โครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 7 (8 ก.ย. 53) ดีค่ะเพื่อน ๆ น้องการ์ตูนฝากขอบคุณพี่ป้าน้าอา ที่มาร่วมอวยพรวันเกิดให้น้องการ์ตูนนะครับ และก็ขอให้คำอวยพรนั้นกลับไปหาพี่ป้าน้าอาเป็นร้อยเท่าพันเท่าเลยนะครับ มาเข้าเรื่องของเรากันดีกว่า วันที่ 7 (8 ก.ย. 53) น้ำหนักเริ่มต้น 48 kg. น้ำหนักเมื่อวาน 48.2 kg. น้ำหนักเมื่อเช้า 48.2 kg. น้ำหนักก่อนเข้านอน 48.8 kg. เมนูเมื่อวานนี้ค่ะ 07.50 น. : ต้มเลือดหมู+ข้าวสวย 1/2 ถ้วย 09.00 น. : กาแฟโพรเทคโพรสลิม 12.00 น. : ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ต้มจับฉ่าย+แกงเปรอะ+แกงไก่หน่อไม้+ไข่ต้ม 1 ฟอง (กินกัน 3 คน) 14.00 น. : นมดีน่างาดำ+ซาลาเปาลูกเล็กไส้ถั่วดำ 2 ลูก 15.00 น. : ลูกชิ้นทอด 3 คำ 18.00 น. : สลัดทูน่า+สเต็กหมู 2 คำ+สเต็กไก่ 2 คำ+แฮม 1 แผ่น 19.40 น. : เค้กวันเกิดลูกชาย 1 เสี้ยวเล็ก ๆ (ไม่กินแล้วลูกถามค่ะ) ขับถ่าย : 1 รอบ น้ำดื่ม : 1 ลิตร ออกกำลังกาย : - เต้นฮูล่าฮูป 30 นาที - ยกดรัมเบลขณะดูทีวี 5 นาที (แบบว่ายกไปเรื่อยเปื่อยค่ะ) คุยก่อนจาก ^^ วันเกิดลูกชาย คุณพ่อเค้าพาไปกินสเต็กค่ะ ก็มีกินเค้กวันเกิดไปด้วยเสี้ยวหนึ่ง ว่าจะไม่กินแล้วคุณลูกถามแม่ไม่กินเหรอ เอ้า กินซะหน่อยก็ได้ อิอิ กินเยอะนะเนี้ยวันนี้ แต่พอตอนเช้าชั่งน้ำหนักแล้วยังเท่าเดิมก็โอเคค่ะ ^^   Create Date : 09 กันยายน 2553 13 comments Last Update : 9 กันยายน 2553 12:04:43 น. Counter : 471 Pageviews. Share Tweet

สุขสันต์วันเกิดคร้าบบบบ... น้าตามขอให้น้องการ์ตูนมีความสุขมากๆ เรียนเก่งๆ เป็นเด็กดี มีสุขภาพแข็งแรง เวลาดึงลอตเตอรี่ดึงใบที่ได้รางวัลให้แม่หญิงกัลนะคร๊าบบบบ ^^   โดย: Iaun_Tor 9 กันยายน 2553 13:09:25 น.

ญ กัล พี่โดนจิงๆด้วย(แอบฟ้อง งุงิ) รีบไปดีก่า เด๋วโดนซ้ำ2 อะจึ๊ย!! หยองอ่ะ หันหน้าหันหลังยังไม่มาพี่ไปก่อนล่ะ ฟิ้ววววววว(เล่นไรกันเนี่ย 2 คนเนี่ย หนุกมากใช่มั้ย อิอิ)   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 9 กันยายน 2553 13:42:48 น.

ไออุ่นอ่ะ แต่ไม่ได้ดึงนะ บอกให้ซื้อ 555 งวดนี้ยังไม่เห็นพูดไรเลยอ่ะ แม่มันก็เงี่ยหูฟังอยู่ตาหลอดเลยนะ ว่า จะมีเลขไรงวดนี้ 55555   โดย: Iaun_Tor 9 กันยายน 2553 13:50:37 น.

ถ้าเป็น แม่เอเธนส์ เค้กคงไม่แค่เสี้ยวแน่ ๆ ค่า เอิ๊ก ๆ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 9 กันยายน 2553 14:05:50 น.

ดูดู๊ดู มีมาฟ้องน้องกัลอีก เดี่ยวเถอะ เดี๋ยวจะโดนมิใช่น้อยน้องบีอ่ะ เก่งจังเลยค่ะ ที่มื้อเย็นน้องกัลสามารถเอาชนะใจตัวเองได้อย่างยี้ เป็นพี่หมีก็นะ ขอหลุดสักมื้อนึงเถอะ//ปาดน้ำจิ้ม สู้ สู้ ไปด้วยกันจ้า   โดย: หมีสีชมพู 9 กันยายน 2553 14:36:39 น.

HBD น้องตูนด้วยคนนะคะ ขอให้น้องตูนสุขภาพแข็งแรง เรียนหนังสือเก่งๆ และเป็นลูกทีน่ารักของแม่กัลตลอดไปนะคะ   โดย: Harum 9 กันยายน 2553 16:07:28 น.

เมมาเอาใจช่วยอีกคนค่ะ.. สู้ๆ นะค่ะ   โดย: maesnake 9 กันยายน 2553 17:07:15 น.

Happy Birthday น้องการ์ตูนด้วยนะจ๊ะ เป็นเด็กดี เรียนเก่งๆ นะจ๊ะ แหม่มอยากเล่นฮูลาฮูปบ้างจัง ซื้อที่ไหนค่ะ   โดย: moomamviolet 9 กันยายน 2553 18:30:26 น.

แวะมาส่งกำลังใจก่อนเข้านอนจ้า ฝันดีนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 9 กันยายน 2553 21:50:07 น.

มาชวนไปดูรูปจ้า (ตั้งโต๊ะแถลงข่าวซะก็สิ้นเรื่อง ตะโกนบอกเค้าไปทั่ว อายจัง)   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 10 กันยายน 2553 8:17:55 น.

ไม่กินก็ไม่ได้เนาะ คุณลูกลูกถามแล้ว อิอิอิ เป็นกำลังใจให้ค๊า   โดย: ดินสอสีม่วง 10 กันยายน 2553 10:24:43 น.

ตามมาตอบกัวเข้าใจผิด ว่าไม่เหมือนแม่จ้า คอนเฟิร์ม แคะมาจากพิมพ์พ่อแบบเด๊ะๆ ว่างั้น แม่อ่ะอยากสวย มัยมันไม่สวยว้า ขัดใจๆ(แบบว่าฟ้าประทานมาให้แต่หุ่น มิได้ประทานหน้า(ตาดี)มาให้อะจิ เหอเหอ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 10 กันยายน 2553 13:30:52 น.

ยังไม่อัพบลอครึจ๊ะ คนสวย^^   โดย: หมีสีชมพู 10 กันยายน 2553 15:13:18 น.