เกาะล้านที่รัก~* [[กับลดอ้วน วันที่ 1]] สวัสดีค่ะ ทุก ๆ คน กลับมาเขียนบล็อคใหม่ รู้สึกไม่เข้าที่เลยนะค่ะ เก้ ๆ กัง ๆ ไม่เข้าที่เข้าทางสักเท่าไหร่ วันนี้ ได้โอกาศ กลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง สดชื่น แบบบอกไม่ถูกเลยละค่ะ ตอนนี้ พยายามควบคุม เรื่องการกิน  รวมทั้งออกกำลังกายด้วย ทำไปพร้อม ๆ กัน  3 เดือน ขอสัก 10 kg ก็พอ เยอะไปหรือเปล่านะ ในช่วง 3 เดือนแรก นน. เราจะลงเร็วมาก เพราะส่วนที่ออกไปนั้น เป็นน้ำ ยังไงขอให้ตัวเลขออกมาสวย ๆ เหมือนคราวก่อนก็แล้วกันนะ ส่วนเรื่องเกาะล้าน วันนี้มีมาฝาก นิดหน่อยค่ะ สำหรับเพื่อน ๆ ที่เล่น Facebook แนนรบกวน ฝาก แฟนเพจ เล็ก ๆ ของแนนไว้ในอ้อมใจด้วยนะค่ะ ช่วยเข้าไปกด like เข้าไปดู ด้วยนะค่ะ //www.facebook.com/kohlanpattaya //www.facebook.com/peawja.resort //www.facebook.com/tawaenbeachresort.kohlan ฝากด้วยนะค่ะ   Create Date : 16 กรกฎาคม 2555 3 comments Last Update : 16 กรกฎาคม 2555 21:39:16 น. Counter : 3420 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเยี่ยมค่ะ เริ่มใหม่หรือยังค่ะ สู้สู้ นะคะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 20 กรกฎาคม 2555 13:14:19 น.

มานอนรอค่ะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 25 พฤษภาคม 2557 18:53:13 น.

มาส่งกำลังใจจ้า น้องแนน สู้ๆ ไปด้วยกัน   โดย: ดินสอสีม่วง 3 กรกฎาคม 2557 15:55:41 น.