ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
 
กันยายน 2554
 
29 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
วันที่ ๒๒ แตะเลข ๘ แล้ว ^O^

ไดเอทครบ ๓ สัปดาห์ น้ำหนักลงมาที่ ๕๘.๔
ลดจากสัปดาห์ก่อน ๐.๖ โล (๖ ขีด)
รวม ๓ สัปดาห์ ลดไป ๑.๖ โล


รายการอาหารวันนี้ค่ะ
เช้า...แอปเปิ้ล ๑ ลูก ขนมปังโฮลวีตราดน้ำผึ้ง ๒ แผ่น
สาย...กาแฟดำ
กลางวัน...บะหมี่แห้งต้มยำ
บ่าย...กาแฟดำ แอปเปิ้ล ๑ ลูก
เย็น...แอปเปิ้ล ๑ ลูก ขนมปังโฮลวีต ๑ แผ่น


นั่งทำงานเพลินจนลืมเวลา รู้ตัวอีกทีเย็นย่ำและฝนก็ตกหนักซะแล้ว
เลยออกไปทานข้าวข้างนอกไม่ได้ค่ะ
ในห้องก็เหลือแต่แอปเปิ้ลลูกสุดท้ายกับขนมปังโฮลวีต
เลยจำต้องกินไปตามที่มี
ทั้งๆ ที่วางโปรแกรมไว้ว่ามื้อเย็นจะฉลองน้ำหนักลดด้วยส้มตำกับปลาดุกย่างซะหน่อย
อดเลย...


Create Date : 29 กันยายน 2554
Last Update : 29 กันยายน 2554 19:32:10 น. 3 comments
Counter : 537 Pageviews.

 
ดีแล้วครับที่ไม่ออกไปฉลอง เพราะว่าพรุ่งนี้อาจจะทำให้จิตตกเรื่องน้ำหนักขึ้นได้ครับ ขอแสดงความยินดีด้วยนะครับที่น้ำหนักลดลงครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:20:37:14 น.  

 
การล้างพิษคือการทานแต่น้อย เพื่อให้ระบบย่อยได้พักจ้ะ หรือจะเก่งหน่อย ก็อดไปเลยค่ะ ซึ่งยากมากทีเดียว


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:21:14:20 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะที่น้ำหนักลดลงเรื่อยๆ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ บอกตัวเองทุกวันว่าต้องผ่านมันไปให้ได้ค่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:8:53:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ


Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.