ติมตามๆๆ
black friday Nikon D7000

ทานเผ็ดแบบนี้ นานๆครั้งได้ครับ
แต่ถ้ากระเพาะเจอประจำๆ ระยะยาวจะไม่เป็นผลดีแน่ๆจ๊ะ
หากอยากทานน้ำพริกปลาทู เสียเวลาใส่เนื้อปลาเพิ่มเอาเอง น่าจะชดเชยลดความเผ็ดลงได้ครับ

เผ็ดมากๆบริโภคแต่น้อย ยึดอายุกระเพาะได้โขเลยหละครับ


หมอโจแวะมาเยี่ยมให้กำลังใจครับ



เครียด ไมเกรน นอนไม่หลับ กำจัดได้ด้วยดนตรีบำบัดขั้นสูงอ่านที่บล๊อกนี้นะครับ
ดนตรีบำบัดขั้นสูง


พวกเรามาดูแลสุขภาพหัวเข่า และป้องกันเข่าเสื่อมกันดีกว่า
ป้องกันเข่าเสื่อม

พูดถึงน้ำพริกก็น่าทานนะค่ะ แต่ว่าของเรา
ก็ต้องลดระดับเผ็ดลงนิดหน่อยล่ะค่ะ เพราะว่าทานเผ็ด
ได้เก่งน้อยลงทุกวัน อาจจะเพราะว่าคนข้างๆ
ดันไม่ทานเผ็ดด้วย เราก็ทำกับข้าวแบบเผ็ดน้อย
ก็เลยกลายเป็นพลังต้านทานเผ็ดๆ ลดระดับลง
อย่างน่าอัศจรรย์ใจค่ะ

กินเผ็ดเพื่อเพิ่มการเผาผลาญรึป่าวเอ่ย ......


ไม่ได้กินน้ำพริกมานานมากแล้ว ส่วนใหญ่ถ้าซื้อมักไม่ค่อยอร่อย สรุปทำเองอร่อยว่างั้น5555555