Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
กันยายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
9 กันยายน 2553
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 7 (8 ก.ย. 53)
All Blogs
งดอัพบล๊อกชั่วคราวค่ะ
ภาคต่อของ 5 หมู่หรรษา วันที่สาม
ภาคต่อของ 5 หมู่หรรษา วันที่สอง
รายงานผลวันสุดท้ายของโครงการ 5 หมู่หรรษา/วันแรกของภาคต่อ
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 28 (29 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 27 (28 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 26 (27 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 23-25 (24-26 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 22 (23 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 21 (22 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 20 (21 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 19 (20 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 18 (19 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 17 (18 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 16 (17 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 14-15 (15-16 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 13 (14 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 12 (13 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 11 (12 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 10 (11 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 9 (10 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 8 (9 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 7 (8 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 6 (7 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 5 (6 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 4 (5 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 3 (4 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 2 (3 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 1 (2 ก.ย. 53)
โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 7 (8 ก.ย. 53)
ดีค่ะเพื่อน ๆ น้องการ์ตูนฝากขอบคุณพี่ป้าน้าอา ที่มาร่วมอวยพรวันเกิดให้น้องการ์ตูนนะครับ และก็ขอให้คำอวยพรนั้นกลับไปหาพี่ป้าน้าอาเป็นร้อยเท่าพันเท่าเลยนะครับ
มาเข้าเรื่องของเรากันดีกว่า
วันที่ 7 (8 ก.ย. 53)
น้ำหนักเริ่มต้น 48 kg.
น้ำหนักเมื่อวาน 48.2 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้า 48.2 kg.
น้ำหนักก่อนเข้านอน 48.8 kg.
เมนูเมื่อวานนี้ค่ะ
07.50 น. : ต้มเลือดหมู+ข้าวสวย 1/2 ถ้วย
09.00 น. : กาแฟโพรเทคโพรสลิม
12.00 น. : ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ต้มจับฉ่าย+แกงเปรอะ+แกงไก่หน่อไม้+ไข่ต้ม 1 ฟอง (กินกัน 3 คน)
14.00 น. : นมดีน่างาดำ+ซาลาเปาลูกเล็กไส้ถั่วดำ 2 ลูก
15.00 น. : ลูกชิ้นทอด 3 คำ
18.00 น. : สลัดทูน่า+สเต็กหมู 2 คำ+สเต็กไก่ 2 คำ+แฮม 1 แผ่น
19.40 น. : เค้กวันเกิดลูกชาย 1 เสี้ยวเล็ก ๆ (ไม่กินแล้วลูกถามค่ะ)
ขับถ่าย : 1 รอบ
น้ำดื่ม : 1 ลิตร
ออกกำลังกาย :
- เต้นฮูล่าฮูป 30 นาที
- ยกดรัมเบลขณะดูทีวี 5 นาที (แบบว่ายกไปเรื่อยเปื่อยค่ะ)
คุยก่อนจาก ^^
วันเกิดลูกชาย คุณพ่อเค้าพาไปกินสเต็กค่ะ ก็มีกินเค้กวันเกิดไปด้วยเสี้ยวหนึ่ง ว่าจะไม่กินแล้วคุณลูกถามแม่ไม่กินเหรอ เอ้า กินซะหน่อยก็ได้ อิอิ กินเยอะนะเนี้ยวันนี้ แต่พอตอนเช้าชั่งน้ำหนักแล้วยังเท่าเดิมก็โอเคค่ะ ^^
Create Date : 09 กันยายน 2553
Last Update : 9 กันยายน 2553 12:04:43 น.
13 comments
Counter : 466 Pageviews.
Share
Tweet
สุขสันต์วันเกิดคร้าบบบบ...
น้าตามขอให้น้องการ์ตูนมีความสุขมากๆ
เรียนเก่งๆ เป็นเด็กดี มีสุขภาพแข็งแรง
เวลาดึงลอตเตอรี่ดึงใบที่ได้รางวัลให้แม่หญิงกัลนะคร๊าบบบบ ^^
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:13:09:25 น.
ญ กัล พี่โดนจิงๆด้วย(แอบฟ้อง งุงิ)
รีบไปดีก่า เด๋วโดนซ้ำ2 อะจึ๊ย!! หยองอ่ะ หันหน้าหันหลังยังไม่มาพี่ไปก่อนล่ะ ฟิ้ววววววว(เล่นไรกันเนี่ย 2 คนเนี่ย หนุกมากใช่มั้ย อิอิ)
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:13:42:48 น.
ไออุ่นอ่ะ แต่ไม่ได้ดึงนะ บอกให้ซื้อ 555
งวดนี้ยังไม่เห็นพูดไรเลยอ่ะ แม่มันก็เงี่ยหูฟังอยู่ตาหลอดเลยนะ
ว่า จะมีเลขไรงวดนี้ 55555
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:13:50:37 น.
ถ้าเป็น แม่เอเธนส์ เค้กคงไม่แค่เสี้ยวแน่ ๆ ค่า เอิ๊ก ๆ
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:14:05:50 น.
ดูดู๊ดู มีมาฟ้องน้องกัลอีก เดี่ยวเถอะ เดี๋ยวจะโดนมิใช่น้อยน้องบีอ่ะ
เก่งจังเลยค่ะ ที่มื้อเย็นน้องกัลสามารถเอาชนะใจตัวเองได้อย่างยี้
เป็นพี่หมีก็นะ ขอหลุดสักมื้อนึงเถอะ//ปาดน้ำจิ้ม
สู้ สู้ ไปด้วยกันจ้า
โดย:
หมีสีชมพู
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:14:36:39 น.
HBD น้องตูนด้วยคนนะคะ
ขอให้น้องตูนสุขภาพแข็งแรง เรียนหนังสือเก่งๆ
และเป็นลูกทีน่ารักของแม่กัลตลอดไปนะคะ
โดย:
Harum
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:16:07:28 น.
เมมาเอาใจช่วยอีกคนค่ะ.. สู้ๆ นะค่ะ
โดย:
maesnake
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:17:07:15 น.
Happy Birthday น้องการ์ตูนด้วยนะจ๊ะ
เป็นเด็กดี เรียนเก่งๆ นะจ๊ะ
แหม่มอยากเล่นฮูลาฮูปบ้างจัง ซื้อที่ไหนค่ะ
โดย:
moomamviolet
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:18:30:26 น.
แวะมาส่งกำลังใจก่อนเข้านอนจ้า ฝันดีนะค่ะ
โดย:
สวรรค์บันดาล
วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:21:50:07 น.
มาชวนไปดูรูปจ้า (ตั้งโต๊ะแถลงข่าวซะก็สิ้นเรื่อง ตะโกนบอกเค้าไปทั่ว อายจัง)
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:8:17:55 น.
ไม่กินก็ไม่ได้เนาะ คุณลูกลูกถามแล้ว อิอิอิ
เป็นกำลังใจให้ค๊า
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:10:24:43 น.
ตามมาตอบกัวเข้าใจผิด ว่าไม่เหมือนแม่จ้า คอนเฟิร์ม แคะมาจากพิมพ์พ่อแบบเด๊ะๆ ว่างั้น
แม่อ่ะอยากสวย มัยมันไม่สวยว้า ขัดใจๆ(แบบว่าฟ้าประทานมาให้แต่หุ่น มิได้ประทานหน้า(ตาดี)มาให้อะจิ เหอเหอ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:13:30:52 น.
ยังไม่อัพบลอครึจ๊ะ คนสวย^^
โดย:
หมีสีชมพู
วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:15:13:18 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
น้าตามขอให้น้องการ์ตูนมีความสุขมากๆ
เรียนเก่งๆ เป็นเด็กดี มีสุขภาพแข็งแรง
เวลาดึงลอตเตอรี่ดึงใบที่ได้รางวัลให้แม่หญิงกัลนะคร๊าบบบบ ^^