Group Blog
 
 
กันยายน 2553
 
4 กันยายน 2553
 
All Blogs
 

โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 2 (3 ก.ย. 53)

ดีค่ะเพื่อน ๆ เมื่อตอนสิบเอ็ดโมงกว่า ๆ หญิงกัลเข้ามาอัพบล๊อก พอทำเสร็จปุ๊บ กด Publish ปั๊บ เน็ตเดี้ยงปุ๊บ เซ็งเลยค่ะ นี่ก็เพิ่งจะเข้ามาได้

วันที่ 2 (3 ก.ย. 53)

น้ำหนักเริ่มต้น 48 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้า ยังไม่ได้ชั่งค่ะ กลับบ้านที่ กทม. ไม่มีเครื่องชั่ง

เมนูเมื่อวานนี้ค่ะ

09.00 น. : ข้าวกล้อง 4 ช้อนโต๊ะ/แกงเปรอะ

10.30 น. : นมดีน่างาดำขนาด 180 มล. 1 ขวด

11.30 น. : ขนมกุยฉ่ายนึ่งลูกเล็กไส้หน่อไม้ 2 ไส้เผือก 1

13.30 น. : ยำกุ้งฟู 1 จาน/ยำไข่แมงดา 1 คำ/จ๊อปู 2 ลูก

14.30 น. : ส้มโอ 4 กลีบ/กาแฟโพรเทคโพรสลิม

16.30 น. : วัฟเฟิล 1 ชิ้น

20.30 น. : ลองกองตันหยงมัส 5 ลูก/นมดีน่างาดำขนาด 180 มล. 1 ขวด

ขับถ่าย 1 รอบ (หลังจากกินลองกองและนมดีน่างาดำแล้ว ^^)

น้ำดื่ม 1 ลิตร (วันนี้กินน้อยค่ะต้องเดินทางกลับ กทม. ด้วยกลัวปวด...กลางทางค่ะ)

การออกกำลังกาย : งดค่ะป้าแดงมาวันแรก

คุยก่อนจาก^^
วันนี้กลับบ้านที่รังสิตค่ะ ตกใจค่ะ น้ำท่วมตั้งแต่หน้าทางเข้าหมู่บ้านเลย คุณซะมีเลยขับรถวน ๆ รอบหมู่บ้าน ท่วมทุกซอยเลยค่ะ ดีนะที่มันท่วมแค่ถนน สงสัยระบายน้ำไม่ทัน ถามคนข้างบ้านบอกฝนตกตั้งแต่บ่ายแล้วไม่หยุด ปกติไม่เคยท่วมแบบนี้ เฮ้อ...ที่ปราจีนไม่ยักกะตกแหะ ตกแต่ตอนดึกๆ อิอิ มีเรื่องเมาท์ก่อนจากด้วยค่ะ เมื่อตะกี้นี้คนข้างบ้านมาบอกว่าเมื่อวันก่อนหวยออกมีตัวเงินตัวทองเข้ามาบ้านหญิงกัลด้วย เค้าก็เลยเอาบ้านเลขที่ของหญิงกัลไปซื้อ ถูก 2 ตัว ด้วยอ่ะ บ้านเลขที่หญิงกัล 1331 ค่ะ




 

Create Date : 04 กันยายน 2553
6 comments
Last Update : 4 กันยายน 2553 13:41:09 น.
Counter : 412 Pageviews.

 

เจิมจ้า


เลขที่บ้านสวยจัง


น้ำท่วมบ้านด้วย อินเทรนด์สุดๆ (เห็นใจๆจ้า)


 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 4 กันยายน 2553 14:09:38 น.  

 

กรี๊ดดดดดดดด


เราสวนทางกัน ใจเดียวกัน

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 4 กันยายน 2553 14:11:08 น.  

 

ที่รังสิตน้ำชอบท่วมนะคะ

ตอนเรียนที่ม.กรุงเทพ โอ้วันไหนฝนตกไม่ต้องพูดถึง หน้าม. นี่ยังกะทะเลกรุงเทพเลยค่ะ

ปล. หลินสูงเท่าพี่เลยง่า เป้าหมายเดียวกันๆ ^^

 

โดย: ChocoLinz 4 กันยายน 2553 14:33:40 น.  

 

สวัสดีค่ะ น้องกัล^^
อืมม ทันสมัยจริงๆมีน้ำท่วมถนนด้วย
วาฟเฟิ่ลอ่ะส่วนเกิ๊นน ส่งมาให้พี่หมีโดยด่วน

สู้ สู้ กันต่อไปค่ะ

 

โดย: หมีสีชมพู 4 กันยายน 2553 14:55:27 น.  

 

ญ กัล น้ำสลัดวาซาบิ พี่เค้าทำเอง
เปิดขาย ท้ายรถอ่ะคะ
ไว้ คนขายใจดี จะถามสูตร ทำให้มะ
อิอิ อร่อยดีนะ
เป็นกำลังใจให้น๊ะ จ๊ะ จุ๊บๆ

 

โดย: Princess Lily 4 กันยายน 2553 15:02:18 น.  

 

หวัดดีจ้า

น้ำหนักล่าสุดยังไม่ได้ชั่งเลยค่ะ กะว่าจะชั่งอาทิตย์ละครั้ง
ตอนสรุปผลทุกวันจันทร์ เป้าหมายตั้งไว้น้อยๆจะได้ไปให้ถึงค่า ^^ เห็นน้ำหนักของหญิงกัลแล้ว เป้าหมายสูงสุดยังอีกไกลเลย
แต่ก็จะสู้ต่อไปค่ะ
เป็นกำลังใจให้หญิงกัลด้วยนะคะ

 

โดย: Harum 4 กันยายน 2553 15:53:17 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




<
Friends' blogs
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.