Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
26 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 

สูตรลดหน้าท้อง/สูตรรับประทาน 3 วันต่อเนื่อง

หวัดดีค่ะเพื่อน ๆ เป็นไงกันบ้างเอ่ย เดี๋ยวสัปดาห์หน้าหญิงกัลก็จะว่างแล้วค่ะวันนี้หญิงกัลมีสูตรลดหน้าท้อง กับ สูตรลดน้ำหนักแบบรับประทาน 3 วันมานำเสนอเพื่อน ๆ นะคะ ขออภัยหากเพื่อนบางคนทราบสูตรนี้แล้ว เพราะหญิงกัลก็เอามาจากเน็ตอีกทีค่ะ

ลดหน้าท้อง
1. โยเกิร์ตครึ่งถ้วน (รสชาดตามใจชอบ แต่ถ้าใช้รสผลไม้รวมจะอร่อยมาก)2. นมสด 1 กล่อง (รสจืด หรือหวานก็ได้ แต่รสหวานจะอร่อยกว่า)
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4. มะนาว 1 ลูก (ใส่ทีหลังสุด)

เอาส่วนผสมทั้งหมดเทใส่แก้วใหญ่ ๆ คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้าก่อนอาหารเท่านั้น (ทานมื้ออื่นไม่เห็นผล) ดื่มให้หมดแก้ว แล้วดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว จะทำให้เห็นผลชัดขึ้น สูตรนี้ทำเพื่อลดหน้าท้อง ปรับธาตุ ล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมัน กินวันแรก ๆ จะเห็นเลยว่าอุจจาระจะเป็นสีดำ และไล่ลมในกระเพาะดีมาก ระยะต่อมาเมื่อลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้กับอาหารที่กินแล้ว จะเข้าสู่ภาวะปกติ แต่ต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อย ๆ ควรกินทุกเช้าติดต่อกันทุวัน กินหลังบ่ายสามโมงขึ้นไปจะทำให้อ้วน


สูตรรับประทาน 3 วันต่อเนื่อง
ทันทีที่ตื่นนอนดื่มน้ำ 2 แก้วก่อน และทุกมื้อก่อนรับประทานอาหาร
เช้า
โยเกิร์ต 1 ถ้วย (ตามสูตรไม่ได้บอกว่ารสอะไร)
กลางวัน
สุกี้ผักล้วน ไม่ใส่เนื้อสัตว์ 1 ชาม
เย็น
นมสดพร่องมันเนย 1 แก้ว (ถ้าเป็น 0% จะดีมาก)


หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ นะคะ ไว้คราวหน้าจะลงสูตรลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัม ภายใน 2 วันให้นะคะ คิดถึงเพื่อน ๆ ทุกคนเลยน้า ตอนนี้ขอโทษนะคะที่ไม่สามารถไปเยี่ยมเพื่อน ๆ ได้ทุกคน

ขอตัวไปทำงานก่อนเน้อ ไปล่ะ







 

Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2553
28 comments
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 14:04:28 น.
Counter : 23975 Pageviews.

 

^^ อ๊ะๆๆ.. มีเวลาอัพบล็อกซะด้วย กลัวว่าปิ๊กจะมาบ่นคิดถึงอ่ะจิ ฮิๆๆ

เมนูที่พี่หญิงกัลเอามาฝากนี่ ไว้จะลองทำตามนะคะ สูตรแรกนี่ปิ๊กเองก็ไม่รู้หรอกค่ะ แต่เคยๆกินแนวๆนี้ ด้วยได้น้ำผึ้งจากกระเช้าปีใหม่เลยได้เมนูโยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว ต่อไปจะเพิ่มนมเข้าไปอีกนะคะ จะได้ดีต่อสุขภาพและลดหน้าท้อง อิอิ

ขอบคุณนะค๊า

 

โดย: กำไลสีส้ม 26 กุมภาพันธ์ 2553 14:15:36 น.  

 

 

โดย: หน่อยอิง 26 กุมภาพันธ์ 2553 14:35:17 น.  

 

เคยรู้มาเช่นกัน และเคยทำด้วย
แต่ไม่กี่วันเลยไม่เห็นผลมั๊ง
ผลยังไงรายงานด้วยนะ ถ้าโอก็จะตามอีกรอบแหละ


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: mentalk 26 กุมภาพันธ์ 2553 14:54:52 น.  

 

ขอบคุณนะค่ะพี่หญิงกัล สำหรับข้อมูล ท่าทางจะดีนะเนี่ย ทานไปแล้วคงถ่ายท้องดีทีเดียว ต้องลองๆ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 26 กุมภาพันธ์ 2553 15:32:09 น.  

 

จะลองทำกินดู

ว่าอร่อยหรือเปล่า

 

โดย: jejeeppe 26 กุมภาพันธ์ 2553 16:04:12 น.  

 

ของเราไม่ได้ผล สงสัยฐานจะหนัก(กว่าชาวบ้าน) แต่มีหลายคนที่ได้ผล

 

โดย: happinessUP2 26 กุมภาพันธ์ 2553 18:36:15 น.  

 

เดี่ยวเราขอไปทำดูบ้างนะ... แบบนี้น่าจะโอเค อยู่บ้านอ้วนมากมาย..

ขอบคุณสำหรับเมนูนะจีะ..หญิงกัล

ขอบคุณมากๆๆเด้อ...

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 26 กุมภาพันธ์ 2553 20:10:28 น.  

 

ง่ะ วันนี้เค้าทำดีท๊อกซ์ด้วยเเหละพี่กัล
เหอๆ รอดูผลว่าพรุ่งนี้จะเป็นไง๕๕

ปล.คุมสอบเพลินเลยน๊า
เเวะมาเจิมให้หายคิดถึงบ้างงงงง
^^

 

โดย: Ouju_smile 26 กุมภาพันธ์ 2553 20:55:51 น.  

 

แวะมาทักทาย ญ กัลยามวิกาลมั่กๆ
แหะๆ ยังไม่หลับไม่นอน
ฝันดีแระกันนะ จุ๊บๆ

 

โดย: Princess Lily 28 กุมภาพันธ์ 2553 1:20:40 น.  

 

สูตรลดหน้าท้องเค้าเคยทำแหละหญิงกัล แต่ว่าทำได้ไม่กี่วัน ขี้เกียจซะงั้น แต่กินแล้วถ่ายดีนะ เดี๋ยวซื้อของไปทิ้งไว้ที่ออฟฟิศลองทำอีกรอบดีกว่า เผื่อได้ผล

 

โดย: บ้านฟ้าซอย 5 28 กุมภาพันธ์ 2553 15:41:16 น.  

 

^^ วันนี้ปิ๊กทานมื้อเช้าคือสูตรโยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาวและนมสดด้วยค่ะ ปกติก็ชอบกินอยู่แล้วโยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว คราวนี้เพิ่มนมเข้าไป แต่ปิ๊กจะสูตรของพี่หญิงกัลไม่ได้ อิอิ ใส่น้ำผึ้ง 2 ชต. โยเกิร์ตถ้วยนึง เลยค่ะ อิอิ

ไว้พรุ่งนี้จะปรับสูตรใหม่ค่า

คิดถึงเจ้าของบล็อกนี้จังเล๊ยยยยยยยยยยย...

จุ๊บจุ๊บ

 

โดย: กำไลสีส้ม 1 มีนาคม 2553 10:34:52 น.  

 

^^ ไม่รู้ว่ามันจะเห็นผลรึเปล่าอ่ะจิคะพี่หญิงกัล แบบว่าปิ๊กไม่มีปัญหาเรื่องหน้าท้องอ่ะ ตัวปัญหาของปิ๊กคือ ต้นขาและต้นแขน เหอๆๆๆ มีมั๊ยไอ้ลดต้นขาอ่ะ ปั่นจักรฯมาเป็นอาทิตย์แระ ตอนตื่นมาขาก็ดูเล็กอยู่หรอก แต่พอตอนกลางวันยันช่วงเย็นทำไมมันดูใหญ่เหมือนเดิมก็ม่ายรุ สงสัยเลือดจะลงไปกองที่ขา

ไว้พี่หญิงกัลคุมสอบเสร็จคงได้อัพบล็อกบ่อยล่ะทีนี้ อิอิ จะได้หายคิดถึงแล้ว เย้ๆๆ

 

โดย: กำไลสีส้ม 2 มีนาคม 2553 13:00:11 น.  

 

ยังไม่ไปไหนจ้า แหะๆ
ร้อนอ่าส์
ว่าจะกลับบ้าน ไชยปราการวันนี้
ได้ยังไม่ได้ฤกษ์ออกบ้านจ้า
หญิงกัลกลับมาแระ คิดถึงๆน๊ะ

 

โดย: Princess Lily 2 มีนาคม 2553 13:09:38 น.  

 

งามนักขอรักเจ้า
เย็นลมเร้า โลมหยอกดอกเจ้าไหว
ดัง เห็นสาวชม้ายตา พาหวั่นใจ
สุดอาลัย นุชหน่วง เจ้าพวงคราม

 

โดย: Princess Lily 2 มีนาคม 2553 13:48:32 น.  

 

ยังไม่ได้ลองเลยหญิงกัล
ยังไม่ได้ซื้อของเลย
แต่พรุ่งนี้ว่าจะเข้าโปรล้วนเป็นเพื่อนที่ที่ออฟฟิศ
แต่ไม่รู้จะไปรอดหรือเปล่า
ตอนนี้น้ำหนักก็เริ่มขึ้นแล้ว
กินกระจาย เป็นเพราะป้าแดงด้วยป่าวไม่รู้
เห็นอะไรก็อยากกินไปหมดเลย

 

โดย: บ้านฟ้าซอย 5 2 มีนาคม 2553 20:38:23 น.  

 

อ่านะพี่กัล ดีท๊อกซ์ก้อดีอ่ะจ้า
รู้สึกโล่งๆจ้า
ส่วนเรื่องบ้านพี่กัล มะไหร่ก้อเเต่งได้จ้า
ไม่รีบๆ เเต่จะตั้งตาคอย๕๕
^^
นน.ลงมั่งป่าว ดูเเลสุขภาพด้วยนะคะ
เป็นกำลังใจให้จ้า สุดท้าย
มิสยูๆน๊า

 

โดย: Ouju_smile 2 มีนาคม 2553 23:45:36 น.  

 

กัล หายไปใหนหลายวันแล้วน๊า
กลับมา กลับมาคิดถึง

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) 3 มีนาคม 2553 12:06:45 น.  

 

^^ ดีจ้าพี่หญิงกัล แวะมายามบ่ายกินขนมอิ่มๆแล้วง่วงนอนจังเล๊ยยยย.. วันพุธแล้ว..เหลืออีกไม่กี่วันพี่หญิงกัลก็ปิดเทอมแระ.. ต่อไปได้เล่นเต็มที่เลย เย้ๆๆๆ

คิดถึงนะคะ จุ๊บจุ๊บ

 

โดย: กำไลสีส้ม 3 มีนาคม 2553 13:48:21 น.  

 

หายไปเรยนะหญิงกัล
เพื่อนๆคิดถึงเน่อ

 

โดย: Princess Lily 4 มีนาคม 2553 21:41:17 น.  

 

ดีจร้าหญิงกัล
วันนี้วันศุกร์กลับบ้านรังสิตหรือเปล่าจ๊ะ
น่าจะกลับแหละเนอะ หายเงียบไปเลย
คิดถึงน๊า

 

โดย: บ้านฟ้าซอย 5 5 มีนาคม 2553 23:11:16 น.  

 

หนูชื่อการ์ตูนนะคะ อยากจะมาเล่าประสบการณ์ หนูเป็นอีกคนที่อ้วนมาก รูปร่างไม่สมส่วน แขนขาใหญ่ เนื้อตัวนี่แผละ ไม่กระชับเอาซะเลย รู้สึกไม่มั่นใจ ใส่อะไรก็ไม่สวย เคยลองแล้วทุกวิถีทางแต่ก็ไม่เคยได้ผล เคยถอดใจไปแล้วหลายครั้งจนกระทั่งเพื่อนที่บอร์ดแนะนำให้ทานมีเชฟควบคู่กับ สเลนโอ้ต เป็นอาหารเสริมสมุนไพร 100% มีอย.รับรองด้วย ทานไปแค่ 1 อาทิตย์ น้ำหนักลดลงตั้ง 3 กิโล แถมยังกระชับสัดส่วนด้วย ไม่โทรม ตอนนี้จะใส่อะไรก็ดูดีไปหมด ไม่จิตตกเหมือนเดิมอีกต่อไป ตอนนี้แฮปปี้มากค่ะ อยากให้เพื่อนๆทุกคนที่เจอปัญหาเหมือนกัน อย่าเพิ่งท้อ ลองโทรไปปรึกษาพี่เค้าดู

ชื่อพี่แอ๊บ 081-7133408หรือจะลองเข้าไปกรอกข้อมูลในเว็ปก่อนก็ได้ //meeshapeslimming.igetweb.com เดี๋ยวพี่เค้าก็โทรกลับมา อยากให้ทุกคนกลับมาแฮปปี้อีกครั้งเหมือนกัน สู้ๆนะคะ อิอิ



 

โดย: แอ๊บ IP: 182.52.5.27 9 มีนาคม 2554 20:28:01 น.  

 

ทำแล้วไม่เห็นได้ผลเลย กินแล้วไม่เห็นปวดเข้าห้องน้ำเลย

 

โดย: มินมิน IP: 49.49.74.2 12 มิถุนายน 2554 21:11:28 น.  

 

ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูล

 

โดย: ติ๊ก IP: 101.109.95.69 26 ตุลาคม 2554 7:30:15 น.  

 

สูตรนี้ลองมาแล้วช่วงแรกก็ได้ผลดี ตอนหลังยิ่งผสมก็ยิ่งอร่อย เพิ่งปริมาณมากขึ้น เลยไม่ได้ผลสำหรับคนที่ตัดเรื่องความอร่อยไม่ได้

 

โดย: fiona IP: 171.4.34.247 23 พฤศจิกายน 2554 12:02:44 น.  

 

ตอนเช้ากินแต่น้ำผึ้งเพียวๆอย่างเดียวค่ะ สองช้อนโต๊ะ ตามด้วยน้ำเปล่ารอสักครึ่งชั่วโมงเห็นผลเลยค่ะ ระบายท้องดี ลองดูนะค่ะ

 

โดย: pam IP: 223.207.64.71 20 กันยายน 2555 10:23:28 น.  

 

ถ้าทำงานเป็นกะ เดี๋ยวดึกเดี๋ยวกลางวันล่ะคะ

วันไหนทำชิพกลางวันไม่มีปัญหา
แต่ชิพดึกนี่ตื่น ก็ 4-5 โมง
เริ่มงานทุ่มนึงเลิกงานทีเช้าอีกวันงี้อ่ะค่ะ
เวลาชีวิตก็กลับเลย T^T

ยังงี้เว้นวันที่ทำดึกไม่ต้องกิน
หรือให้นับเป็นมื้อเช้าของวันนั้นไปเลย

 

โดย: ชมศรี IP: 210.1.29.66 23 กุมภาพันธ์ 2556 13:31:07 น.  

 

แล้ว นอนตื่นประมาณ เที่ยงวัน เพราะทำงานกลางคืน ต้องกินเวลาไหนถึงจะไม่อ้วนค่ะ

 

โดย: น้อง IP: 223.205.19.163 10 สิงหาคม 2556 13:03:21 น.  

 

ถ้าใช้โยเกิร์ตทั้งถ้วยไม่ได้เหรอ?

เรากินผิดสูตรไปแล้วมั้ง

ลองมาสามวันแล้ว

 

โดย: Hong IP: 27.55.34.35 18 กรกฎาคม 2558 0:15:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




<
Friends' blogs
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.