน 2553 22:33:41 น.

พี่ขอโทดน๊า มะวานไม่ได้มาเจิม ญ กัล พี่ออกไปเยี่ยมคุณปู่ กว่าจะกลับก็เย็นมืดค่ำจ๊ะ เลยมะได้เข้ามา ลุ้นๆๆ(ไม่ใช่ นน.) ไม่ให้เน็ตเดี้ยง อิอิ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 12 กันยายน 2553 7:44:36 น.