โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 3 (4 ก.ย. 53)
วันที่ 3(4 ก.ย. 53)
น้ำหนักเริ่มต้น 48 kg. น้ำหนักเมื่อเช้า ยังไม่ได้ชั่งค่ะ กลับบ้านที่ กทม. ไม่มีเครื่องชั่ง
เมนูเมื่อวานนี้ค่ะ
09.30 น. : นมใส่คอนเฟล็ก
13.00 น. : ข้าวกระเพราทะเล+ไข่ดาว (กินข้าวแค่ 3/4 กล่อง)
14.00 น. : กาแฟเนเจอร์กิฟ
18.45 น. : เมี่ยงปลาเผา (ปลานิลขนาดเท่าฝ่ามือกินไป 3/4 ตัว)/ลองกอง 10 ลูก
ขับถ่าย 2 รอบ
น้ำดื่ม 1.5 ลิตร
ออกกำลังกาย : - เต้นแผ่นเต้น 40 นาที - กวาดบ้าน/ถูบ้าน
คุยก่อนจาก ^^ มีเรื่องเมาท์ค่ะ เมื่อตอนเย็นไปซื้อเมี่ยงปลาเผามา คนขายเป็นพม่าค่ะ
ญ กัล : เมี่ยงปลาเผาราคาเท่าไรคะ คนขาย : สี่สิบาก ญ กัล : เอาชุดหนึ่งค่ะ คนขายก็หยิบปลานิลที่กำลังปิ้งอยู่บนเตามาให้ใส่ถุงหยิบน้ำจิ้มใส่ถุง ญ กัล : เอ่อ แล้วเมี่ยงละคะ คนขาย : ทำหน้างง ๆ แล้วบอกว่า ยี่สิบาก ญ กัล : ก็เอาด้วยค่ะ (แล้วหันไปคุยกับลูกค้าคนอื่นที่มาซื้อหอยแครงลวก เราสั่งอะไรผิดไปหว่า? ตอนแรกก็ถามว่าเมี่ยงปลาเผาราคาเท่าไร แล้วทำไมขายแยกวะ แต่ด้วยความอยากกินอ่ะ เลยจำใจต้องยอม)
สรุปแล้ว จ่ายตังไปทั้งหมด 65 บาทค่ะ ไม่รู้ว่าราคาปลาเผามันเพิ่มมาตั้งแต่เมื่อไร ลูกค้าอีกคนก็บอกซื้อหอยแครงลวก กก. ละ 50 บาท แต่เค้าเอาครึ่งโลราคา 30 บาท แพงเน๊อะ แต่ด้วยความอยากอ่ะ เลยจำใจยอม
Create Date : 05 กันยายน 2553 |
|
5 comments |
Last Update : 5 กันยายน 2553 10:10:05 น. |
Counter : 390 Pageviews. |
|
|
|